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すみっく

2024.11.27

176回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

15時50分in
サウナ90℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は落ち着きを求めて圧倒的ホーム感のゆらゆらへ♨️
サウナがアチアチな訳でも水風呂がキンキンな訳でも、サウナシュランにノミネートするようなオシャレな訳でも凄い清潔感がある訳でもないけど、めちゃくちゃ落ち着くし普段使いでふらっと来るのには最高のサウナ✨
サウナマット交換をみんなで協力する連帯感も愛されている証拠よね👍

〆に樽風呂の「ゆず湯」でしっかり温まって今日も大満足♨️🍊

チー坊ウォーター

風呂あがりの新たな定番!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
249

すみっく

2024.11.26

253回目の訪問

サウナ飯

14時in
サウナ86℃ 水風呂16.8℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

11月26日=「いい風呂の日」はお風呂を楽しみに元ホームのほの湯へ♨️

サ前飯でほの湯の近くにある最近お気に入りの「お好み焼ひろ」で腹ごしらえ。
ラード不使用と細麺でさっぱりしたお好み焼きは絶品😋
ホスピタリティ溢れる接客でもすっかりファンになっちゃった✨

お腹を満たした後はサウナへGO!
サ室はカラカラ系なのでもう少し湿度が欲しいところだけど、少し前まで濁りが気になっていた水風呂が今日は透明度も高く気持ち良かった〜!

〆に露天のグリーンフルーツの湯でととのう🍏

商工センターに『HARVIA』のショールームがオープンしていたので行ってみたいなぁ😊

お好み焼 ひろ

肉玉そば もち・チーズトッピング

優勝!うまし🏆

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
279

すみっく

2024.11.25

23回目の訪問

19時15分in
サウナ80℃、82℃ 水風呂15.5℃
遠赤外線:10分 × 3
フィンランド:10分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

ついにニュージャパンの回数券を買っちゃったので、嬉しすぎてシゴオワ超ダッシュでニュージャパンへ💨

平日夜にしてはそこそこの客入りだけど、やっぱり名施設はリテラシーが高くて良き😌
静かなサウナは🈂️いこー!

今日も初っ端から遠赤でバズーカを喰らってフラフラになり、フィンランドでは照明を落とした静寂の中でほうじ茶ロウリュの音と香りが癒しを高め落ち着く✨

なにげにお気に入りのよもぎが『調整中』だったのは残念😢
昨日から調子が悪くていつ直るかわからないとのこと。

〆に長万部二股温泉にまったり浸かって今日も疲れた心と体が癒された〜✨

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  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
244

すみっく

2024.11.24

175回目の訪問

20時in
サウナ90℃、70℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

しごおわダッシュでゆらゆらへ♨️
サ室のTVで野球のプレミア12を観ながら蒸され、日曜恒例のレモン水風呂に浸かり癒されていると小さい男の子が「レモンって体にいいの〜?」って聞いてきたので、「めっちゃ元気になれるよ〜👍」とドヤ顔で返答。
銭湯ってサウナやお湯だけじゃなく世代を超えた交流ができて素敵よね✨

今日は中2日のサ禁を挟んでのサ活で外気浴・内気浴ともととのいまくり🌀🌀
締めに樽風呂の「ゆず湯」でしっかり温まって今日も大満足♨️🍊

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
215

すみっく

2024.11.21

6回目の訪問

サウナ飯

お湯処 美福

[ 広島県 ]

15時in
サウナ88〜90℃、水風呂17℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今日は尾道のJAに行って、なんやかんやの手続きをしてからせっかくここまで来たのだからと美福へ♨️

相変わらずナイス湿度のサウナ!
温度もいつもよりちょっとアチアチな気がしてすんごい発汗💦
そしてメインディッシュのめっちゃなめらかな極上ナノ水の水風呂に包まれ🈂️いこー👍

サウナ後は高濃度炭酸泉と薬湯をゆっくりまったり堪能して大満足♨️
ほんと1日中いれるわ〜😊
サウナイキタイメンバーズ特典でミネラルウォーターまでいただきありがたい🙏

今回もサウナあがりの「氷点下三ツ矢サイダー」がウマい!

誠家

汁なしタンタン麺

汁なしも絶品!😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
271

すみっく

2024.11.21

189回目の訪問

※昨日分

19時15分in
サウナ94〜100℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は寒かったので広いお風呂と内気浴を求めてしごおわで亀さんへ🐢
前半はほぼ貸切りでサ室の下段でじっくり蒸されて仕事の疲れをリカバリー✨
最近はサウナ後の「ととのった」がお気に入り。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
240

すみっく

2024.11.19

174回目の訪問

15時in
サウナ90℃、66℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 5
ミストサウナ(ペパーミント):5分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

今年230回目のサ活は落ち着きを求めてゆらゆらへ♨️

今日も常連さんとご挨拶。
木曜日まで楽々園のほの湯がメンテナンスで休館中なのでほの湯の常連さんもちらほらお見かけしサ室も水風呂も結構混雑気味。
気温も下がってきて、ゆらゆらの水風呂が冷たく感じる季節になってきました🍂

〆に露天の樽風呂で「みかんの湯」にゆっくりまったり浸かって今日も大満足🍊
寒い日のサウナと露天風呂は格別♨️

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  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
238

すみっく

2024.11.17

188回目の訪問

19時20分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

しごおわサウナ🐢
日曜日の夜なのに人も少なめでサ室のTVで静かに野球のプレミア12を観ながらととのう✨

特典チケット利用でサウナあがりの「ととのった」がウマすぎで🈂️いこー!

毎年恒例の11月26日、27日、28日の回数券イベントが今から楽しみ😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
231

すみっく

2024.11.14

187回目の訪問

19時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
今日は人が少なく静かで🈂️いこー!
サウナの神様、今日もアチアチサウナとキンキン水風呂をありがとうございました😊

亀さんもクリスマス仕様になっていました🎄
なにげに亀さんのディスプレイっていつもセンス良いよね👍✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
246

すみっく

2024.11.13

173回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

15時10分in
サウナ90℃、64℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ(シナモン):5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今週も浴槽のふちで休憩中のご常連とご挨拶。
サ室のTVで大相撲を観ながら蒸され、人が少なくてフレッシュ感が増し増しの地下水のレモン水風呂をしっかり堪能🍋

サウナあがりの「チー坊ウォーター」でととのう👍

チー坊ウォーター

広島のソウルドリンク

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  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
259

すみっく

2024.11.12

252回目の訪問

15時30分in
サウナ84℃ 水風呂16.3℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

肩こり対策で電気風呂を求めてほの湯へ♨️
LINE会員限定クーポンで700円で入泉できてラッキー✌️

電気風呂→炭酸泉→サウナ→水風呂をループしたら汗もドバドバ出て肩こりもマシになった〜😆

源泉もまったり堪能できて心も体もリカバリー✨

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.3℃
235

すみっく

2024.11.11

22回目の訪問

19時15分in
サウナ80℃、84℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線:10分 × 2
フィンランド:10分 × 2
よもぎ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

肩と肩甲骨のコリが限界を迎え、11月11日“ととのえの日”はマッサージ目当てで、しごおわニュージャパン🇯🇵
受付でボディケアの予定を聞くと今日は22時以降しか空いていないとのことで泣く泣くサウナ専念に切り替え😭

なにげにお気に入りの長万部温泉でゆっくりまったり下茹でし、遠赤では隣に座った外国人のオジサン(フィンランド人かなぁ?)と共にアチアチのバズーカを受け、フィンランドではほうじ茶のロウリュで癒されととのいまくり✨

マッサージはできなかったけど今日も大満足のサ活でありがとうございました😊

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  • サウナ温度 84℃,50℃,80℃
  • 水風呂温度 15.3℃
218

すみっく

2024.11.09

172回目の訪問

サウナ飯

14時30分in
サウナ90℃、68℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ(よもぎ):5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

週末でも昼間は人が少なくて落ち着くし、普段使いでふらっと来るのには最高のサウナ!
先週はぬるかったミストサウナの温度も元に戻っていて安心😮‍💨
気温も下がってきて、ゆらゆらの水風呂が冷たく感じる季節になってきました🍂

久しぶりの〆のオロポがウマい!

オロポ

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  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
252

すみっく

2024.11.07

186回目の訪問

19時20分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

月曜日と木曜日はホームを裏切れないので亀さんへしごおわサウナで今日もフロントの水出さんにご挨拶🖖

初っ端から湯船で合宿中の学生軍団に遭遇するがサ室には入ってこずゆっくり蒸される😌
ととのいイスにも4セットとも座れてあまみ出まくりで亀さんを満喫😊
締めに0.5℃単位で温度を調節しているという熱すぎずぬるすぎずドンピシャで適温の広い湯船にゆっくりまったり浸かってリフレッシュ✨

今日も風呂あがりのアイスキャンディーがウマい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
240

すみっく

2024.11.05

171回目の訪問

17時30分in
サウナ90℃、58℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ(よもぎ):5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

落ち着きを求めて心のホームのゆらゆらへ♨️
レストランの夜営業が休止しているからか、ちょっと心配になるくらい空いています。

今日も尋常じゃないくらい発汗できるサウナで汗を出し、柔らかい水質の水風呂でトロける🤤
外気浴のアディロンダックも🈂いこーすぎてととのいまくり🌀🌀

4セット目の発汗量を見た常連さんに「兄ちゃん、干からびるで〜」と心配される始末🤣

5セット目はミストサウナに入るが、ぬるっ!
いつもより10℃以上温度が低くて故障かな?😢

仕上げに樽風呂の「柿の葉の湯」に浸かって風呂上がりのチー坊ウォーターが染みわたる✨

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  • サウナ温度 58℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
251

すみっく

2024.11.04

185回目の訪問

19時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
3連休最終日の夜は人も少なく静かで🈂いこー!
アチアチサウナとキンキン水風呂を堪能し、ととのいイスも4セットともゲットできて大満足✨

いつもこまめに清掃をしていただいているけど、亀さんのサウナもできてから5年が経ちサ室の座面の板も少しずつ劣化してきているなぁと感じ、利用者側としても今まで以上に大事に利用していこうと思った。

今日も最高のセッティングと最高のホスピタリティをありがとうございました😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
260

すみっく

2024.11.03

170回目の訪問

16時30分in
サウナ90℃、65℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ(よもぎ):5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今年220回目のサ活はサンフレッチェ広島の試合を観戦後にゆらゆらへ♨️
サンフレッチェの試合のチケットを提示すると50円割引があり、ありがたや〜🈹

3連休でなかなかの混雑だけど、やっぱりゆらゆらは落ち着くね。
今日もサ室の温度&湿度がバッチリですんごい発汗からの柔らかいレモン水風呂が🈂いこー!🍋
ミストサウナはいつもより温くてあまり発汗せず😢
仕上げに樽風呂の「柿の葉の湯」に浸かりまったりほっこりリラックス♨️

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  • サウナ温度 90℃,65℃
  • 水風呂温度 20℃
273

すみっく

2024.11.02

184回目の訪問

18時45分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

雨あがりにしごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんとご挨拶。

今日はソロサウナーばかりで静かで🈂いこー!
至近距離からオートロウリュを浴びた後にキンキンの水風呂に浸かり、あまみ出まくりの至福の時間を過ごして仕事の疲れもリフレッシュ✨

サウナあがりにアイスキャンディーをいただいて、近くのグリーンアリーナで開催されたドリカムのライブ帰りの中高年達と共に帰路につく。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
228

すみっく

2024.10.31

183回目の訪問

20時30分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

10月最後のしごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
サクッとアチアチサウナで日本シリーズを観ながらととのう⚾️

サウナ後の夜風が気持ち良い季節になってきました🍃

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
275

すみっく

2024.10.30

21回目の訪問

水曜サ活

19時15分in
サウナ80℃、80℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線:10分 × 2
フィンランド:10分 × 2
よもぎ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今日は仕事で今やっているプロジェクトの社長へのプレゼンが上手くいったのでロウリュの祝杯をあげにニュージャパンへ🇯🇵

まずはお目当てのフィンランドでほうじ茶を手酌で乾杯し香ばしい香りに包まれリラックス✨
お次は遠赤でバズーカを受けるが、いつもはバズーカで乳首がメルトになるはずが今日はそうでもなくちょっとマイルドになった??
ラストはよもぎでじっくりまったり蒸されて疲労回復し今日も大満足のサ活でありがとうございました😊

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  • サウナ温度 80℃,50℃,80℃
  • 水風呂温度 15.3℃
258