workfunkyマサ猿@アマ熱波師

スパまで少しリモートワークからのサ活
週末だからか、18:00過ぎからは混んできた
人気なんだな
洗い場が少ないからフルチン行列が発生😰

初のダンディー？！（笑）
5:30のロウリュ開始は2分前から三段め以下は全て埋まる
しゃーなく、四段めは避けたものの三段めに座る
ロウリュ開始
バケツの氷の山をぶっかける
じゅわーと熱波が上層から背中から刃牙のオウガの様に襲う
火事の様で熱さに耐えられず
30秒ほどで真っ先に退散
バスタオルを身体に掛けたり重装備はこのことか…

続けて
6:00
6:30
7:00
と全て体感
徐々に強度は落ちていく様にダンディさんが調整してるらしい
初回以外は下段だったこともあるが、十分耐えられた
汗出し過ぎたのでしっかり水分補給しました！
ダンディさんとも会話しました
人は皆、そう呼ぶと（笑）
あざした！！

すげぇー、満員で駐車待ちとは。。。
雨の中、人気なんだねぇ、、
アタシは待ちます！
そして、二日ぶりのしばしのサ活タイムを

顧客訪問上がりは、どこかに一時ステイしてのオンラインセミナー参加
そして帰宅前のサ活
今日はこの後こちらへ！
お世話になります

今宵はフィットネスしてからサウナで締める予定
なので、ちょっと出勤時の荷物がかさみました、、
ここは充実した施設で凄いですよねー
バイティン！

サイゼリヤ 勝どきビュータワー店

小エビのたらこソーススパゲッティ？

話題のパスタ。明日から値上げかつメニュー変わるのでラスチャンとして

激務後の色々振り返りのためのイッパツタイム♨️
サ活で汗と共にストレスを解放して、色々な悩みと向き合う
サウナ、あざす！

誰もおらんタイミングで店内の雰囲気をパシャと（笑）

ハイボールバー上野駅1923

プレモルからのグレンフィディックハイボールといたわさ（笑）

今週はキャンペーン中でお安い

渋谷の個室サウナが満員御礼で予約出来ず😰
どうしようか考えたが、こちらでしばしまったりしようかと
サ活のあと、食事して夕方前には湘南に還る🤣

では、まもなく開店、お世話になります！
まさに一番風呂やーん！！😁

月一定例の鶯谷の萩の湯
そして、とうとう目の前のおでん屋泥亀を堪能！
おでん後はこれからサウナー

おでん

寒いけど美味い！

シゴト終わりのシャバでのサ活イッパツ！
スッキリしました
ありがとうございました

楊国福 東京上野店

マーラータン

からい。うまい。たかめ（笑）

週明けはミーティングが多く、狭間で色々処理するわけだが、定時などあっという間に…
オヤジから心配になる連絡もあり、何だか気にはなるわで早めに退社
退社後にチャットが飛んできていて急ぎの承認依頼…
push通知をオフってるので気づかないとこだった汗
部下のミスをカバーすべきだし、移動中にスマホで資料を開いてレビューとかチャットのやりとり
アプリを切り替えながら、なんやかんやであっと言う間の移動で、目的地に着いてからも少し、延べ40分くらい掛かって承認は完了
オヤジのことで姉様や妻子に連絡しながら、サウナで黄昏
今日はサ室に入り過ぎて、水風呂が珍しく冷たくなく感じて長風呂が出来た（笑）
汗を沢山出したので、水分も沢山摂った！

白樺タケル氏
よもぎゆな氏
しらもぎコンビ
計3度の素晴らしいアウフグースを有難うございました！

かつ丼

ムショで食うものと言えば…でしょ

激務後の三連休なので、ちょいと遠出。
飲酒するとサウナに入れないし、インターバルタイムもノンアルで🤣
ケロサウナにて、たまたまタイミングよくスター諸星氏のプレミアムアウフグースを体感することができた
手技がすごい
オレも練習すれば出来るのだろうか…