さいたま市のサラリーマン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またもや太田でアポイントの前に行っちゃいました。
サ室は昭和カラカラサウナ、水風呂は19℃弱で長めに入ってられます。
外気浴が気持ち良すぎて寝るとこでした！！

後半部活帰りの高校生50人くらい入ってきてカオスと化してました。

今時の高校生はあまり良い体してないですね。
アラフォーの私の方が筋肉ありましたね！まだまだ負けておりません💪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：自律神経を整えにサウナにGO。
結論からめちゃくちゃ整いました。いや、調った。
今日も鍛えに行こうかと思いましたが、明日からまた仕事が忙しくなる為、メンタルの安定と腰の痛みを和らげる為におふろカフェと迷いましたが、30分毎のオートロウリュとキンキンの水風呂を求め、花咲の湯へ。
サ室はいつもより熱く感じられたが、毎度湿度が高めに保たれているので長めに気持ちよく入っていられます。
水風呂は今日も激冷たいキンキンでございました。
より深い調いを求めたい時はやはり熱と冷の落差を求めちゃいますよね。
外気浴もようやく気持ちよくなってきた季節。
まさにサウナシーズンですよ。
外気浴➕寝湯で、あっちの世界にいきそうになりました。

今日はぐっすり眠れそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アポイントが夕方にずれて隙間時間にイン！！
6分ごとのオートロウリュいいですね！量は少なめなので爆発的な熱さは感じられないですが、常時湿度を保てている点は良きです。
水風呂も備長炭なのでしっかり冷たい！！
露天や炭酸泉が充実していて800円台はかなりお得！！
またイキタイ。

サウナ：10分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：120分でイン。
今日サウナイキタイ！！けど北風強すぎ！！どうする！？
個室サウナだ！！ということでやってきましたととのいプラスさん。
誰にも邪魔されず、BGMはとくさしけんごの無限ループ♾️。
ととのわないはすがない。
帰ってビール飲んだら寝ちゃいますね。
ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：月曜から腰が激痛で！！こりゃ血流障害が起きている！！と思い
やっと行けましたサウナ。
2セットで十分。腰の痛みが和らぎました。
春の夜風外気浴はサイコーです。

久しぶりに来ましたがサ室若干暑くてなりましたね！！
ありがとうございます😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナの日、37歳ということで無料です。
午前中からロスコさんお邪魔してきました！！
午前中は4階でのんびり
お昼は豚もやし鉄板定食を頂き
安定の昼寝をして
午後四セット！！
最初で最後の37歳サウナの日、素敵な思い出になりました。
おそらく今日は37歳が多かった模様。
いろんな37歳がいてましたね。

豚もやし鉄板定食

ご飯おかわりしてしまった

サウナ：9分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：露天風呂が利用禁止！
でもそんなの関係ない、サウナと水風呂があればそれで十分。
サ室しばらく来ない間に15分に一度のオートロウリュ発動してました！！まじで最高です。
四セット目はスタッフロウリュでバチくそ整いました。
今日は気温も高く外気浴が本当に素敵で寝そうになりました。
サ室→水風呂→外気の動線良すぎませんか？？
こんなにクオリティ高いのに空いている笑
しかもベテランのサウナーしかいない。最高すぎるって。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：帰り道にサクッと。
岩とケロ。最高ですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの大塚へ。
やはり外気浴の非常階段は最高です。なんだか悪いことしてる気がして。
サ室はオートロウリュが15分おきなのでいつ入っても灼熱のサウナ体験が出来ます。
やはり自分にはキラキラしたサウナ施設より、アングラなサウナの方が合う気がします。
時間を気にせず自分と向き合えるサウナ、最高です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりにロスコさん。
サウナスパ健康アドバイザーの資格証を忘れましたが、のんびりコースで二時間半くらい滞在しました。
3/7は無料らしいので有給申請を早めにしときます笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後に行ってきました。よく眠れそうです。
明日からまたしごと頑張れそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の合間にイン！！
ほうじ茶風呂良き！！
ここのオートロウリュかなりあついー！！！バチバチにあまみ出ました😃

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6ット

一言：またまたロスコさん！！
4セットして4階のリクライニングで爆睡、寝起きからの2セットで完。
ロスコさん毎日行きたいなー。
寝サウナでテレビ（ゴゴスマからのNスタ）見るの最高すぎるんですけど。
あ、今日はお風呂が熱すぎました！！笑
44°のあつ湯はきついです。笑

#サウナ
下段で12分、上段で9分の五セット
#水風呂
いつまでも入ってられる天然地下水
#休憩スペース
バスタオル掛けて外気欲

もうたまらないよね、ロスコ様。いつ行っても最高。
締めは、あつ湯と水風呂の温冷交代浴を存分に楽しみました！！！！！！

カツカレー　目玉焼きトッピング

ボリューム満点で旨し

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：メイン→手酌→メディ→昭和→メインの5セット！！
やっとこれました、サウナ東京さん！！
こんだけサ室あれば一つくらい微妙なとこあっても仕方ないか、と侮ってました🙇‍♂️どのサ室も素晴らしく気持ちが良いです！！
戦闘力高めでものの3分で滝汗。湿度高く気持ちが良いものの、熱さに負けて8分が限界でした。
5セット目のメインは15時のアウフグース。お名前忘れましたがドSすぎて正直死ぬかと思いました笑
休憩スペースも充実していて、『天国』を感じてしまいました。

あとアメニティもバルクオムとか最高すぎるって。

オロポ

サウナ後はこれよね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナお風呂カフェ。
1セット目はオートロウリュの残りを堪能、2セット目はじっくり温める。
3セット目はオートロウリュ発動の我慢大会！！いつもは焼ける感じだけど、今日は耐えられた！！
少しぬるかったのか？？
けど楽しいサ活でした😃

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今年初のロスコへ😃
もう何度も行ってるから言う事ないですね！！
雨の日の外気浴もなんのその！！気持ち良すぎて何も考えられなくなってました。
今年もたくさんお世話になりますロスコさん！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：5セット

一言：仕事終わりに120分コース！！
アロマは金木犀をチョイス、サ室壁が木で出来ているので金木犀との相性◎😃
個室サウナのセルフロウリュは激アツで最高です！！水風呂は優しい軟水なのかな、とても肌触りが良くいつまでも入ってられる心地よさ！！
毎日でも行きたいサウナです！！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒いけど外気浴を短い時間で楽しみたかったので、キンキン水風呂を短めであまり冷やさずに外気浴を楽しみました😃オートロウリュあつあつで良きサ活でした！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事の合間に4セット。
今年もお世話になります、ととのい➕さん😃
誕生日月割引適用で37%オフでした😃