SHU

『サウナマット』

サウナ（オートロウリュウ）：6分 × 2
ドライサウナ : 8分×1
塩サウナ : 10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
朝からガツンと汗を流したい気分💦
オートロウリュウを味わいたく、ふくの湯花畑店へ🚗
子供がマイサウナマットを購入して、初のサウナ♨︎　
1人のサウナーが誕生した瞬間です😂笑
とても嬉しそうに、そして大事に使っている姿を見て嬉しくなりました。
私も小さい頃は、よく大人と同じ事をしたいと思っていました😅
子供の成長を見ながらの「ととのい」、最高です☺️ 感謝。

本日もととのったばぁい♫

『ザ・自然』

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
元々この施設は、義父のお気に入りでよく足を運んでいた。サウナにハマってからは初めて。
私としては、とにかく泉質が好き。そして、ダイナミックな自然🌲この露天風呂、1度味わうと病みつきになります。
肝心なサウナは、ガッツリ発汗できる💪
そして、水風呂はキンキン🥶
自然を前に、ととのうのは最高…。最高。
セミの鳴き声が涼しく聴こえてくる。笑。
もう、最高。最高。また、訪問します🚗

本日もととのったばぁい♫

『穴場』

サルトサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
嫁さんの実家近くにあるいづみの湯へ訪問。今まで何度か訪問した事があるが、サウナにはまってからは初めて。
皆さんのサ活を参考に、高温ドライサウナを楽しみにしておりましたが、期待を裏切らない熱さ。そして、水風呂のキンキン具合、たまりません😂
あまみもくっきりでる事ができました。
高温サウナ&超冷水風呂、レベル高い💪
また、訪問させていただきます☺️

『シンプルイズベスト』

ミストサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
皆さんのサ活を通して知った施設。
どうしても行きたく、初訪問。
自然に囲まれ、湧き水が美味しいらしく、水汲み場には常に人が😵
浴室に入って驚いた。
シンプルだ。革新的だ。
洗い場、サウナ、水風呂。この３つしかない。サウナーの為の施設だ。
本日は奇数日で、男湯がミストサウナ。
洗い場で身体を流していると、途中からお湯が出なくなるアクシデント。これもまた思い出😄
ミストサウナは、蒸気が軽い熱波のようだ。気持ちが良い🤗
水風呂も川の水を使っているのかな？
冷たく気持ちが良い☺️
子供曰く、水風呂はミニプールの大きさ😊
7、8月限定の営業は勿体ない。
一夏の思い出🏊‍♂️🌻

皆さんのサ活に感謝、感謝。

本日もととのったばぁい♫

『充実した1日』

ドライサウナ：10分 × 1
地獄熱波サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は朝からジムに行き、沢山の汗を流した💦
お昼もやりたい事をやった。何処にも出かける予定は無かったものの、家族の中では、日曜日の夕方はサウナへ行く日になっている😅それはそれで嬉しい😄👍
子供が大好きな「筑紫の湯」へ🚙
地獄熱波サウナは、安定した熱さだ。今日は沢山汗をかいた気がする💦
水風呂からは、浴室に掛けてある時計の秒針が見えるので、細かい時間をチェックできるのでありがたい。
1日の終わりがサウナで終わる。本当に幸せだ👌
本日もととのったばぁい♫

「親父の姿を追い求めて」

メインサウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：6×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
約1年半ぶりの訪問。
前回は、父と母を連れて親孝行らしい事をさせていただきました。
温泉、食事と大変喜んでくれた事を思い出します。
父と初めて入った温泉、親子3世代で入浴できたのは一生の思い出です。
私にとって、「天拝の郷」は特別な場所。近くに住みながら、なかなか足を運べなかったのは、思い出が大きすぎて、親父の姿を思い出してしまい、寂しくなる事が心のどこかに引っ掛かっていたのかもしれない。
しかし、最近は家族ともどもサウナにはまり、嫁の後押しもあり、一歩を踏み出せた。
浴室に入って思ったことが、当時と雰囲気が全然違う。やはりサウナが新しくなり、全く別な施設と思えるほどに変化を遂げていて大変驚いた。
しかし、外気浴で気づいた。この景色、親父と見た景色だ。あの景色だ。
変わらない思い出も残っており、感謝。感謝。
思い出に浸りながらの「ととのい」…。　なんて気持ちが良いんだ。
こんな気持ち良い「ととのい」ができるのであれば、もっと早くから足を運べばよかった。
新しい、「ホーム」ができた。　また近々足を運びます。

本日も、ととのったばぁい♫

追記
親父はまだ生きてますが、遠い所で暮らしてます。身体もかなり弱っているので、会いに行きたいが、コロナの為会えない。早くコロナが収束しますように。

『サザエさん』

ドライサウナ：8分 × 1
地獄熱波サウナ：8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1本目：ドライサウナ → 2,3本目：地獄熱波サウナ
この流れが私にはとても合っている♪
よく考えれば、木曜日からサウナ続き。もう生活の一部と化しています。笑。
外気浴の際に異変に気づきました。子供が多いのに皆静かにしている…。なぜ(・・?　テレビを見てみると「サザエさん」が放送されている。笑。
恐るべしサザエさん。静かに「ととのう」事ができました。
しかも、久々にアマミがくっきりと。

本日も、ととのったばぁい♫

『ついに』

アウフグースサウナ：8分 × 2
大噴火瞑想サウナ大阿蘇8分×2
メディテーションサウナ8分×2
MADMAX：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：ついに、ついに、念願の「湯らっくす」さんへ。思えば、サ道を見た時から行ってみたいサウナであり、私をサウナの道へ導いてくれたサウナでもある♨︎
朝早くに伺ったのだが、やはりお客さんは多い😵日曜日の方が多いのかな？
とにかく全てのセッションが最高過ぎて😂特に熊本は水が恵まれた地域だからこそだと思うのですが、浴室にある天然水も本当に美味しかったです🤗MADMAX、癖になりますねぇ〜😭また、近いうちに伺いたいです🤗
因みに、食事は麻婆豆腐🍽これもまた美味しかぁ〜🍴

本日も、ととのったばぁい♫

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝起きてからのひと風呂♨︎
昨日楽しめなかったシルキー風呂を堪能♨️
お肌がつるつるになったような😄
クラシエさんの冷シャンプー、冷ボディーソープも堪能。目が覚める〜⭐️
肝心なサウナは、昨日からのサウナ続きでいつもより発汗が凄い🥵水分補給大事ですね🤗

ドーミーインさんは、コロナの状況下、朝の入浴時間を延長されているのに、感謝🙇‍♂️

本日も、ととのったばぁい♫

『はしご』

サウナ：6分 × 2
ミストサウナ: 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事を頑張った自分へのご褒美として、ミナトサウナさんへ🏃‍♂️
本日の宿泊先にサウナがあるにも関わらず、足を運ぶあたり、サウナにどっぷりハマってます😂
ミナトサウナさん、何処か懐かしい雰囲気の建物。俺好みの懐かしさ。
はやる気持ちを抑えきれず、速攻浴場へ🏃‍♂️
浴場の雰囲気も最高👍かけ湯を探すが見当たらない❗️ かけ湯を諦め、身体を清めようとした瞬間、身体を洗う蛇口と鏡の間に細長いかけ湯があったぁ〜😵上手く伝えれませんが、とっても新鮮‼️
いざサウナへ行こうとした瞬間、サウナ室の隣の部屋が目に入った！それは、「極冷サウナ」🥶体験した事がなかったので、【サウナの後に…】と色々考えながら、よく見ると、22:00 までとの案内標識が😭　ちくしょ〜❗️でも次に行く時の楽しみが増えたとポジティブに😔
気持ちを入れ替え、いざサウナへ☀︎良い香り、そしてこまめなオートローリュウ。たまりません😍温度計は92°🌡であるが、とても熱く、滝のような汗💦
クタクタになりながら、水風呂へ🏊‍♂️
そこまで冷たくないので、いつまでも入っていられる感じでした😀それもまた、良し👍　
気持ちを落ち着かせる意味でもミストサウナで気分転換❇︎　？？？今までにない、とても熱いミストサウナ⁉️ これまた新鮮😵
新鮮な体験ばかりで、足を運んでよかったぁ〜と心の底から思えました。

本日も、ととのったばぁい♫

追記
ミナトサウナさんは、全国的なコロナの影響を考え、8月11日から当分の間、休館との事。
一刻も早くコロナが落ち着きますように。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：早目にチェックイン出来たので、e-workの前にひと風呂♨︎
長崎のdormy innは初めてなのでドキドキ。
今まで宿泊したdormy innと違い、外気浴ができないのは残念だが、シルキー風呂など始めてみる風呂もありとても良さそうです😀
仕事も残っていたので、汗だくな身体を清め、サウナをチャチャッと2セット。無心になろうと集中したのですが、頭の中は仕事のことばかりでした😢
シルキー風呂等は明日の朝の楽しみに😊
もう少し仕事頑張るぞー💪

熱波サウナ：10分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：26日、風呂の日という事で訪問。人がとても多い😵皆、風呂の日に配布される割引券を目当てに来られてるのだろうか？
割引券は、1人2枚配布される仕組みらしく、大人は300円引き、子供は無料との内容にびっくり😵⁉️有効期間は1ヶ月です。それにしても安すぎる😵家族共々大喜び😄
肝心なサ活は、熱波サウナがとても気持ちよく、いつもは8分だが10分いけました💪人間の身体って不思議ですね。身体がサウナに対応してきてるみたいです😵
本日も、ととのったばぁい♫

サウナ：8分 × 2
塩サウナ : 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホーム（ふくの湯春日店）以外のふくの湯へ行きたく、花畑店へ♨︎
花畑店は久留米にあると勘違いをしていて、ナビで検索してびっくり⁉️福岡県には、花畑という地名が二つあるんですね。勉強になりました🤗
オートロウリュウを楽しめたので大満足😁
天気も崩れる事なく持ち堪えたくれたおかげで、外気浴も気持ちよく楽しめました👌
本日もととのったばぁい♫

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3（11.5℃）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いずみの湯に行く予定が、急遽予定変更で源じいの森へ♨︎
初めてかと思いきや何年か前に来た思い出が蘇りました🤗自然に囲まれ、本当にゆっくり時間が過ぎていく😌
肝心のサウナ はというと、1セット目が、オープン直後ともあり、高温に近いサウナは気持ちが良かったです♨️水風呂はギンギンの冷たさ。11.5度でした🥶私の体には16〜17度の水温が適してるのを改めて実感😂水風呂をなめてかからず、きちんと時間調整😔2セット目、3セット目のサウナは、サウナ室の温度が私にとっては適温😏
自然に囲まれ、ととのうのは本当に良いですね👍
ちなみに、今年はキャンプで源じいの森へ足を運ぶ予定でしたが、予約が取れず😂しかし、本日来れた事は本当に良かったです🤗
本日も、ととのったばぁい♫

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマット、サウナハットを購入してから初めてのサウナ♨︎筆下ろしはやっぱりホームで♩平日ということもあり、人も程々で落ち着いて楽しむ事ができました🤗サウナハット、めちゃくちゃ良いですね😄頭皮が守られている感がわかりました🤗やめられないですね👍本日もととのったばぁい♫

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:8×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カインズでの買い物の後に、寄らせていただきました🤗カインズでの買い物の時間が長くなり、楽しみにしていた熱波隊のロウリュウは時間の都合で体験できず😢しかし、オートローリュウは楽しませていただきました👍気持ちよかぁ〜♨︎
ホームのふくの湯春日店にもあればなぁ〜😢　本日も、ととのったばぁい♫

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に気合を入れる意味で、朝からトライ♨️
夜とは違い、朝の外気浴はまた一味違う😌
今更ではあるが、クラシエさんの冷ボディーソープ、冷シャンプーを体験🧴かなり、さっぱりになりました🤗朝から、ととのったばぁい♫
コロナで利用者が減少しているのに、この九州の災害…。微力ながら、温泉やサウナ、ホテルも極力利用していきたいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の影響で自宅に帰る事が出来ずに、急遽鹿児島宿泊。
仕事の悩みを吹き飛ばしてくれるサウナ🌿感謝。自分の身体に合った水風呂の温度をわかってきた気がする今日この頃。本日も、ととのったばぁい♫
早く天気が良くなりますように❗️

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：名残惜しかったので、朝も利用させて頂きました😄
時間がなかったので、1セットのみ😢
それでも、気持ちよく仕事モードに突入できました💪感謝🙏

サウナ：8分 × 2
温泉蒸気サウナ?分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初浴❗️良い雰囲気の着替え室。
どこか懐かしい。浴室に入った途端、立派な掛け流し😵この掛け流しの色！天然温泉全開♨️掛け流しに向かって身体を洗えるシステム❗️もう、この時点で予想を上回る展開😍
身体を清め、いざロウリュウ🌿森を感じるアロマのロウリュウ！最高❤️香りだけで暑苦しさがこんなにも和らぐとは…。人間の身体って不思議ですね。
水風呂も15度と気持ちの良い温度！たまらない🥶
休憩をしながら目に入ったのが、温泉蒸気サウナ♨️そうだった、もう一つの名物をすっかり忘れてました。あまりにもロウリュウで心打たれていたので。すぐさま温泉蒸気サウナへ🏃‍♂️扉を開けた途端、別世界🌲🙌椅子と床は丸太🌲壁は備長炭。これって、〝森〟じゃん❤️砂時計を発見し、いざスタート⏳このサウナの世界を味わっている最中、丸太椅子の横から『ボコボコボコボコ〜』という音！びっくりしてつい飛び上がってしまった😅振り返り丸太椅子を見ると、丸太椅子の横から温泉蒸気が♨️見る見るうちに蒸気が充満、新たな世界へ🙋‍♂️もう、驚きの連発‼️かなり世界に酔いしれていたので時間を確認しようと砂時計を探すも、蒸気でどこにあるか分からず😂それにしても予想を上回る展開を体験させてくれるニューニシノさん、流石です😄
また、絶対に行きたいと思います🚗