ネムスケ

初のユーラシアで朝サウナ。
ケロサウナを味わいたく向かう。

ケロ→フィンランド→ケロ→カルダリウムからケロ→フィンランドの５セット

ユーラシアのサウナは個別のマットでゆったり感覚で入れるんですね。

ケロは香りもよくゆったり入れるのが素晴らしい。
ただ８０度で温度がもう少し高かったらなぁ。

リニューアルした竜泉寺の湯　八王子みなみ野へ
セルフロウリュできるメディケーションサウナと高温サウナへ
風呂の数も沢山あり楽しめる温浴施設
ただ、10代が多くサウナも風呂も固まってしゃべってばかりで、サウナに集中出来ない...
バズーカーロウリュは熱々でした。
帰りにセブンイレブンで北欧カレーを購入。燻製オイルが恋しいな。

仕事終わりに初のアスティルへ！
新橋と言えばアスティル。期待を高めて体験。

メインサウナは最初温度が低くて、ちょっと物足りなく感じたけど、オートロウリュ効果で湿度が高めなのか、水風呂→休憩の１セット目からメチャクチャ整ってしまった。

２セット目はスチームサウナ。こちらも蒸気に蒸されながらも息苦しくなく気持ちいい。
アスティルの整い椅子は足湯タイプも気持ちいいいけど、タイル貼りの寝椅子が身体にフィットし、３セット目は整いすぎでやばかったです。

ただ、アスティルは水風呂が実は１番すごいのでは無いかと感じました。温度も上から降り注ぐシャワーも最高に気持ちいい！！

サウナウォッチも久しぶりに９０点越え！
是非また行きたいな！！素晴らしいサウナでした。

予約が取れてサウナ北欧へ
やはり予約だと人数も制限されて余裕のあるサウナで良いですね！

今日は初めて、北欧でアウフグースを体験！熱波師はシンタロウさん。
白樺のアロマでのロウリュ。
１セット。余裕余裕もっと熱が欲しいくらい。
２セット。最高に心地の良い熱。強めのタオルが最高！
おかわり３セット。余裕かと思いきや怒涛のラドル５杯で終わらずプラスもう一杯。そこもおかわりなんかいっ！
６連続ロウリュからのタオル捌きでギブアップ退室。
19度と高めの温度の水風呂でしたがメチャクチャ気持ちいい。。。

サウナは、メインサウナ３セット。第二サウナを１セットの計４セットを頂きました。
今日も北欧ありがとう‼️

最近北欧の水風呂の温度が高いなぁと思っていたけど、チラーが壊れているそうです。早く治ると良いですね。

久しぶりになってしまったけどホームサウナ黄金湯に！今日は空いていてサウナ室も満室にならなかったです。
やっぱり黄金湯はサウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧ですね！最高に気持ち良かった！
久しぶりにサウナウォッチも９０点に届く勢いまで。
しっかり３セット入った後、風呂も堪能。
薬湯→熱湯→炭酸泉→薬湯→熱湯でしっかり温まって水風呂へ。内湯の整い椅子で最後はマイルド整いで落ち着きました。
今日の薬湯はラベンダーでした。
ペットボトルチャームも買ってしまった。

昨晩に続きCABIN旭川で朝サウナ
１セット目から外気浴。
朝はやっぱり寒かったです。でも風が気持ちいい。
そのまま露天風呂へ。
地下の露天風呂から、金網越しに空を見上げるって中々無い体験ですね。
サウナウォッチのととのい値はイマイチだったけど、芯から温まって気持ちのいい朝になりました。

旭川出張でCABIN旭川のサウナへ。
中々広いサウナでセルフロウリュできる素敵さ。
ラドル一杯で結構熱い！
内気浴で2セット整った後、外気浴スペース発見！！
３セット目はしっかり温まってから外気浴へマイナス１１度でもメチャクチャ気持ち良かった！！
明日も朝サウナしちゃおう！

絶景露天風呂　花景の湯のプレオープンへ
サウナはオートロウリュが2つでかなりパワフル。送風口からの熱波もすごい。
広いサウナだけど、メチャクチャ熱い
水風呂は8.0度と 15.5度で冷冷交替浴と広い露天スペースで外気浴。
風が気持ちいい！！
露天風呂は深さがあり風呂の淵に捕まり景色を堪能できます。
岩盤浴エリアはプライベートサウナが5室
白樺サウナが1室
とこちらも充実
施設館内全体のインテリアも抜群ですよ！

金曜日に続く寒さで雨の中、サウナで暖まりに。
こんな天気でも流石の人気店。若干の入場待ちになっている。
寒さを耐えての、サウナは逆に好コンディションかもしれない。
４セット行ってしまった。

①ボナ→プール→休憩
②カラカラ→水風呂(ジャスティス)→休憩
③セルフロウリュ(ちょっと低かった)→ボナ→プール→休憩
④ボナ→プール→休憩
※オマケで熱湯にしっかり浸かって、水風呂へ

サウナのフルコースを味わったよう...

とても良い週末になりました。
ニューウイングありがとう！

休日出勤でオンライン商談後に北欧へ。
完全にハマりました。

第一サウナを４セット。
昨日と違い、気温もちょうど良く、天気もいいので外気浴が完璧。

整いを超えた整いへ。
ちょっと頭が取れるかと思いましたもん。

予約で行くと朝ほど混み合っていないので、気持ちもゆっくりできますね。

またセルフロウリュでアロマの香りと熱で蒸されて、外気浴。素晴らしすぎる…

気がついたら２日連続して北欧に行っていました。

早朝から北欧で朝サウナ。
第２→第１→第１の３セット。
小雨の中外気浴スペースも湯煙で幻想的。冷えた風が身体を撫でるのも、とても気持ちがいい‼️
一旦食事処で朝食の北欧カレー+オロポ+焼豚
そこで終われず、もう１セットを第１サウナで！
やっぱり北欧は最高ですね。
サウナウォッチは最初の３セットは不発でした😢

北欧カレー　焼豚盛り　オロポ

朝から食べ過ぎた...

ホームサウナ黄金湯へ。
今日の薬湯は柚子湯でした。薬湯、熱湯、炭酸泉と風呂も沢山あるのも嬉しい限り。
行きは雨がパラついていたけど、外気浴時は上がっていて、寒さも感じず、とても気持ちいい。
朝から３セットしっかり整わせて頂きました。
今日は混んでいて、朝でもサウナ待ちができるくらい。
外気浴スペースで喋ってるオジサン、なんとかならんかなぁ〜

年末ぶりに毎日サウナ八王子へ！
あのパワーのある薪のサウナストーブが最高。セルフロウリュでしっかり蒸されました。
OPEN入店で３セット。10度と14度の冷冷交代浴、遊びのない冷たさに打水を頭に打たせ、外気浴スペースにたどり着く前に整いそう... ここの風が通る外気浴も最高！

３セット目でアウフグースにあたり、初めてアップルティーのロウリュを浴びる。優しい香りでリラックス。もっと熱くてもよかったかな。

やっぱり、素晴らしいサウナ施設だなぁ〜

先週は千客万来のプレオープン。
今週は花景の視察で、サウナ熱が高まっていましたので、と言い訳に２週間連続で北欧朝サウナへ。
第１→第２→第１と３セット。
しっかりと整わせて頂きました！完全に北欧の虜に...
ついでにキーホルダーも買ってしまいました。

出張の疲れを取りに朝サウナへ！
第一→第二→第一３セット。
ちょっと今日は水風呂の温度が高く感じたけど、第一サウナは最高に気持ち良かった！高温でも湿度が完璧なんだよなぁ〜

朝から北欧カレー！燻製オイルが上品な華麗に昇華させる。オロポはなんでこんなに染みるんだろう。

ついでにおまけのもう１セット。

サウナ北欧　やっぱり良いなぁ〜

帰りの電車が混み合っている中、整いの余韻でリラックス状態の優越感。
朝サウナはやめられないな。

北欧カレー+燻製オイル+オロポ

燻製オイル最高！

朝一目覚めの朝サウナを２セット
気持ち良く身体が目覚める！

出張先でドーミーインサウナを３セット。
サウナの温度もしっかり高く、水風呂も１５度でしっかり冷えている！
外気浴もバッチリ！
ホテルはドーミーがいいね！！

仕事終わりにサウナ東京へ。
2回目のサウナ東京でめちゃくちゃと整う。
①蒸気乱舞→シングルからの冷冷交代浴→休憩
②手酌蒸気→シングルからの冷冷交代浴→休憩
③昭和遠赤→シングルからの冷冷交代→休憩
④瞑想→シングルからの冷冷交代浴→休憩
③が特にデロデロに整いました！
２回目のサウナ東京は焦らずゆっくり楽しめました。素晴らしいサウナ！！

やはりメチャクチャ整った時はサウナウォッチ不発。データがなくなってしまいました。

ホームサウナ黄金湯♨️
OEPN入店で、朝サウナ３セット。
やっぱりここのサウナはいい。
テラゾータイルの壁と、あぐらをかける奥行きと。
水風呂に入ると青の洞窟にいるような気分。
熱湯　薬湯　炭酸泉　水風呂と風呂もサーキットしてしまいました。

オロポ