すみっく

17時in
サウナ90℃、水風呂17℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

通算800サ活目は所用で岡山に行った帰りに美福へ♨️

やっぱり美福のサ室の湿度は🈂️いこー👍
水量豊富でオーバーフローが美しい水風呂はもはや気持ちいいを超越して神々しささえ感じる芸術的なレベル✨

〆に炭酸泉と薬湯でまったりして大満足😊

今日もサウナあがりの「氷点下三ツ矢サイダー」がウマい！

16時30分in
サウナ86℃ 水風呂17℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット

やっぱり寒い日は温かいお風呂のある施設がいいよね〜♨️
と、ゆらゆらに行くがボイラー故障で露天が休止中とのことでほの湯へ。

炭酸泉と源泉の岩風呂で入念に下茹でしたのでサ室では良き発汗💦
お風呂もゆっくりまったり堪能して冬の空の下、クリスマスイブにととのう🎄

19時30分in
サウナ80℃、82℃ 水風呂15.3℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 3
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

回数券の期限が迫ってきているのでしごおわニュージャパン🇯🇵

1セット目から火力アップでアチアチを通り越してもはや痛いくらいのバズーカを受けた後、お気に入りの休憩スペースで「密着警察24時」を観ながらバチバチにととのう🌀🌀

フィンランドはほうじ茶ロウリュの香ばしい香りが癒しで🈂️いこー！

〆に長万部二股温泉にまったり浸かって今日も疲れた心と体をリフレッシュ✨
やっぱりニュージャパンの満足度は群を抜いているね👍

19時30分in
サウナ95℃、92℃ 水風呂16.2℃
社交場サウナ：10分 × 1
瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2024年の250回目のサ活は、しごおわ超ダッシュでベネトレへ💨
華金で混雑を予想していたけどほぼ貸切りで拍子抜け😅

最近お気に入りのBULK HOMMEのアメニティでお清めしサ室へライドオン！
今日のロウリュはウィンタースパイス🫚
体が温まりそうな香りで癒される✨
そして、ここのサウナは社交場・瞑想ともBPMが緩やかに上がっていってキツくなく発汗できるからかなり好み👍
静かな瞑想内気浴はやっぱり夜の方が暗く落ち着いていて良いなぁ〜✨

年内にもう1回は行きたいなぁ😊

15時in
サウナ86℃ 水風呂16.5℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット

平日は空いていて快適〜😊
やっぱり冬の露天風呂は🈂️いこー！♨️
ゆずの香りの湯でととのう🍊

15時in
サウナ90℃、68℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ（シナモン）：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

2週間ぶりに心のホームのゆらゆらへ♨️
久しぶりにご常連たちともご挨拶。
最近増えてきたオシャレなフィンランド式のサウナも良いけど、ゆらゆらの昭和・平成チックな遠赤外線ヒーターもしっかり汗をかけて良いね👍

締めに樽風呂で天然薬湯の「生姜湯」に浸かりほっこり🫚

22時15分in
サウナ94〜102℃　水風呂15℃
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

しごおわでMr.シャンクさんと忘年会後に亀さんへ🐢
この1週間で4回目の忘年会で胃もたれ気味だけど、やっぱりサウナは外せない！
今日は久しぶりにフロントの水出さんともご挨拶😊
サクッと3セットお急ぎととのいでもしっかりリフレッシュできて大満足✨

焼肉 満福

コウネ

安くてウマい😋 広島県民の熱愛グルメ「コウネ」

19時in
サウナ95℃、92℃ 水風呂15.5℃
社交場サウナ：10分 × 2
瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

500円OFFキャンペーンの恩恵にあずかり今週2回目のベネトレへ✨
最寄りのエディオンピースウイングの駐車場代がそこそこするので常時このくらいの価格だと助かるんだけどなぁ😅

今日のロウリュは初体験のウィンタースパイス🫚
文字通りスパイシーで体が温まりそうな香りでこれはこれで良いかも👍
水風呂もちょうどいい温度で、空調管理された静かな瞑想内気浴でととのいまくり🌀🌀

キャンペーン中にもう1回は行きたいなぁ😊

19時30分in
サウナ96〜102℃　水風呂15℃
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
相変わらずアチアチのサ室は落ち着く。
JAZZの音が響く中、お湯に浸かりながら何も考えない時間はこれ以上ない贅沢✨

今日も〆の「ととのった」がウマイ😋

15時30分in
サウナ100℃、92℃ 水風呂15.5℃
社交場サウナ：10分 × 1
瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

二日連続の忘年会の前にサ友とベネトレへ。
サンフレッチェ感動をありがとうキャンペーンで500円OFFはありがたい🙏

BULK HOMMEのアメニティが良い香りで良き✨
今日は瞑想サウナを多めにしてシトラスのロウリュの香りに癒されてリフレッシュ🍊
サ友もベネトレを気に入ったみたいで良かった😊

13時15分in
サウナ86℃、82℃、50℃、水風呂15.5℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 3
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

平日の昼下がりは貸切りでめちゃくちゃ静か👍
長万部温泉で入念に下茹でしフィンランドへ🇫🇮
ほうじ茶ロウリュの香ばしい香りを楽しみながら薄暗い瞑想空間でリフレッシュ✨

遠赤のバズーカは噂通り火力アップのアチアチで真正面で熱波を受けて意識飛びそうになっちゃった😵‍💫

楽しい時間って何でこんなに早く過ぎていくのだろう？
やっぱりニュージャパンの満足度はズバ抜けているね👍

つぶらや

前菜盛り合わせ

サウナ後に忘年会

19時30分in
サウナ94〜102℃　水風呂15℃
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

しごおわサウナ🐢
今日の亀さんのサ室はアチアチで🈂いこー！
応援しているJリーグのサンフレッチェ広島が優勝を逃した悔しさをサウナで汗と共に流す😢

来シーズンのサンフレッチェの優勝をサウナストーブの御神体に祈念しながらととのう🌀🌀

今日も〆の「ととのった」がウマい😋

19時15分in
サウナ94〜100℃、水風呂15℃
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
寒い日はやっぱり温かいお風呂のある施設がいいね♨️
今日もアチアチサウナとキンキン水風呂&内気浴でととのいまくり🌀🌀

途中からはサンフレッチェのACL2観戦帰りのサポーターもちらほら⚽️
今日は引退発表の青ちゃんがホームラストマッチで得点してホント泣ける🥺
今週末のリーグ最終戦は最高の形で青ちゃんを送り出したい😤

〆の「ととのった」がウマい😋

シャモニーモンブラン本店

プリンアラモード

The昭和！ 冬でもスイカ🍉

16時in
サウナ90℃、70℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今年240回目のサ活は心のホームのゆらゆらへ♨️
今週もご常連たちとご挨拶。
いつ来てもゆらゆらは落ち着くね。
相変わらずサ室の温度と湿度のバランスが絶妙で尋常じゃない発汗💦
水風呂も冬の到来でちょうど良い水温で🈂いこー！
締めに樽風呂の「レモン湯」に浸かりほっこり🍋♨️

『ゆず』募集中です🍊

むすびのむさし 土橋店 いろりや

まいたけそば御膳

広島のソウルフード みんな大好き、むすびはむさし！

19時30分in
サウナ94〜100℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
久しぶりにフロントの水出さんにご挨拶。

今日はソロサウナーばかりで静かで🈂️いこー！
サクッと3セットあまみ出まくりでととのう🌀

今日もサウナあがりのアイスキャンディーと「ととのった」がウマい😋

13時in
サウナ84℃、60℃　水風呂17℃
遠赤サウナ：10分 × 4
低温サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は朝4時起きで東広島へ行き、午前中いっぱい黒瀬川の河川清掃活動のボランティア活動をして冷えた身体と痛めた腰の負担をリカバリーするため雲母へ♨️

冷えた身体に温かいお風呂は🈂️いこー！
お湯も綺麗で壁に掲示してある入浴方法を読みながらゆっくり下茹でしてからサウナへ♨️
遠赤サウナはアチアチではないけど湿度もしっかりあってガッツリ発汗💦
水風呂もお風呂同様に水質が良く気持ちいい！
なにげに低温サウナのアロマの香りとBGMがリラックスできて良き✨

お風呂も含めてゆっくりまったりできて大満足👍

ラーメン我馬 西条店

赤うま、明太子ごはん

安定👍

19時45分in
サウナ94〜100℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

しごおわサウナ🐢
イベント開催中でせっかくなので回数券を3冊購入。
財布がサウナの回数券でパンパン🤣

今日はほぼ貸切の時間もあり、JAZZを聴きながらアチアチサウナとキンキン水風呂をゆっくり5セットできて完全燃焼✨

今日もサウナあがりの「ととのった」がウマい😋

15時50分in
サウナ90℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は落ち着きを求めて圧倒的ホーム感のゆらゆらへ♨️
サウナがアチアチな訳でも水風呂がキンキンな訳でも、サウナシュランにノミネートするようなオシャレな訳でも凄い清潔感がある訳でもないけど、めちゃくちゃ落ち着くし普段使いでふらっと来るのには最高のサウナ✨
サウナマット交換をみんなで協力する連帯感も愛されている証拠よね👍

〆に樽風呂の「ゆず湯」でしっかり温まって今日も大満足♨️🍊

チー坊ウォーター

風呂あがりの新たな定番！

14時in
サウナ86℃ 水風呂16.8℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

11月26日＝「いい風呂の日」はお風呂を楽しみに元ホームのほの湯へ♨️

サ前飯でほの湯の近くにある最近お気に入りの「お好み焼ひろ」で腹ごしらえ。
ラード不使用と細麺でさっぱりしたお好み焼きは絶品😋
ホスピタリティ溢れる接客でもすっかりファンになっちゃった✨

お腹を満たした後はサウナへGO！
サ室はカラカラ系なのでもう少し湿度が欲しいところだけど、少し前まで濁りが気になっていた水風呂が今日は透明度も高く気持ち良かった〜！

〆に露天のグリーンフルーツの湯でととのう🍏

商工センターに『ＨＡＲＶＩＡ』のショールームがオープンしていたので行ってみたいなぁ😊

お好み焼 ひろ

肉玉そば　もち・チーズトッピング

優勝！うまし🏆

19時15分in
サウナ80℃、82℃ 水風呂15.5℃
遠赤外線：10分 × 3
フィンランド：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ついにニュージャパンの回数券を買っちゃったので、嬉しすぎてシゴオワ超ダッシュでニュージャパンへ💨

平日夜にしてはそこそこの客入りだけど、やっぱり名施設はリテラシーが高くて良き😌
静かなサウナは🈂️いこー！

今日も初っ端から遠赤でバズーカを喰らってフラフラになり、フィンランドでは照明を落とした静寂の中でほうじ茶ロウリュの音と香りが癒しを高め落ち着く✨

なにげにお気に入りのよもぎが『調整中』だったのは残念😢
昨日から調子が悪くていつ直るかわからないとのこと。

〆に長万部二股温泉にまったり浸かって今日も疲れた心と体が癒された〜✨