ヒロサウナー

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昨日のお話。
久々に厚木行きたいなと思いモーニング目指して4時前に出発して入館。みなさんおっしゃる通り、ダンディが受付してた。バイブラで寝落ちしそうだったが、湯通して氷をリスみたいに放り込んでいざサウナへ。やっぱりノーマルでもここは熱い🥵そして時計は気にせず入ってしばらくするとダンディが登場。本人曰く3週間ぶりとのことでまさかのダンディロウリュを受けられることに。久々のこの暑さには体も堪えるものがあったが、この暑さを求めていた自分には最高のひと時だった😆水風呂も気持ちよく、外気浴は少し涼しい季節になってきたが、バチバチにあまみが出て整った。

不定期でもこの熱さを求めて通い続けたい😙

サウナ8分×2
メディ10分×2
水風呂1分×4
外気浴10分×4

2ヶ月ぶり？の八王子。雨で気温も下がり、一気に秋感が増してきたので、しっかり炭酸泉で湯通し。今日は黄土→メディのローテーションで湯通し効果もあり大発汗。久々にメディで玉ねぎロウリュもした🤭水風呂がほんと気持ちいい🥴1セット目からばちばちに整いすぎて昇天した。

外気浴が最高のベストシーズンが来たが、最近、寝る整イス？に全然座れてないから今度はそこで整いたい今日この頃😌

サウナ12分×2、塩サウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴7分×3

久々に来た満天朝ウナ！3連休中日もあって朝から大盛況👥待ちが出る場面もあり、今日は下段でじっくり蒸されることにしたが、しっかり発汗はしてミント水風呂で視覚的にも癒され無事整い完了😆今回は普段入らない塩サウナにも入ってみたりして浄化された気分😙

来月、プチリニューアルで価格改定があるとのこと。いよいよ回数券を購入する時がきたようだ😏

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

昨日の休出の疲れを癒すためと明日の休出のために木曜ぶりに開店待ちにて入店🤭3連休中日もあってなかなかの混雑ぶり。今日もしっかり発汗→冷却→昇天をこなすことができた😄ただサ室のドア故障が気になる。ドアを閉めずに放置する人、強く閉めて音を立てる人など気が散ることもあるので早急な改善を求めたい。

そんな中でも、整イスの譲り合いや使用後のお湯かけなど、当たり前のことかもだけどマナーの良い所が垣間見えてなんかいいなぁとも思ったりした日でした☺️

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴7分×2

今週は休出が確定してるので心身共にリフレッシュし、英気を養うために仕事終わりに王様へ🫅お店に入ってすぐ、下駄箱キーの仕様の変化に気付き後払い精算採用に歓喜😆料金も据え置きでよかった😮‍💨浴室の変更は特になし。ただサ室入り口のドアがまだ不調のまま。。

今日はサクッと2セットだけだったが、腰掛け椅子でバッチリ整って帰宅後の夕食がおいしかった🤤

サウナ8分×4
水風呂1分×4
内気浴10分×4

ソロサウナがしたくて半年弱ぶりに来訪。
今回も灼熱×キンキンで◎ここのサウナは最初物足りないかなぁって思うけど、ロウリュすると一気に熱気がきて発汗スピードがピカイチ。一瞬、生命の危機すら感じる😇でもサ室を出てからの動線はやはり完璧ですぐに冷却のち整えるので最of高！前から気になってた、換気扇？チラーの音？も耳栓をして完全シャットアウト。

時間の制約は確かにあるが、個室サウナでこの値段で楽しめるなら良き💯

1日目（9/1）
サウナ8分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

2日目（9/2朝風呂）
サウナ7分×2
水風呂1分×2
外気浴10分×2

9月1発目のサウナは家族旅行の宿泊地の稲取銀水！
ここを訪れたのは2年半ぶりぐらい。台風のこともあり、直前まで行くかどうか迷ってたけど来てよかった！！ここはお風呂もサウナも暑めで、すぐ発汗することができる。でも水風呂がすぐ横にあり、ぬるめだが長時間しっかり浸かれる。そして外気浴に行き、インフィニティチェアが1脚だけだがあってガッツポーズ🤭前述の通り、台風のため宿泊客も少なくしっかり堪能できて疲れが取れた。

お風呂から出て、アルコールやソフトドリンクが飲み放題のラウンジに移動し、ビール🍺

天候がヒヤヒヤだったけど来て正解👍いい月の始まりになりました🤗

メディ8分×3
水風呂1分×2、シングル30秒×1
外気浴10分×3

有給を使って。。今回はホームサウナ竜泉寺♨️
結構久しぶりかなぁって思ったけど実は1ヶ月ぶりぐらい😅まず入店してびっくり。入浴券だけ現金先払いシステムがいつの間にか、完全後払い式になってた💯朝一は券売機に列ができて並ぶから嬉しい☺️そして今回はなんとなくだが、瞑想することに徹底した😆新設された整い椅子もいい感じ🪑

平日朝風呂は料金も安価でサウナも外気浴もしっかり堪能できるから良き😊

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昨日のお話。
お盆期間中で土日料金＋のとこが多い中、王様に🫅
いつもは回数券持ちの人は優先入館があったが、この日は皆9時入館。思ったよりは混雑してないイメージ。
肝心のサウナのサ室のテレビがなんと高校野球！サ室で野球が見れるのは嬉しいけど、見入っちゃうし攻守交代のとこでみんな出て行くからタイミングが難しいところ😅でも水風呂はキンキンで外気浴も座れてしっかり昇天できた！

またお盆期間中に遊びに行くかも🏃‍♂️

サウナ7分×5
水風呂1分半×5
内気浴15分×5

約2ヶ月半ぶりにやってきました！（味噌汁飲みに🤭）
お盆の夏休みということもあり混雑していたが、サ室では上段で休憩ポイントも問題なく堪能できるすばらしさ。でも温度がいつもより、暑い気がした🥵その分、水風呂での滞在時間が増え整いタイムでは多幸感溢れる幸せな時間だった🫠

サ飯のしょうが焼きをしっかり堪能し、気になったサウナグッズ専門店のsamomoに行ってみた。ビル地下にあるこじんまりとした所だが、多数のサウナブランドを揃えていて、みんな欲しくなってしまう😘また金亀行った時は寄ってみようと思う。

サウナ10分×1
メディ8分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3

昨日来ようと思ってたけど、億劫になってしまって今日リベンジに。夏休みに入ったせいかやはり人が多い。
そして今回は初めてカット💇を体験。頭が軽くなり、すぐにお風呂に入れるのは最高すぎる。
肝心のサウナは、湯通しならぬ水通しをしてから挑んだが、いつもより暑く感じた🫠混雑していたが、寝転び等を利用してなんとか整い難民を逃れることができた。

来週はお盆に入り、料金が高くなるだろうから平日にサウナを挟もうか思案中。。

黄土12分×2、メディ10分×1
水風呂1分×2、シングル45秒×1
外気浴15分×3

ホームサウナのはずなのに久々に来た😅
3連休最終日の朝風呂に来たが、思った以上の混雑。
黄土は2セットとも下段でじっくりまったり汗を流す作戦に。炭酸泉での湯通しのおかげでしっかり発汗。
今日もシングルに入ったが、夏のおかげかそこまで痛いという冷たさではなかった。外気浴はなんとか整い難民にならずに済み、朝日を浴びて天にも昇る気持ち😇

いつの間にかリニューアルして1年が経ち、ちょい疎遠になりつつあるからまた空いてる時間を見つけて通いたい🤭

サウナ12分×2、10分×1
水風呂1分×3
外気浴10分×3

半年ぶりのダンディロウリュを受けに5時IN
だがまさかのトラブルでサ室が60度ぐらいとのこと。案の定、ロウリュも中止に。。でもサウナに入れるだけありがたい😌今日はじっくり蒸される作戦に。ここのサウナに長時間入れることは普段の暑さから考えればほぼ皆無なのである意味貴重な体験になった😆そして3セット目に入るとサ室が1、2セット目に比べて暑くなっており、さらに0630回でのロウリュがあり、いつもよりは低めだが、気持ちよく発汗できととのった！

いつも当たり前にサウナが利用できるありがたみを実感するとともにまたリベンジしたいと思いましたまる

サウナ6分×2
水風呂45秒×2
立ち外気浴3分×2

仕事前に脳をシャキッとさせるために朝から満天の湯へ。平日の朝でもぼちぼちの混雑。仕事前ということもあり、上段で短めを2セット決めて、水風呂で冷却して、整わないためにあえての初立ち外気浴に挑戦！
座って整いたい欲がすさまじかったが、なんとか耐えてこの後の仕事が生産的にできたと思う。

最近、回数券を買おうか悩み中なぐらい気に入ってる🤭
今度はロウリュイベントに体験したいな

サウナ8分×1
メディ8分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3

今週は怒涛の1週間だったので疲れを流しに八王子へ。本日も朝ウナで開店待ちしての入店。しっかり炭酸泉で湯通しからのサウナへGO。最近は前よりサウナの時間が短くなり、時間ではなく発汗量や心拍数で出るようにして、ととのうの先のきわまるを目指して試行錯誤中。
外の水風呂は条件付きで潜水OKなので爪先から頭まで爽快！外気浴も最高に気持ちのいい季節になって、風が心地よく、みんな外気浴長め。

八王子は遠いから行くまで少し億劫だけど、横浜と交互に行きたくなる所があるから不定期でも通い続けていきたい。

サウナ8分×3、7分×3
水風呂1分×6
内気浴15分×3、20分×3

有給使って半年以上ぶりに来た金の亀。
もちろんサ飯付きのフリータイムで入店のち、久々に感じる金亀のサ室の暑さはアチアチ🥵生姜スプレーや生姜水の効果も相まって発汗レベルはMAXで気持ちいい！
水風呂もキンキンで生姜エキスをもんでここで昇天しそう。なんとか階段登りととのいスペースに行こうとしたら味噌汁がありそれを休憩の前に1杯飲むといいとのこと。その味噌汁が体に沁みて美味すぎた。

今回は自己最多の6セットをこなし、少し疲れた感があるがいつも以上に体内の毒素を出せた気がしてサ飯も上手くて大満足🤗また有給取っていくぞー👍

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

超久しぶりのサ活！仕事やらちょっとした事情やらでなかなか行けてなかったから楽しみで4時半に起きた笑
満天の湯初の早朝サウナ🧖GWもあって混雑混雑。久しぶりのサウナで感覚がいつもと違うような気がしたが、サウナでしっかり汗をかき、水風呂でクールダウンのち外気浴でリフレッシュできた👏

5月に入り外気浴の時間も伸び、整い指数が上がってきたが、おしゃべりが気になるのが残念ポイント🫤大型連休は色々な客層が来るからサ活するのも考えもの🤔

サウナ10分×3 （スト×1・マイルド×2）
水風呂1分×3
外気浴7分×3 （うたた寝湯）

有給使って朝ウナに参戦。ほんとは明日行きたかったけど。。炭酸泉で湯通しして、前回買った満天マスクを装備して上段へ。汗をかくタイミングが早い早い。10分耐えて青い水風呂へ入れば視覚的に温度が低いように感じられキマる🙃外気浴は風のせいもあり寒かったが、うたた寝湯なら時間が経つのもあっという間！

今回朗報が１つあって、洗い場横のスペースでペットボトル（清涼飲料水）の浴室内での飲用を試験的に可にしてる張り紙を見て思わずガッツポーズ。サウナはたくさん汗かくから水分補給は大事だけど、立ち飲み水じゃ正直微妙なとこがあるから嬉しい限り☺️

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

リベンジをしに来た厚木健康センター！先行入館にしようとしたけど、高速が渋滞で10時入館に😭効仙薬湯で湯通し後、いざサウナに。やっぱりここのサウナは他と比べたら暑い！でもサウナマスクをしたおかげが幾分マシになって大量発汗できた。水風呂で完全冷却して、外気浴。3月に入り、花粉が気になるものの着々と外気浴がしやすい季節になってる気がする🤔

次はまた早朝ダンディロウリュか爆風ロウリュを受けに参戦したい⚔️

トマト酸辣湯麺

思ったよりボリュームがあってサウナ後の体に沁みた😆

サウナ　12分×1、8分×1
水風呂　30秒×2
炭酸泉　1分×2
内気浴　7分×2

仕事で川崎の方に来ていて、これは行かねば！と思い初来店。平日限定の1時間コースで初アウフグースを体験できた！最下段にも関わらず、熱波を惜しげもなく感じ気持ちの良い汗をかけた😎そしてここの水風呂は深さもさることながら、潜りokで躊躇しつつも頭までドボン💧背徳感を感じながらも快感😁その後に炭酸泉入ることで交代浴をし整い完成👍

ショートコースが初めてだったが、しっかり楽しめることができたのでまた平日に伺いたい。