(小)デブリーマン

ゴルフ後のニューウイング。

サ室2部屋で5セット。
サウナ後に水風呂で泳ぐのがサウナーの夢
こんなことサ道でいってたなー
プールは少し水温高めでした

館内着も着れたし、
サウナも最高だったなー

サウナ最高！！

初SKC！！

4セットばっちり！
爆風ロウリュは3セット目
サウナ熱い！！体感120度！！

水風呂はバイバラでキンキン！！
バチバチに血管が締まる！！

外気浴でバッチリ！！

人が多い！！

サウナ最高！！！

フィンランドサウナ　4セット
薬草サウナ　2セット


ついに聖地初訪問！

薬草サウナの蒸気がすごい！
匂いがカレー！！
食事処から匂ってきてるのかと思ったら、薬草の匂い。独特。

水風呂が驚異。
ビックリ。柔らかい。
滝を浴びる幸せ。
水風呂入りながら、ガブ飲みできる幸せ。

ただ、人が多い。
観光地。

サウナ最高！！天然水水風呂好き！！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴12分×3

2日連続のホームサウナ
今日もハッカ水風呂
体感-3度！！とか書いてあるが、変わらない気が…笑
ほんのりハッカ臭
もっと大胆にハッカ強くすればいいのに！

今日は風呂につからず、外気浴に時間をあてる
風を浴びながら、体毛が乾燥し逆立つのを感じながら眠りに落ちるのが好き


サウナ最高！！外気浴最高！！

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4


久々のホームサウナ
水風呂がハッカ水風呂になってました
違い…わからない笑

んーやっぱり女池店の方がサウナの居心地がいい…

サウナ最高！！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

最近女池店に来てる
サウナがこっちの方が好き

とりあえず、平日サウナ最高！
月曜サウナ最高！！

リセット！明日からまた月曜！

岩盤広場でロウリュ、熱波2セット

サウナ10分×6
水風呂1分×6
休憩10分×6

少し遠いけど、どうしても来たかったところ。

まずはあつめのお風呂で体を温め下地を作る。
熱波を浴びることが今日の第一目的なので、まずは岩盤広場の健汗房で行われる虎熱波を受ける。

30人ほど？入る大きな部屋の真ん中にガッツリ盛られたサウナストーンたち。
そこに大量のアロマ水をぶっかけ、一気にタオルと大きな団扇で熱波を送るものでした。
コロナ対策で手拍子のみでしたが、いつもみんなで掛け声をしながらやり、アトラクション感を出しながらやってます。

久々に浴びた熱波、、、すごい発汗で最高！アロマはミントでスーッと爽快感ある香り。
ストレス解消！

それが終わってすぐに、11:30からリフレッシュタイムという謎のタイムがサウナであったので、急いで浴場へ戻ります。
なにかと思えば、サウナのロウリュサービスは自粛でしたが、ロウリュを作り熱波を蔓延させるサービスでした。
いつもは人にしっかり熱波を当ててくれるのでしょう。

でもこれでも、熱波を感じられ一気に発汗できました！オートロウリュもあり、湿度高めで心地よいです。
下は75°、天井近くは100°近く。

午前3セット、サ飯をはさんで、
午後は14:00、14:30の回に合わせもう3セット。
7時間滞在。日曜丸1日を捧げました。

人生で1番1日で汗かいたと思います。
仮眠もとれて、疲れ、アルコールによる老廃物の溜まり、フルリセット！！！

全体的にちょっと狭く窮屈な感じはしましたが、熱波あり、岩盤浴あり、高湿サウナあり、清潔感もありすごく満足できる施設でした！
遠いけど、時間ある日はまた来たいです。

サウナ最高！！熱波最高！！

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

久々に女池店へ。
開店後すぐくらいの時間でも、サウナはほぼ満席。
槙尾店よりもサウナが広く、大きな窓もあって居心地が良い。
水風呂も15.5度と低めで嬉しい。滝のように水がジャバジャバ。ダメとは書かれていなかったので頭から、、、気持ちいい〜


寝ころび湯はないが、槙尾店よりもサウナを楽しめる。

たまにはいいね！

サウナ最高！！

サウナ12分×3
水風呂30秒×3
外気浴7分×3


何年ぶりかの再訪。
軽井沢にある超おしゃれな温泉施設。

サウナの中はジャズが流れてここもまたおしゃれ。
テレビもないので、じっくり瞑想。

サウナは5人制限でした。午前11時ごろで、
待ったとしても2,3分なので全然ノンストレス。

水風呂はキンキンの冷たさ。10〜12度？正確にはわからないけど、血管達がギュッと絞られます。
手足外に出しても1分も入れません。最高。

外気浴はベンチに座りながら森林浴も兼ねて。
気温もちょうど良くて、バッチリととのいました。

内風呂も露天風呂もお湯もGOODです。
少しヌルッとした温泉は独特の匂いを発してます。サウナ後に入れば、なおお肌スベスベ！
内風呂は深さなんと90センチ。なんなんでしょうあの絶妙な深さ！すごくリラックスできます。

清潔感もあり、おしゃれだし、
サウナよし！水風呂よし！外気浴よし！泉質よし！風呂よし！

サウナ最高！温泉最高！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今回は、妻に森のサウナを譲ったため、初めて平家の湯に。

こっちのサウナは100度近くの高温サウナ。
奥のスペースにサウナストーン達が姿を潜めていました。
上段と下段でかなり温度が違う気がする。
もちろん、上段キープでしっかり汗をかきます。

テレビの音は小さめでよかったです。

水風呂は天然水のため、相変わらずのまろやかさ。
今日は少し温度高めだったかな？

風呂も源泉掛け流しで泉質もGOOD。

外気浴スポットが充実していれば、文句なしです。

最近ここ毎週来てる。笑
サウナ最高！！

昨日に続き、
10キロラン後のセカンドホームサウナ

森のサウナ12分×4
水風呂1分半×4
休憩7分×4

今日も心地よいサウナ室。
大きな窓から見える雨に打たれる竹も、また趣深い。
セルフロウリュを楽しみながらじっくり汗をかけます。

オープンすぐくらい狙っていくと、逆に混んでる汗
しかし、1人の時間が来ることをコンコンと待ち続けた結果、その時が！
すぐにセルフロウリュを3杯行い、サウナストーンの上でタオルをぶん回す！
一気に熱波が広がります。
やりたかったー、熱波師ごっこ笑
熱波により一気に汗が出る感じも好きです。

いつも通り、源泉100%の温泉にも浸かり、大きな露天風呂も楽しむ。

サウナ最高！温泉最高！

10キロラン後のホームサウナ。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

カラカラサウナが体に染みます。
かなり暑く感じた。

休憩は寝ころび湯→ととのいイス→外ベンチ
やっぱ外気浴が1番ですね。

サウナ最高！！

6/1から再開！！

源氏の湯
森のサウナ12分×3、6分×1
水風呂2分×4
休憩10分×4

今週の月曜から再開ということで、早速行ってきました。
カラカラ高温サウナに飽きていたので、ちょうどよかったです。
コロナ対策で、換気が途中でありました。
(涼しくなってきちゃって途中退室)

森のサウナは、清潔感もあり、大きな窓の外の自然を観れるのもいいところ。
え！さらにはセルフロウリュができるように！！

おっさんが勢いよく11杯のロウリュを、、、
楽しみ方が笑

私も2、3杯やらせてもらいました。
いい熱波が伝わってきます。

温度は75-80度の低音高湿。
居心地が良くて、つい長居しちゃいます。

水風呂は角田山の伏流水で16度と低めだし、ととのいイスもすぐそばにあり、リラックスできます。

塩素の匂いはしないし、白樺？檜？の匂いで包ままれ、まるで自然の中にいるようです。

こういうサウナを求めてたんだな。

ただ、森のサウナがあるのは源氏の湯だけで、男性は偶数の日という設定。
忘れずに確認してこないとですね。

森のサウナ相当いいです！サブホームサウナ確定
サウナ最高！！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日は少し混雑。
昨日ホンマ健康ランド行ったからか、なおそう感じる。

サウナ入る前にいつも通り檜風呂で温まろうとしたら、水風呂と檜風呂の間のスペースにチェアが2つ新しく置かれてました。
これは水風呂の側だし、外の景色に向かって置いてあるので勝手にととのい用と解釈する。

サウナは3セットとも満席。
少し順番待ちも。ホンマ健康ランド閉館になったら更に増えそう…。

1セット目の休憩は外の岩場に腰掛け
2セット目はととのいチェア
3セット目はお決まり寝ころび湯

2日連続のバッチリととのいで、
チャージ完了！！

サウナ最高！！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

新潟ラウンド1のほんの側にあるホンマ健康ランド。ずっと気になってたので、いざ初訪。

施設はかなりデカめ。中に入ると、どこかのホテルかな？っていうくらい広々してます。

その割に人はスカスカ笑
その方がいいか。

お風呂の中もだいぶ広く、内湯で5つくらい広いお風呂があり、洗い場も隣との距離が程よく、ノンストレス。

サウナは少し面白いカタチをしていて、テレビない側は、背中合わせにして座るタイプもありました。
遠赤外線型カラカラサウナで温度は100度。かなり熱い。
人が少ないからか、居心地は悪くない。
12分でしっかり汗をかき、退室。

水風呂は20度と高めの設定。
もう少し低いとありがたい。
大人4、5人は入るでしょうか。

休憩は、、、
ととのいチェアを2台発見。自分で角度を調整できるやつや！さっそく、自分のベスト角度を見つけ、、、ととのったぁ〜。。。

外気浴は難しいですね。
2セット目の休憩は外風呂で足湯しながら。

外のスペース的に厳しいけど、
ととのいチェアが外にあったらなぁ。

3セットこなし、お風呂にゆっくり浸かって、
体調万全。ゆっくり寝れそうです。

こういう施設こそ、もっとサウナーを取り込むような仕組み盛り込んだら面白いのにな…。


サウナ最高！！

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日は空いてた。
そのせいか、サウナはいつもより熱い90度！

1セット目終わり、寝湯で休憩していると、
そろそろ、ととのうなぁ、くるなぁ　のところで
隣から、


「ん゛ががあーーーぼぉばぶがあああーーゔぐぁーーー」


えげつない巨大ないびき。

いつも決まった場所でも、
どのようにととのうかは誰にもわかりませんね。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3
合計3セット

今回の外気浴スポットは、
1セット目　ベンチ
2,3セット目　寝湯

前回から学び、初っ端から寝湯を避け、
1セット目は外のベンチでじーっくりととのってから、
2,3セット目は寝湯で休憩すると、
ちょうどいい具合にととのって、心地よい。
風当たりも最高だ。

いつも通り2,3セット目の外気浴の後は、
炭酸泉にじっくり浸かる。
ぬるめだからじーっくり10分ちょっと。

体の芯から温まる感じ。

今日は、カルピスソーダ500mlガブ飲み！
子供か！でもうまいんだなぁ。

サウナ最高〜！！

富山に用事がてら、サウナーの皆さんから高評価だったので行ってみました！初訪問！
3時間 10:00-13:00

サウナ12分×5
水風呂2分×5
外気浴10分×5

スパ・アルプスはコレでととのう！
●「水王国」富山の天然水じゃばじゃばの水風呂！！たまんねぇ！！
●15分に1回のオートロウリュ、夕方〜夜には熱波師によるアウフグース！！


まず、看板のアルプスの感じがたまりませんね。
受付スペースの感じもたまりません。
ロビーの所には、オリラジ藤森さん、ヒャダインさんなどの、芸能人の行ってきましたSNS投稿が貼られていました。何かテンション上がります。

浴場は広々していて、綺麗。
お風呂も大きい。しかも空いてる。

サウナも20人くらいまで入れるかな。真ん中に大量のサウナストーン。さすが、サウナは11:00くらいまではかなりの混み具合でした。

気温は大体90度ちょっとで、15分に一度のオートロウリュもあり、いい感じの気温、湿度でじっくり汗をかけます。
最上段に12分だと、かなりの満足感。

一番期待の水風呂。
全身浸かってから目を閉じると、そこはどこか自然が溢れた地にある湖の中。
自然！自然の水！天然水！！
水が柔らかい？と言うのでしょうか。肌触りがいい？とにかく気持ちいい！！
水温計ないけど17.5度くらいらしい。

ここは、水風呂の天然水を飲めるので一気にガブ飲み、うめぇー！！その後、打たせ湯？で頭からバッシャバッシャ！！自然の滝！！キンキンに冷えやがる。極上の気持ちよさ。

もちろん、その後の外気浴も最高。
風が強目でそれもいい。てか強風。笑
少しスペースが狭いのが気になりました。
ちょっとした庭園？みたいでしたね。

なんだかんだ、5セットもいってしまいました。
そのくらいよかった。
天然水水風呂童貞卒業。ハマりますね。

ぜひまた再訪したいですし、
しきじとか、他の全国天然水水風呂行ってみたくなった！果たしてどのくらいあるんだろう。
トライ！！

サウナ12分×3
水風呂2分半×3
外気浴10分×3
合計3セット

1セット目からバッチリととのった〜
久々のホームの極楽湯槙尾店にて。

ここの醍醐味は、
●寝湯でととのえること
●高濃度炭酸泉があること

寝湯のととのいはすごい。
ただ、1セット目から行かない方がいい。
洗濯機状態で危うく酔うところでした笑
次回からは2セット目からにします…

2セット目の休憩は少し短くして、炭酸泉にじっくり浸かる。ぬるめだからそこもいい。

疲れもとれて超リラックスできました。
帰りはオロポならぬ、リアポを飲み、、、
やっぱサウナ最高〜！！