津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家
温浴施設 - 青森県 平川市
朝ヨガからのサウナ。
福家で月2回朝ヨガ教室やってまして、超ひさしぶりにヨガしにきました。
身体動かしてスッキリしてからの朝ウナ。
2セット温冷交代浴からミストサウナ。
ジワジワ汗かいて、水風呂から露天で外気浴。
秋空眺めてほわーっと休む。
2セット目、3セット目はフィンランドサウナへ。2セット目は下、3セット目上行ったらヤバい熱い！
サウナマスク😷着けるの忘れたりバタバタしました。フィンランドサウナ、なんかにおうのよね。マスク😷必須。
脱衣所スマホ使用女は容赦なくスタッフへ通報。サ室マット置き去り婆さんは放置。
なんで女はマットを置いてくのだろう。
女
-
55℃,80℃
-
19℃
17
76
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
さんくすもにか。 メンズもきてます、ヨガとサウナのコンボどんです？
深呼吸するだけでも気持ちからやわらかくなりますよ😉
ヨガやってる女の人は大体美人😊 つまりそういうことだ！
ハードル上げないでくれ😂😂😂
👍
✌️😁✌️
そして男はマットをサ室に持ちこまない せっかく置いてあるなら使えばいいのに
耐えてこそ男とか思ってるのか単にめんどくさいのか。
ラジオ体操と変わらんよ😂 つるいむらでも朝ヨガどうでしょ？ 朝からだほぐして深呼吸してスッキリからのアチアチサウナはたまらんですよ💕
おそらく健康寿命延ばすには柔軟性だと認知しておるのですが絶望的に体が硬いです😅😱努力します😅
努力不要😁 ヨガは身体やわらかいから良い訳では無いですよん。硬い方が伸びしろあって良かったりもするのです。 ヨガは超絶技巧を競うもんでないから。 極端な話、生きてれば誰でもヨガできるんすよ。
なるほど🧐まずは鶴のポーズ目指します😊
私もヨガ🧘♀️やってみたい！ 早起き頑張らなきゃ✊
朝7時スタートです。早起きがんばってぜひヨガやってみてほしいです😁
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