蒸シリパさん

初雪の福岡は寒かったので今日は岩盤浴＋サウナ。
先にサウナで軽く整えてからの岩盤浴は汗がいつもより出る気がします。
今日の水風呂は冷たかった💦

岩盤浴10分×2
サウナ10分×2
水風呂30秒ぐらい×2
外気浴4分×2

急に寒くなってきた日曜日。
水風呂は1分も入れませんでしが、それなりにととのった感ありました。

サウナ12分×2
水風呂30秒ぐらい×2
外気浴5分×2

ととのい後は露天風呂でゆっくり温まりました。

郷ノ浦からバスに揺られてのんびりな旅今回の目的の一つはこちら。
初めてのプライベートサウナはとても快適。夕暮れからのサ活は外気浴の度に日が暮れていくので毎回眺めが変わっていくのが楽しみでした。
また行きたい場所です。

サウナ 10分ぐらい×5
水風呂 1分×5
外気浴 3分ぐらい×5

21時半ぐらいに1時間だけのサ活。
平日夜だからか、人が少なかったです。水風呂は冷たいけれど外気浴がとても気持ちいい季節。
サウナ10分×2
水風呂1分弱×2
外気浴10分×2

伊都菜彩からこちらへ。
サウナ10分ぐらい×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

サウナはそこまで高温ではないけれど
汗はたくさん出ました。
水風呂はややぬるい感じですが、おひとりさま用があったのでゆっくりできました。

夜20時半すぎに行きましたが
露天風呂のあつ湯と外気浴が心地よかったです。
サウナ10分×3
水風呂1分ぐらい×3
外気浴15分ぐらい×3

サウナ10分×4
水風呂3分ぐらい×4
外気浴10分×4

水風呂が外にあって広めで気持ちよかったです。
また行きたいところ。