竜泉寺の湯 八王子みなみ野店
温浴施設 - 東京都 八王子市
サウナ8分×1
メディ8分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3
今週は怒涛の1週間だったので疲れを流しに八王子へ。本日も朝ウナで開店待ちしての入店。しっかり炭酸泉で湯通しからのサウナへGO。最近は前よりサウナの時間が短くなり、時間ではなく発汗量や心拍数で出るようにして、ととのうの先のきわまるを目指して試行錯誤中。
外の水風呂は条件付きで潜水OKなので爪先から頭まで爽快！外気浴も最高に気持ちのいい季節になって、風が心地よく、みんな外気浴長め。
八王子は遠いから行くまで少し億劫だけど、横浜と交互に行きたくなる所があるから不定期でも通い続けていきたい。
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