サウナnoトモ

今日も筋トレ行ってから、サウナ🙆‍♀️
日によって、サウナ→筋トレって言う納得できない流れになることもあるけど、今日はいい流れ☺️朝はだるくてずっと寝てたいって思ってたけど、やっぱり運動はいいね！しんどい時こそ動いてみよ！そろそろトレーニングウェア買おうかな🤭いつやめるかわからんから買うの我慢してた😪
加古川店はサウナが熱いのがいい🌸お店自体は私は姫路南店が好きかな🫶

雨やけど🏠サウナへ☺️仕事から直行！駐車場いっぱいやけど、中は思ったほどではなく、21時にでるころには、ドライヤーも空いてた👏
サウナは鉄仮面一名🤣19時ごろは6名ほどだったけど、どんどん減ってあとは3人ほどでゆっくり過ごせた🥳雨でもサウナハット被れば気にせず外気浴できた😇図太い😂

全然朝のお得な時間にいけなくて、でも湯庵に来たくて夜に🤣明日からの連勤に備えて。癒された🥺水風呂の温度とか肌感？とかなんか気持ちよくてずっと浸かっておきたい水風呂🙆‍♀️晩御飯作ってから来たのに、お腹すいたから、食べて帰ってきてしまった😇

あんかけ蕎麦

今日もこれ！

レディースデーで600円🌸疲れてるほどサウナで整える🙆‍♀️外気浴しながらうたた寝してた🤭
ジェットバス5分タイマーになったらしく、センサーに物を置くのも禁止されてて、ジェットバスに誰もいないとこんなに静かなんやなって実感😂

筋トレ🏋️してから、LINEクーポンで600円で👍🏻
空いててサウナ室一人の時もあった☺️姫路よりサウナ室の温度が高くて👏1時間の滞在だったけど、満足🥰新生活で疲れてるけど、サウナに支えられてる🤭

回数券使い切ってしまったー😂今日は空いててゆっくりできた🌸外気浴でちょっと寝落ち、外気浴が気持ちいい季節や🥺昨日は頭痛が酷くて、眠れずマッサージの検索ばかりしてたけど、サウナ入って、美泡風呂で寝落ちしたらスッキリした👍🏻アロマはストロベリー🍓11時に行ったら、ヒーリングサウナ？の氷が残ってて、湿度もしっかりで👍🏻ヒーリングサウナも行きたい🏋️
今日は人少なかったから勇気をだしてロウリュウした🥰常連さんたちが昨日のプレミアムアロマよかったみたいな話してて気になる🥳

初めての水春🌸外観に圧倒され、受付やマッサージ受付もエステサロンみたい😚ドライヤーは絹女👍🏻髪サラサラになった！浴室内は少し古さは感じるけど、シャンプーはLUXかPOLA,ボディソープはダブで色々あって手ぶらでいける！タオルはフェイスタオル、バスタオルも使い放題🏋️タオル生地のサウナマットもある🥺今日は二時間の滞在だったから館内着とかは借りなかったけど今度は借りてゆっくりしたいな🤭サウナはオートロウリュウに、オート熱波もあるし、スタッフさんのロウリュウもあって、大量の🌹のアロマ水でめっちゃいい香り、熱波は背中側も煽いでもらって最高だった🙆‍♀️サウナ室もすいてた。ミストサウナ前には泥パックもあった。疲れててサウナ入る前は胃も重いし、今日は体調悪いからサウナ無理かもって思ってたけど、ロウリュウに合わせて繰り返し入るうちにスッキリして体調も整った🤭やっぱりサウナは最高🫶

エビフライ定食

何食べても美味しかった👏

泊まりでホテル一畑へ。前日予約でバタバタしたけど、眺めのいいサウナに行ってみたくて☺️オートロウリュウは1時間ごと？でシャーッと水が出て、あとはポタポタでる感じ。石の焼ける音に癒される。テレビのないサウナ室だからゆっくり夜景をみながら自分と向き合う時間⏳何分入ったかもみたのに、毎回忘れて、熱くなったら出るを繰り返す🤭水風呂はしっかり冷たいし、内気浴のみだけど、しっかり整いました。混みは夕方は少し混んでたけど、待ちはなく、あとは2.3人って感じ👍🏻サウナマットはビート板タイプ。タオルはバスタオル、フェイスタオルともに使い放題🫶
残念ポイントは脱衣所の清掃かな😢髪の毛が美容院並みに落ちてた😇夕方と22時からと二回入ったけど、スタッフさんの巡回等はなかった。サウナだけ楽しんであとは目を瞑れば充分いい時間🥳

久しぶりに太平さんへ🙋4月からの新生活にざわつく心を落ち着けに。やっぱりここは楽園🥳いい天気で外気浴が気持ちよかった🫶アロマはオーシャン。常連さんが置きマットとおしゃべりするからなんかロウリュウしますって言い出しにくく、今日はほとんど誰もロウリュウしてなかった🥹私も今日は勇気が出ずでロウリュウ一回だけ様子伺いながらした🙃
こんな日は貸し切りサウナに行けば自分のことだけ考えられてよかったかな🫠とか思った。それでも体調は整ったし、太平さんが好き😇

風呂の日やから600円で☺️雨が降ったり止んだりで、思ったより空いてた！昼前になると子どもさんが増えて、春休みやなって実感😂今日もミストサウナでゆっくりさせてもらった🫡雨で外気浴は場所探しに明け暮れて終わった🤣

今日は朝からどこのサウナ行こうかなって悩んでるうちに夜になってしまって近場の湯庵に♨️春休みやから混んでるかなって思ったら、なかなか違うサウナにいく勇気でず😅4月は平日12時までに入ったら600円って書いてあったから湯庵にたくさんこよう！
心配してたけど、さほど混んでおらず、快適にサウナ2セットこなして、今休憩🐣外気浴も寒すぎず、整えた🥳あと1セットしたら帰ろうかな🫶今日は🌸の湯だった。

あんかけ蕎麦

あったまる🤭

回数券使い切ったー！また買い足さなければ🫠寒すぎて外気浴では整わず😅今日はまぁまぁ人入ってました🥹サウナは静かに入れてよかった🫡

今日は駐車場空いてた🙆‍♀️サウナは最初一人だったけどあとからは10人くらいになったかな。お風呂の方が空いてた。最近ミストサウナでしっかりあったまるのにハマってる🫠
外気浴は風が強くて、風除け欲しい＆日影欲しいーって贅沢なことを考えてました😇
ホームサウナはやっぱり落ち着く🌸

今日は突然のサウナチャンス🤭2時間だけやけど、極熱ロウリュウ受けられたー🥰熱いから、血管がバーって開く感じがしてほぐれた🫠土曜日なのにサウナも空いてて快適だった♨️

パスタ専門店 ちゃっぷまん

ミートソース

お腹いっぱい、子連れにも優しい取り皿、スプーン、フォークあり🫶

むかーしに一回来たきりだったチムジルバンスパに行ってきました🫡12時のロウリュウに間に合って、ロウリュウしなくても十分熱いサウナ室なのに、何度もロウリュウして、ラドルで、空気を攪拌してってしてくださって、熱くて最高だった🙆‍♀️アロマは梅🌸ねり梅を思い出す香り✨水風呂の温度は冷たくて、今日は冷湯もあったから、サウナ→水風呂→冷湯で過ごす時間も最高だった🤭日影もあるから外気浴もゆっくりできた。炭酸風呂もいいし、気に入ってしまったー🫶やっぱり会員になろうかな🥺

ユッケジャンクッパ

LINEクーポンで🥹
サウナは3〜10人くらい、皆んな静かでいい時間を過ごせた☺️階段降りる時にバシャッと汗飛ばすいつもの人はいたけど、静かな人ではある😇久しぶりに4セット楽しみました🥰
帰りは、てりたま食べました🍔

今日でサウナウィークも終わり！今日はホームのあかねの湯か迷ったけど、やっぱり温泉につかりたくて今日も湯庵に🥰朝ごはんも食べずに来たからお腹もぺこぺこ🤤久しぶりの木の湯。外気浴の椅子行くまでに温泉を渡っていかないといけないから、椅子ではなく、ベンチでゆっくり☺️ちょっとのことだけど、少しでも近くに座りたいと思ってしまう🤣
オロポ無料有難い🫶
来週11日から15日まで休館日だそうです🥲

豚カツ唐揚げ定食平日1000円

豚カツにカラシつけるのいいやん😋

サウナウィーク🧖‍♀️らしく今日はロウリュウがあるらしいです🥰私はその時間には行けず残念😢昨日は仕事で新しいことにトライしたから、緊張で身体がガチガチに🥶サウナいけてよかったー😂
小雨ですいてたからゆっくりできました♨️

風呂の日は結局迷ってホームに来てしまった😇お風呂は混んでたけど、サウナは静かでよかった🥰一時間だけだけど、3日連続サウナ行ってるから執着心が落ち着いて一時間でサクッと切り上げられた😂
野里の方に個室サウナができたみたいやから行ってみたいな🤭