Sauna lover2020

コロナ渦で、仕事とサウナをいかに並列して楽しめるかにチャレンジしようと、LAMPに行くための長野旅行を計画。
週の半ばからLAMPに行くことに決め、週始めから半ばまで長野市内のゲストハウスに宿泊することに。

三日後にはサウナを味わえるから、まあ、長野市内では準備運動としてサウナ付き温泉で体を温めるか、と訪れたうるおい館。

いやはや、期待せず、事前に情報を調べずに行ってみて、ちょっとみくびっていた自分に反省。

川のせせらぎの音が聞こえ、緑の木々を仰ぎながら入る露天は最高で、ここで満足しそうになりながらも、いやいや、サウナでしょう、ということでドライサウナに向かう。

中は広く、90度もないぐらい？というところだが、開放感のあるスペースで、ソーシャルディスタンスも適度に取られてて良い感じ。

まずは7分ほど味わい、熱々と汗たっぷりの体を水シャワーで流し、水風呂にダイブ。
心地よく冷えた水風呂が、体の毛穴にじんわり染み込んで、体の中の一本の管に冷たい風が注ぎ込む。

水を飲んで、川の音と木々の揺らぎを五感で感じながら外気浴をしていると、あれ？ここは天国か？と錯覚するほどの極上の風に優しく包まれる。

ここから動けなくなるほどの気持ちよさで時間を忘れそうになったが、どうにか意識を戻して、そのあとサウナ10分×2、水風呂1分×2で終了。

お風呂後に長野市内で食したざるそばとビールが最高で、1日目で長野に恋をしてしまった。

うるおい館は見た目以上、期待以上の宿で、また時間を見つけて再訪したい施設だった。

ワーケーション＋サウナを楽しむべく、男女平等サウナ施設を探して、3月にオープンしたドーミーイン池袋へ。
女性サウナが男性サウナより温度が低かったり、水風呂がなかったりと、この時代にジェンダーバランスを合わせられていないサウナが今も多い。
パートナーとサウナに行く場合は、必ず、男女とも同じぐらいの温度か、水風呂はあるか、と言うことをサイトでチェックをするし、わからなければ、ホテルに電話をしてでも確認することを怠らない。

そんな中、ドーミーイン池袋は、男女ともにサウナの温度もしっかり高く、そして12度の水風呂があるとのことで、心躍らせチェックインした。

15時にチェックインしてから、速攻で最上階の大浴場へ。
露天風呂で体を温めてから、サウナに入ると、新しいからか檜の香りがサ室中に漂い、心落ち着く癒し効果抜群。最初は7分ほど滞在し、いよいよ12度の水風呂の世界へ！！
体を水で流してみると、おお？！なかなかいけそう！とドキドキしながら、水風呂へダイブ！
ふわーっと気管支へ抜ける冷たい空気が、3月、4月の仕事を頑張った自分を最大限に褒めて癒してくれた。
外気浴も心地よく、5月の爽やかな風が、羽衣に包まれた体に優しく触れる。

よし、GW明けもこれで頑張れそう。

滞在中は、何度も整い、絶頂の域に達しました。

ドーミーイン池袋さん、ありがとうございました、と一礼したくなるほど素晴らしいサウナでした。

サウナ：10分 × 4
ロウリュウ：1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ロウリュウを目当てに行きました。
やはり最高で、整いまくり。明日からの平日を乗り切れそうです！

サウナ：3分 × 1 + 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

初めての松本湯。ああ、なぜもっと早くに知らなかったんだろう！！こんなに素晴らしいサウナが近くにあったとは！！
ロウリュウを目当てに行きましたが、チケットは既に配布終了。。。
しょうがないので、おこぼれの残り熱を堪能すべくロウリュウ終了後に入ってみると、熱い！！すごく熱い！じっとり発汗を味わい、アロマの香りを楽しみつつ３セットを終えました。

プロサウナーの方たちもいて、でも初心者の方たちにも色々とアドバイスをしていたようでとても良い雰囲気でした！お休み前にまた行かねば！！

リニューアル後に行きたいと思いながらも逃し続けていたなごみの湯。
ようやく時間ができて、サウナを堪能しました。
ミストサウナ7分+水風呂
ロッキーサウナ10分×３＋水風呂

ロッキーサウナよりミストサウナの方が熱かったです。
水風呂が大きくて気持ちいい！
露天も気持ちよく、ポカポカに整えました。

裏切らないドーミーイン。
サウナは少し小さめでしたが、宿泊中何度も入り、整いまくりました！
女性は、一段しかなく、多くて4人しか入れませんが、皆さんうまく席を譲ったり、水風呂のタイミングをはかったりして良い感じでした。
宿泊しながらのサウナはやはりいいですね。ドーミーイン最高です！！

ややぬるめの湯から温度を上げて体を温めサウナへ。
サウナ8分×3回、水風呂×3回

水風呂はちょうど良い冷たさで、スペースも大きくゆっくりできました。

待合室では、アイスを食べたり、ビールを飲んだりしてゆっくりしているおばさまたちが。

とても良い雰囲気で落ち着く空間、何度でも通いたくなる銭湯です。