益荒男*

サウナ：8分　12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は早朝からの仕事でした。ストレス解消になりました^_^

明日も仕事がんばります！

サウナ：10分　8分　箱蒸し風呂　5分
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
京丹後にあります弥栄あしぎぬ温泉までツーリングで行ってきました^_^
大阪北部から下道で約3時間でした^_^

隣町の宮津で海鮮丼と甘海老・タコの刺身、自家製アイスクリームを頂いてから今日は学生時代の友達と一緒にサ活です^_^

京都の奥のさらに奥にありますこちらの温泉ですが、あまり知られていないようでサウナ好きには最高の場所に間違いありません！

ととのいイス4脚と寝転び畳が2つ用意されていました！

サウナ温度は90度で湿度もありいい感じでした！
水風呂は少しぬるめで体感20度くらい

丸い形をした井戸？みたいで小さかったです。大人2人でギューギューになりました^_^

ただ自然のなかでのサ活は本当に気持ちよかったです！

内風呂には箱蒸し蒸し風呂という座位で1人用の元祖サウナがあります。顔だけ出して使用する感じです！

これもよかった！皆様もぜひ箱蒸し風呂を体験してみてください^_^

ありがとうございました^_^
施設情報更新しております。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
フリマアプリで安く入浴券を手に入れたので伺いました^_^

施設はかなり古めでした。サウナ室は85度でしたが温もりはいまいちな感じ。7分ほどして汗が出てくるという感じでした。

水風呂はぬるめでした。


外気浴スペースはなく足湯をしながら遠くに見える山を見ていました。夕陽に染まる山よかったです！

サウナ前に職場からの電話。出れなかったのであとでかけるとのこと。

モヤモヤしながらのサ活でした。給料出ないのに休みの日まで仕事のこと考えさすの本当やめてほしい、、

サウナ：10分　11分　6分　ミスト　3分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はお気に入りの腰掛湯が故障て入れませんでした、、外気浴の後はそこで黄昏れるのがルーティンにはなっていたのですが、、、

サウナ：8分　9分　12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここは水風呂の広さが良いですね^_^
水温17.5度でしたが、体感ではもう少し冷たく感じました！

サウナ：10分 10分　10分　ミスト5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近やることが多く時間が経つのが早く感じます、、なかなかサウナにも行けず、、

もう10月ですね、、

今は課題を一つ一つこなしていってるって感じです。そんななかでも連絡が途絶えてた人から連絡がきたり、嬉しいことも多々あります。

明日は尼崎の極楽湯に行く予定です^_^

サウナ：12分　10分　スチーム　5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休が終わりましたね^_^
連休最終日の20時頃から行ってきましたが空いていました！

また明日から頑張りましょう^_^

サウナ：10 12分　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事が忙しくしばらく行けていませんでした、、

久しぶりに行きましたがやっぱりいいですね^_^

今日はかけず小僧を発見しました、、、

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はプールで泳げました！
プール後にサウナへ！

こちらはほんと久しぶりに伺いました！
18時頃からだったので阪神vs広島戦がやってました^_^

阪神も順調でいい汗かけました^_^

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

今日はもともとこちらに伺う予定にしていました！

ささっと2セット済ませて、今日は温泉メインでリラックスしました！

サウナ：7分　8分（ロウリュウ）　5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
こちらも久しぶりに行ってきました！
今日は水風呂がキンキンでした！
サウナ初めてから14度代は初めてと思います。

足先からジワジワっと冷たくなり、よくととのいました！

サウナ内はフクロウと小鳥の鳴き声のBGMが流れてます！よき！

サウナ：8分　6分　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュウの時間にあたりかなり暑かったですが、湿度もあり心地よかったです！

もうセミも鳴かなくなり夏の終わりですね、、、


ビックイベントもひと段落したので、これからサ活も徐々にできればと思います^_^

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

多忙で久しぶりのサウナでした！

3セットめ、ととのいスポットで整おうと思ったら隣の人のいびき、、、

一気に冷めましたね、、

気持ち切り替えて明日は川西の湯櫻に行く予定です^_^

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
１週間ぶりのサウナでした！
というのも、１週間、国家資格取得のため実習に行ってましてなかなかサウナに行けませんでした泣

久々のサウナ、もう快感でした！

ありがとうございます！

明日は仕事ですが、疲れやストレスは無くなったように感じます

来週まで実習があるので頑張ります！