sho-gun

サウナ：5分、10分くらい × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4

黄色いタオルをもらって、20時台にIN。
すれ違いで黄色タオルさん２名が上がられましたが、サ室には誰もいらっしゃいません。
体を洗い寝湯につかります。ジェットが強めで足の裏のジェットがめちゃくすぐったい。体がほぐれます。両隣のエステバスや座湯もジェットやる気満々でした。
サ室はどこから入るんだろーと眺めていると、奥の洗い場のそのまた奥側が入り口でした。サ室の扉の隣には水風呂。コンパクトでいい感じ。

サ室はどなたかのレポートの通り、背面にTVな格好になりますね。テレビが見える1段目に着席、と思ったら、熱っっつ！ケツ熱つっ！処により足の裏も熱っつ！コレがボナサウナってやつなんか⁉️とか考えながら暑さに慣れます。室温は82〜84℃を行ったり来たりでしたが、結構熱くいい感じ。ギンギンジリジリ系よりじっくりじんわり系が好きかも。1セット目は軽めに5分砂時計に従い水風呂へ。水温は18〜20℃くらいなのかな。じっくりクールダウンし露天風呂脇のベンチへ。やっぱ外気だわ〜。上から吹き下ろしてくる風が心地良く肌を滑ります。露天風呂に流れる水の音のボリュームが丁度いいっす。浴場で休憩してると、どーしても他のお客さんのシャワーやオケの音とかが気になっちゃうですよね。
2セット目以降は2段目に座ったりしてみましたが、結果、一段目でTVを見る。頭空っぽでTVを見る。汗が吐き出してるのに、何度か加藤茶さんの深いイイ話で鳥肌たったりして毛穴の活動を促し、じっくり3セットで体と頭がほぐれました。
月曜だからか、終始サ室は独りでした。いつも変わらず営業頂けるお風呂屋さんに感謝✨

サウナ：6分、10〜12分×3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

自粛中ロケハンしていたお目当ての昭和湯がお休みだったので、こちらへ（定休日、見逃した😱！）。ボディソ、シャンプー持参してましたが、こちらはなんでもありです。タオルも無料で貸して頂きました。

とても綺麗な浴槽はアイランド型。周囲の壁に配置された洗い場で、まず体を清めます。入っまのはまだ6時台で、浴室に６名程度、サ室に２名程度といった感じ。混み合ってはいません。
サ室は浴室の手前、脱衣場から浴室に入る位置にあるのですが、浴室向かって右にサ室、通路挟んで左に水風呂とコンパクト。サ室は"当面４名まで"という掲示がありましたが、２名既に入室で、コレ、入れるの⁉️ってな感じ。ドアを開けて躊躇した瞬間、先客さんから『入れるよっ！』と声をかけて頂きました。ありがたい。
３名はいい感じ。４名は入れるけど狭く感じるかもです。
室温92℃、ドライサウナ。ストーブの真前でジリジリ熱されます。好きな温度かも。
水風呂は全然キンキンじゃない部類。なのでじっくり入れました。
今日は外気浴の気分だったので、どこで休もうか迷う。1セット目は浴槽のフチで、2セット目以降は脱衣場の木製ベンチに持参したタオルを敷いて。脱衣場は扇風機やファンが回っていて、風が心地いい。脱衣場で休む時って、体を拭くのが面倒なんだけど、今日はしっかり拭いて迷惑かけてないぞーって安心感もあってか、ゆったりとリラックスさせて頂きました。

店主が時たま床を掃除されてたり、常連さんから声をかけて頂いたり、清潔でアットホームな感じのお風呂屋さんでした。

入り口に例の貼り紙が。こちらは26日から当面の間との事です。
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サウナ：1.5曲、2曲×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3

中央に主浴槽、奥に泡・ジェット、電気といろいろ楽しめます。サウナ室は入り口入ってすぐ右、古い喫茶店風の扉ですが、中は何だか和風に感じました。健黄土、という土を使った土壁で、こじんまりとして籠り感のあるお部屋です。5人までかな。

初めて伺ったので、先客の方を避けてす〜っと2段目へ。98度の室温、きっつー！結構、ジリジリくるし耳が痛いかも。ほんとに痛くなる前に退室。水風呂は14.7度でキンキン。サ室が熱い分、心地よい温度に感じました。
2セット目、もしやと思い1段目に着席。2段目と明らかに体感温度が違った様に思います。そう広くない室内なので温度差というよりは、壁からの輻射によるものでしょうか。恐るべし、健黄土。高めの室温ですぐに汗が吹き出します。二曲しっかり聴いて、クーリングへ。
休憩ゾーンとしては、他のお客さんはしっかり体を拭かれて脱衣所のベンチを使用しておられました。私も1セット目は倣ったものの、少し億劫になり浴場の隅っこで休ませて頂きました。
熱いサ室としっかり水風呂で、今日も体の中をスッキリさせて頂きました。

3セット目休憩の後は、ジェットバスでゆっくり温まりました。深さは膝下程度で寝てつかる感じ。するとちょうど足裏にジェットが当たる格好に。ほっこりほぐされました。

初ロウリュ❗️

2セット目、そろそろ出ようかなと思い入口に目をやると、店員さんが扉を開け放ち、『ロウリュのため換気します。』と。まだサウナ初心者で、ロウリュ、それが何なのか、、、体験せねば。
5分程度の換気が終わり、お客さんも増え、21時のロウリュが始まります。ストーンにアロマ水がかけられると、激しくも心地の良い炸裂音が室内を包みます。そして立ち上る蒸気（見えてませんが）。
音は心地よいけどどーってこと無いかもと思っていたら、天井から押し出された蒸気が顔、肩、背中、尻、太もも、ふくらはぎ、と、ずずずぅ〜っと降りてきます。座っていたのは2段目、明らかな熱を感じました。心地よい。それも波状的に。熱くじ〜んとして気持ちいい！
あぁ、これは店員さんがストーンに水をかけた回数分だけ押し寄せてきているんだと理解。蒸気の熱がとても気持ちいい。汗が噴き出します。
ただ、ロウリュか始まるまでに10分弱入っていたため、波状攻撃がだんだんしんどくなる自分に気がつきました。ちょっと耳が痛いかも。熱すぎるかも。無理はよろしくない。出よっと、一番乗りで退出し目の前の水風呂へ向かいます。

コロナの影響で熱波はありませんでしたが、ロウリュと熱波の組み合わせ、凄そ。

水風呂に入ってすぐ、店員さんがサウナ室からお出になり、21時のロウリュは水風呂で終えたのでした。

初体験のロウリュでしたが、体の芯まで熱されることができ、大変心地よかったです。水風呂に少しだけ浸かった後は、外のリクライニングチェアーでリラックス。ビル風がやや強い春先でしたが、それがまた心地良かったのでした。