サウナnoトモ

今日も来れたー！朝から頭痛でダラダラゴロゴロ、重い身体を無理やり起こしてサウナにきた😹やっぱりスッキリ！来てよかった👏
シェイプアップバスに砂時計持って来てる人が何人かいて、砂時計は自前なのか、備え付けなのか、シェイプアップバスに入ればどんな効果があるのか興味津々でみてしまう😂

LINEクーポンで🧖‍♀️今日は雨だったからかすいてた🫶低気圧のせいかだるくて、1セット目は短め6分、2セット目8分、3セット13分と徐々に伸ばして終わった時にはだいぶスッキリ🥰季節の変わり目やから毎日サウナ行ってととのえたい！！
体調と相談しながら、自分で調整できるサウナはやっぱりいいよねって満足☺️

レディースデイ600円☺️ホームサウナなのに久しぶりになってしまった🫡やっぱり落ち着く。サウナにオロポのポスターが掲示してあって、めっちゃ飲みたくなったけど、我慢して帰ってきた🥹

久しぶりのゆぴか。いつでも700円は有り難い👏
今日は初めての水辺の湯。展望サウナは、テレビなし、音楽のみで、景色見ながらゆっくりできた🤩熱さも湿度もよくて、近くうちにまたこよう🫶椅子少ないけど、座るところはいっぱいあるから横にならなくてもいい人なら満足できるはず！サウナ入口には一人用マットもあります🙆‍♀️展望サウナから水風呂まで距離があるのと、お風呂グッズをおく棚が小さくて、ウォータークーラーの横にあるから混むから、スムーズに通れないところはちょっとストレスだけど、それ以上に展望サウナが気に入った🥰水風呂の排水溝に🦎がいたのはびっくり笑、外気浴はカメムシ注意！

肉玉丼？

親子丼の親子違い、優しい味でおいしい お腹いっぱい

12時までに入ると600円。ギリギリ間に合った🙆‍♀️広いサウナでの置きマットは気にならないけど、狭いサウナでの置きマットは気になるって学びました😇
今日はちょっと暖かかったのか、外気浴も気持ちよくできました😍帰りたくなくて、おしまいって思ったのに、それからまた塩サウナに入ってしまった😹最高！！

サウナ好きは我慢が必要な環境です😌プール、ジムメインでサウナはおまけだから仕方ないな☹️
プール内には水着着用で、男女共用のサウナがあります。温度は60-70度で、室内に、5分、10分の砂時計があります。マットとかはひいてないです。
お風呂にもサウナがあります。温度は88度くらい。お風呂には、ぬるめの水風呂もあります。
こちらもマットなしなので、足の裏が熱っとなります😇入り口にビート板みたいなマットがおりてあるので、持ってはいればOKですが、私はサウナマットを持って行きました！常連さんが取り仕切っておられて、サウナ室に水を撒いたり、温度をさげるためにドアを開けっぱなしにしたり、自由な空間です🤪

LINEクーポンで600円でIN👏最近サウナ施設LINE登録しすぎて、LINEに通知が溜まってる😂15時すぎから行って、最初はすいてたけど16時すぎたぐらいから、急に混んで、サ室はいっぱいになったから、3セット後は塩サウナに逃げ込み😂サ室は常連さんいっぱい、吸い玉つけた人もいるし、大きな声で話す人もいて、お腹いっぱい。昼間は子どもは少なめだった🥹サ室は温度は高いけど、湿度がないのか、なかなか汗がです、万葉の熱々サウナが恋しい😌

初の万葉倶楽部！サウナイキタイの投稿で予習し、サウナハット、サウナマットはおいてきた。タオルは使い放題。館内着は作務衣を選びました。
サウナハットはフェルトの白の分がたくさんありました。飲み水は脱衣所と浴室までの通路にあるけど、通路が長く、浴室からいくにはちょっと遠く感じた。サウナ入るたびにいくから、何往復したかな😂
サウナ室は80度いかないぐらいだけど、他の施設より熱く感じて、オートロウリュの際は顔をやげとしたかなってぐらい熱かった！いつもより短めで切り上げました。椅子は3脚。リクライニングチェアがあれば最高やのに🥹高温サウナでカサカサになってから、ミストサウナ入ったら潤い戻ってきた😇
ご飯は、タブレット注文で、頼みやすい💁‍♀️
エレベーター待ちたくなくて、近場は階段で移動🫡
食後はリクライナーでゆっくりして、あぁ休日最高やなって🥹どこもすいてて、ゆっくりできました🥰また来たい！

納豆まぐろ丼、レモンサワーオロポ

昼から飲むアルコールは最高

今日もホームへ、連日ホームに行ってて、もう私の🏠はこちらなのかと錯覚しそう。今日はレディースデイ600円で、初参加！レディース多くて混み混み😹メンバーは昨日と一緒プラスα
サウナにマット置いて行くおばちゃんのマットを、踏んづけていく人がいて、わざとだったら怖すぎると震えあがった😵‍💫ただ踏んづけた人もマット置いていくタイプの人👻
人間観察楽しい🫢

今日も行ってきた！でも予定があったから、全然ゆっくりできなくて、45分しか滞在出来なかったから、不完全燃焼💦ゆっくりサウナ入りたい😭次の休みはどこのサウナにいくか考えるのが、毎日に楽しみ🥹プライベートで嫌なことがあっても、私にはサウナがある！！😼

朝一サ活！朝からご飯の下拵えをして、準備万端🥰サウナはやや混み、LINEクーポン600円で入れる日だからかな。おばあさん達の話が面白かった🥺いつもいる階段降りる時に、汗を飛ばしてくるおばさんもいたから、出来るだけ距離をとって座ったから、今日は無事だった🫶
そういえば、10/23 設備点検で休みって書いてあった気がする。