SHU

『幅』

ドライサウナ：10分 × 2
地獄熱波サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
ぬる湯：5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

こちらの施設で最近ハマっているのが、サウナ後の水風呂からの、ぬる湯（25度）。
ぬる湯の幅は絶妙で、首と足首を上手く使えば身体がハンモックのようになり、気持ちよさが倍増します👍（想像にお任せします。笑）
気づいたら4セット…。
風呂から上がると家族は待ちぼうけ…。
いつもすみません。

本日のビール
アサヒビール　マルエフ
お疲れ生です♪
年末から年始にかけて1番愛でているビールです♪

本日もととのったばぁい♫

『深』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

昨晩は家でテントサウナ をして、満足していたのだが、朝から片付けをして疲れたので、疲れを癒す目的で約1ヶ月ぶりに訪問。
サ室は安定の熱さ、そして深い水風呂…
これ、たまりません。癖になります。笑
回数券、また買おうかなぁ…はーと。

本日のビール
バースト IPA
とにかくフルーティーな味わい。
最後はグレープフルーツの苦味がキリッと残ります。また、呑みたいビールです♪

本日もととのったばぁい♫

『サウナチャンス』

鎮守の杜：8分 × 1
天満宮：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日は洗濯物がかなり多いのでコインランドリーで洗濯物を乾かす為に、嫁が家から出ようとしている。
私は慌てて、ねるとん紅鯨団ばりの「ちょっと待った〜‼︎」コール。
コインランドリーに行き、その後サウナに行き、そしてサウナの帰りにコインランドリーによる。
導線は完璧なプランだ。
サウナは家に近い天拝の郷さんをチョイス。
夜10時をまわっていたので、お客さんも流石に少ないだろうと高を括っていた。泣。
夜の客層は若者が多い印象。学生などはまだ冬休みだから多いのかもしれない。
とはいえ、スムーズに3セット頂くことが出来ました。〝あまみ〟もバッチリ現れました。笑
帰りにコインランドリーによると、洗濯物が乾いていない…。えっ…。
そう、本日使用した乾燥機は上下2段タイプ。
私は下段に洗濯物を入れたのに、お金は上段に投入していたらしい…。泣。
サウナに行く事で浮き足立っていた私の責任。
気をつけよう…。

翌日のビール🍺※翌日愛でたビールです。
ゴッドファーザー　ストロングラガー（インド）
あっさりで呑み易く、甘みを感じるテイスト。
アルコール度数6.5。

本日もととのったばぁい♫

『カオス』

サウナ：8分 × 4（ロウリュ×2）
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

万葉の湯さんは、初訪問。
題目〝カオス〟の意味は、『想定外のことが入り混じり理解できない状況』
オートロウリュウの際にカオスをあじわった…。
嫁からはオートロウリュウの際は下段を勧められた。
とはいえ、わたしも数々のサウナ施設を経験済みであり、耐熱には自信があった…。
しかし、ここのオートロウリュウ、めちゃくちゃ〝熱い〟‼︎‼︎
耳も乳首もちぎれるほどの熱さ。泣
最終的には、ボクシング漫画の〝はじめの一歩〟の主人公のようガードで終始熱波に耐えた。
オートロウリュウってこんなに熱いんですね…。
その分、水風呂は気持ちよく、ぶっ飛んでととのいました。
きっとまた、このオートロウリュウを求めて足を運ぶだろう…。

本日もととのったばぁい♫

お雑煮、せんべろ

こちらの雑煮、定番メニューにしてほしい。笑。美味しすぎる。

『謹賀新年』

鎮守の杜：10分 × 1
天満宮：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初詣は、鎮守の杜の鳥居⛩
昨日夕方訪問した際は、入場規制でサウナを愛でる事ができなかったが、本日は思う存分サウナを愛でる事ができました♫
私が天満宮で蒸されている時に、サウニーさんと偶然偶然。はーと。

今年もサウナ（鎮守の杜、天満宮）に癒され、
スタッフの方々の優しさに癒されるのを目的に足を運びます。笑
何卒よろしくお願いします🙇‍♂️

『〆』

ドライサウナ：10分 × 2
ぬるま湯（水風呂）：10分 × 2
合計：2セット

今年最後の〆サウナ。
サ室での瞑想、今年一年を振り返る🧘‍♀️
多くのサウナ仲間とセッションができた。はーと。
サウナイキタイでも多くの方と情報交換をさせていただいた。はーと。
そして筑紫の湯さんにの進化にも驚かされたり…。はーと。
今年もコロナ禍で辛い時期でもあったが、最後はこうやって明るい気持ちで締めくくる事ができて幸せです。はーと。
ありがとうございます。

今年もととのったばぁい♫

ビール＆たこ焼き

この組み合わせ最高♫

『はぁとぶれいく』

サウナ：10分 × 4（ロウリュ×1）
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

この施設には良き多くの思い出がある。
いつ帰ってきても私を優しく包んでくれる。
施設の優しさに、はぁとぶれいく。
気が付けば心の棘が無くなっている。

本日もととのったばぁい♫

清陽軒 本店

屋台仕込ラーメン

豚骨あっさり系。美味！

『諸君狂いたまえ』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私が歴史上の人物で1番好きな方は、〝吉田松陰〟先生である。
『諸君狂いたまえ』の松陰先生の名言は、常に私の頭の中で響いている言葉である。
本日も常識（サウナ後は水風呂）や固定概念になどにとらわれず、一心不乱にサウナ後の〝ぬるま湯〟を楽しんだ。
私は、狂気だな…笑

本日のビール🍺
ロシア　オコチャボオリジナル
クリアな味のピルスナービールです。
呑みやすい！

本日もととのったばぁい♫

『水入らず』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

義父を交えて家族で訪問。
初めて親子三世代（義父、私、息子）でサ室に入りました。
いいですねぇ…笑。
こちらのサ室は、温度がそこまで高くないが、毎回発汗が凄い事になります。
不思議なサ室です♪

本日もととのったばぁい♫

『諸行無常』

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

疲れを癒す奴らを見ると諸行無常を感じる。
毎回様々なな思いを胸に…
癒されているのであろう。
鏡に映る俺は〝奴ら〟だ…
また。来るぞ。癒されに。

本日もととのったばぁい♫

朝ご飯定食

和定。 美味。

『プチ一人旅』

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

本日は朝から美味しい珈琲呑んで、お洒落な酒屋に行って、最後はキャビ〆！
サ室へ入室したタイミングでロウリュウ開始。
1セット目で大満足GOOD
私にとって、とても幸せな1日となりました。
こんな贅沢をさせてくれた家族には、感謝しかありません。泣
明日は朝からサウナを目一杯堪能しよう。笑

本日もととのったばぁい♫

刺身盛り合わせ（小）

美味👍美味👍美味👍

『風呂の日』

ドライサウナ：10分 × 2
地獄熱波サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
水風呂（ぬるい方）：5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日は風呂の日ということもあって、かなり人が多かったです。
人が多い光景、嬉しい限りです♪
案の定、サ室も人が多い…凄い。笑
とはいえ、待つ事なくサウナを堪能できました。
この施設が醸し出す、アットホームな雰囲気、大好きです。

本日のビール🍺
アサヒ　スーパードライ（瓶）
瓶で飲むと、贅沢な気分になってしまいます…笑
〝はまい〟❣️

本日もととのったばぁい♫

はま寿司 大野城南ヶ丘店

瓶ビール

裏切らない味です♪

『どーなってんだよ2』

ドライサウナ：8分 × 1
メディテーションサウナ：8分 × 3
檜箱蒸し風呂：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨日の気持ちよさが忘れられず、連日の訪問🚗
先ずはドライサウナで身体を慣らして、好物のメディテーションを堪能。
メディテーションで横に座ってきたのが、まさかのサ友Sさん。驚！続いてサ友Yさんも。はーと。まさかの偶然に驚き…。
やはりみんな気になっているんだなぁ…笑
サウナを堪能した後、サ友から、メディテーションも良いが、スチームサウナも進化してるとの情報を…。連日足を運んでいるのにメディテーションサウナに気を取られ、スチームサウナはアウトオブ眼中でした。泣。一体全体どーなってんだよ！！笑
また、足を運ぶ理由ができたので、良しとします。

本日のビール
ロングボードアイランドラガー
アメリカのラガーって感じのビールです。
サッパリ系で何杯でもいけそうです。笑

本日もととのったばぁい♫

『どーなってんだよ！』

ドライサウナ：7分 × 1
メディテーションサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアルしたとの情報を嗅ぎつけ訪問。
1セット目のドライサウナ、板が張り替えられサ室のコンディションも今までと違うような…？
1セット目から〝あまみ〟がとんでもなく、うきあがってきた。驚。相変わらず、水風呂も最高。
きっと、私の身体に合っているサ室であろう…。
もう、これだけでも十分だが、とんでもなく驚かされたのが、メディテーションサウナ！！🧘‍♀️
今回のリニューアルで、塩サウナがメディテーションサウナへと変貌を遂げた。ただ、暗いだけのサ室ではない！
サ室コンディション、音楽、全てが最高♫
低温サウナでありながら、5分過ぎたあたりから、汗が半端ない！！
「一体どーなってんだよ！」った何度も何度も心で叫びました。
このメディテーションサウナは、支配人のアイディアで作られたとの事ですが、かなり良い意味で、相当な〝変態〟ですね♫
もう、サウナ愛をとんでもなく感じる変態具合、だ、だ、だーーーい好きです♪
あ❤️り❤️が❤️と❤️う❤️ございます。
興奮が冷めてませんので、文章にまとまりがなく申し訳ございません。泣
とにかく、福岡に新たな名施設が誕生したと思います。
多くの方に足を運んで欲しいです。

本日もととのったばぁい♫

『神楽』

鎮守の杜：7分 × 1
神楽（アウフグース）：10分 × 1
天満宮：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今宵、我が家は幼馴染と天拝の郷さんを思いっきり堪能する事を目的に訪問。
ビュッフェからスタートしたが、どれをとってもおいしすぎる。温浴施設にあるビュッフェで私的にNo. 1です。お勧めは、ダブルチーズケーキ、天拝プリン。サウナの事を考えて腹八分でフィニッシュ。
名残惜しかったものの、サウナでは2セット目に神楽（ゲリラアウフグース）に遭遇。
柴田さん、また一段と腕を上げている！驚
華麗なタオル捌きにオーディエンスは思わず拍手。このアウフグース、沢山の方に受けて頂きたい。
食事、サウナ、最高に楽し過ぎる時間を過ごせました。天拝の郷さん、ありがとうございます♪

本日もととのったばぁい♫

ビュッフェ

やばい、やばい、全部美味しい♪

『オリンピア』

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

朝からサクッと2セット。♪
朝ウナ、やっぱりいいですねぇ〜。
タイサイさんのサ室には立派なオリンピアストーブがある。身体の芯から温まる感じで、私的に大好きです♪
タイサイさんは内湯もアチアチ系なので、内湯と水風呂を行ったり来たりを繰り返して、気持ち良い状態にととのえて終了。
今日も頑張るぞぉ！

本日もととのったばぁい♫

朝食ビュッフェ

大学芋美味！

『老舗』

サウナ：10分 × 1
水風呂 : 1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

宿泊先に近かったので、夜の食事会の前にサクッとと1セット♪
年季の入った施設ですが、何だかアットホームな感じで私的にはこういった銭湯好きです♪
サウナも気持ちよかったのですが、私はある事に気づいた。
施設のサウナマットがめちゃくちゃ分厚い‼︎驚。
小学生の時にプールで使用していビート板より分厚い。笑。おそらくではあるが、九州…いや、日本でも上位に食い込む程の分厚さのサウナマットではなかろうか？

本日もととのったばぁい♫

『宇宙遊泳』

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

夕方、久々に訪問。1ヶ月以上も間が空いていたとは…。
本日はスチーム側。短時間と決めていたので、ドライサウナのみを堪能。
サ室は安定の熱さ、水風呂は安定の冷たさ。
ととのわない訳がありません。笑
最後の3セット目には浴室にある石（長椅子？）になだれ込んで、仰向けになり天井を見上げながら、ととのいました。はーと。
ととのっている最中に天井を見ていると、なんだか宇宙遊泳している気分に♫
前澤さん（今宇宙にいる人）、何億とお金を費やさないでも、宇宙遊泳できますよ〜って心の中で叫びました。
500円の宇宙遊泳、最高でした。

本日のビール🍺
キザクラ　LUCKY CAT
友人から美味しいビールに巡り会えたとの連絡を頂き、頭立ってもいられず、直ぐ購入。
このビール、隠し味の柚子と山椒がたまりません。　ゴクリ、あ〜美味しい♪
はい、リピート確定です。

本日もととのったばぁい♫

『完璧』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナキャンプイベント後に、サウ仲間と共に訪問。
サウナを愛でた後、サウ仲間も同じ事を思っていたらしく、皆口々に「今日のサ室のセッティング最高♫」
サ室、水風呂、個人的には一級品です。
本当に気持ちよくととのう事ができました。
ラーメンも美味しかったです。
美味しすぎて替玉しちゃいました。笑
また、訪問します♪

本日もととのったばぁい♫

ラーメン

替玉必須

『汗腺』

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

豊前市のサウナイベント（求菩提キャンプ場）に参加しました♪
キャンプ場宿泊者は、入浴券を貰えました。
サ室の温度は高くはないが、5分過ぎると汗がダラダラ…。笑。身体に合ってるんだろうなぁ…♪
気持ちよく露天風呂でととのっていると、カエル🐸を見つけました。お客さんも「この時期にカエル？笑」と驚かれてました。
カエルもきっと温泉に浸かりたかったのかなぁ。笑。
※写真はサウナイベントの一幕です。

本日もととのったばぁい♫