すみっく

15時in
サウナ88〜90℃、水風呂17℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は尾道のJAに行って、なんやかんやの手続きをしてからせっかくここまで来たのだからと美福へ♨️

相変わらずナイス湿度のサウナ！
温度もいつもよりちょっとアチアチな気がしてすんごい発汗💦
そしてメインディッシュのめっちゃなめらかな極上ナノ水の水風呂に包まれ🈂️いこー👍

サウナ後は高濃度炭酸泉と薬湯をゆっくりまったり堪能して大満足♨️
ほんと1日中いれるわ〜😊
サウナイキタイメンバーズ特典でミネラルウォーターまでいただきありがたい🙏

今回もサウナあがりの「氷点下三ツ矢サイダー」がウマい！

※昨日分

19時15分in
サウナ94〜100℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は寒かったので広いお風呂と内気浴を求めてしごおわで亀さんへ🐢
前半はほぼ貸切りでサ室の下段でじっくり蒸されて仕事の疲れをリカバリー✨
最近はサウナ後の「ととのった」がお気に入り。

15時in
サウナ90℃、66℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 5
ミストサウナ（ペパーミント）：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今年230回目のサ活は落ち着きを求めてゆらゆらへ♨️

今日も常連さんとご挨拶。
木曜日まで楽々園のほの湯がメンテナンスで休館中なのでほの湯の常連さんもちらほらお見かけしサ室も水風呂も結構混雑気味。
気温も下がってきて、ゆらゆらの水風呂が冷たく感じる季節になってきました🍂

〆に露天の樽風呂で「みかんの湯」にゆっくりまったり浸かって今日も大満足🍊
寒い日のサウナと露天風呂は格別♨️

19時20分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
日曜日の夜なのに人も少なめでサ室のTVで静かに野球のプレミア12を観ながらととのう✨

特典チケット利用でサウナあがりの「ととのった」がウマすぎで🈂️いこー！

毎年恒例の11月26日、27日、28日の回数券イベントが今から楽しみ😊

19時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
今日は人が少なく静かで🈂️いこー！
サウナの神様、今日もアチアチサウナとキンキン水風呂をありがとうございました😊

亀さんもクリスマス仕様になっていました🎄
なにげに亀さんのディスプレイっていつもセンス良いよね👍✨

15時10分in
サウナ90℃、64℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ（シナモン）：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今週も浴槽のふちで休憩中のご常連とご挨拶。
サ室のTVで大相撲を観ながら蒸され、人が少なくてフレッシュ感が増し増しの地下水のレモン水風呂をしっかり堪能🍋

サウナあがりの「チー坊ウォーター」でととのう👍

チー坊ウォーター

広島のソウルドリンク

15時30分in
サウナ84℃ 水風呂16.3℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

肩こり対策で電気風呂を求めてほの湯へ♨️
LINE会員限定クーポンで700円で入泉できてラッキー✌️

電気風呂→炭酸泉→サウナ→水風呂をループしたら汗もドバドバ出て肩こりもマシになった〜😆

源泉もまったり堪能できて心も体もリカバリー✨

19時15分in
サウナ80℃、84℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 2
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

肩と肩甲骨のコリが限界を迎え、11月11日“ととのえの日”はマッサージ目当てで、しごおわニュージャパン🇯🇵
受付でボディケアの予定を聞くと今日は22時以降しか空いていないとのことで泣く泣くサウナ専念に切り替え😭

なにげにお気に入りの長万部温泉でゆっくりまったり下茹でし、遠赤では隣に座った外国人のオジサン（フィンランド人かなぁ？）と共にアチアチのバズーカを受け、フィンランドではほうじ茶のロウリュで癒されととのいまくり✨

マッサージはできなかったけど今日も大満足のサ活でありがとうございました😊

14時30分in
サウナ90℃、68℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ（よもぎ）：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

週末でも昼間は人が少なくて落ち着くし、普段使いでふらっと来るのには最高のサウナ！
先週はぬるかったミストサウナの温度も元に戻っていて安心😮‍💨
気温も下がってきて、ゆらゆらの水風呂が冷たく感じる季節になってきました🍂

久しぶりの〆のオロポがウマい！

オロポ

19時20分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

月曜日と木曜日はホームを裏切れないので亀さんへしごおわサウナで今日もフロントの水出さんにご挨拶🖖

初っ端から湯船で合宿中の学生軍団に遭遇するがサ室には入ってこずゆっくり蒸される😌
ととのいイスにも4セットとも座れてあまみ出まくりで亀さんを満喫😊
締めに0.5℃単位で温度を調節しているという熱すぎずぬるすぎずドンピシャで適温の広い湯船にゆっくりまったり浸かってリフレッシュ✨

今日も風呂あがりのアイスキャンディーがウマい！

17時30分in
サウナ90℃、58℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ（よもぎ）：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

落ち着きを求めて心のホームのゆらゆらへ♨️
レストランの夜営業が休止しているからか、ちょっと心配になるくらい空いています。

今日も尋常じゃないくらい発汗できるサウナで汗を出し、柔らかい水質の水風呂でトロける🤤
外気浴のアディロンダックも🈂いこーすぎてととのいまくり🌀🌀

4セット目の発汗量を見た常連さんに「兄ちゃん、干からびるで〜」と心配される始末🤣

5セット目はミストサウナに入るが、ぬるっ！
いつもより10℃以上温度が低くて故障かな？😢

仕上げに樽風呂の「柿の葉の湯」に浸かって風呂上がりのチー坊ウォーターが染みわたる✨

19時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
3連休最終日の夜は人も少なく静かで🈂いこー！
アチアチサウナとキンキン水風呂を堪能し、ととのいイスも4セットともゲットできて大満足✨

いつもこまめに清掃をしていただいているけど、亀さんのサウナもできてから5年が経ちサ室の座面の板も少しずつ劣化してきているなぁと感じ、利用者側としても今まで以上に大事に利用していこうと思った。

今日も最高のセッティングと最高のホスピタリティをありがとうございました😊

16時30分in
サウナ90℃、65℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ（よもぎ）：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今年220回目のサ活はサンフレッチェ広島の試合を観戦後にゆらゆらへ♨️
サンフレッチェの試合のチケットを提示すると50円割引があり、ありがたや〜🈹

3連休でなかなかの混雑だけど、やっぱりゆらゆらは落ち着くね。
今日もサ室の温度&湿度がバッチリですんごい発汗からの柔らかいレモン水風呂が🈂いこー！🍋
ミストサウナはいつもより温くてあまり発汗せず😢
仕上げに樽風呂の「柿の葉の湯」に浸かりまったりほっこりリラックス♨️

18時45分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雨あがりにしごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんとご挨拶。

今日はソロサウナーばかりで静かで🈂いこー！
至近距離からオートロウリュを浴びた後にキンキンの水風呂に浸かり、あまみ出まくりの至福の時間を過ごして仕事の疲れもリフレッシュ✨

サウナあがりにアイスキャンディーをいただいて、近くのグリーンアリーナで開催されたドリカムのライブ帰りの中高年達と共に帰路につく。

20時30分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10月最後のしごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
サクッとアチアチサウナで日本シリーズを観ながらととのう⚾️

サウナ後の夜風が気持ち良い季節になってきました🍃

19時15分in
サウナ80℃、80℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 2
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は仕事で今やっているプロジェクトの社長へのプレゼンが上手くいったのでロウリュの祝杯をあげにニュージャパンへ🇯🇵

まずはお目当てのフィンランドでほうじ茶を手酌で乾杯し香ばしい香りに包まれリラックス✨
お次は遠赤でバズーカを受けるが、いつもはバズーカで乳首がメルトになるはずが今日はそうでもなくちょっとマイルドになった？？
ラストはよもぎでじっくりまったり蒸されて疲労回復し今日も大満足のサ活でありがとうございました😊

19時in
サウナ90℃、70℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は空いていてめちゃくちゃ静かで落ち着く〜✨
お気に入りのバイブラ湯で入念に下茹でしてからサ室へ入場。
サ室も人が少ないのでいつもよりアチアチで尋常ではない発汗でgood👍️
水風呂もフレッシュ感マシマシで柔らかくて気持ちいい🤤
仕上げにカボチャを浮かべた露天の岩風呂にゆっくりまったりと浸かってリフレッシュ🎃
やっぱりゆらゆらは落ち着くね✨

レストランの夜営業が休止中でオロポが飲めず悲しいなぁ😢

19時45分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶。
サ友のムキ×4さんが貰えて、Mr.シャンクさんがもらえなかったステッカーを貰えました😆

今週もアチアチサウナでゆっくり蒸されて、キンキン水風呂で冷やされあっちゅーまにあまみ出まくりで昇天～😇

今日もサウナあがりのコーヒーとアイスキャンディーがウマい！☕️

19時30分in
サウナ90℃　水風呂20℃
遠赤サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわゆらゆら♨️
サ室のTVで日本シリーズを観ながら蒸され、やわらかい地下水のレモン水風呂で癒される🍋
露天のアディロンダックで小雨に打たれながらの外気浴も気持ちいい✨

締めに樽風呂の「昆布の湯」に浸かり湯豆腐になった気分でほっこり♨️
やっぱりゆらゆらは落ち着くね✨

19時5分in
サウナ96〜102℃、水風呂15℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんにご挨拶すると「今日は空いているのでゆっくりしていって下さい」と、そういう一言が嬉しいね☺️

広いお風呂にのんびり浸かり、終始ほぼ貸し切りのサウナでゆっくりまったり蒸され、キンキン水風呂にじ〜っと浸かりあまみ出まくりでバチバチにととのった〜🤤

今日もサウナあがりのコーヒー&アイスキャンディーが沁み渡る☕️