sauna-ikigachi

★★★

今年2度目の訪問。
貸し出しサウナマットなど、コロナ禍でもアップデートあり素晴らしい。
お気に入りのボナサウナを満喫させていただきました。
ソロで黙々とセットをこなす紳士の多い事。客層も好きです。

ボナ10分→水風呂2分→休憩5分
ボナ10分→水風呂2分→休憩5分
テル8分→水風呂2分→休憩5分
テル8分→水風呂2分→休憩5分
ボナ3分→水風呂2分→休憩5分

★★★

時短営業になってる。。。早くコロナ明けてほしいものです。

いい感じで楽しんでたが閉店時間も迫り不完全燃焼で退館。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→時間切れ

★★★

今日は菜々の日らしくポイントを2倍頂きました。意図せず行ったので嬉しい限りです。

通常サウナ2セット、塩サウナのスーパーロウリュアトラクション1セットの計3セットを堪能させて頂きました。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
塩サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

★★★

朝サ活で3セット。
天気良く外気浴最高。
今週は何やかんや忙しく良いデトックスタイムとなりました。固まった脳みそが柔らかく溶けました。
本日もありがとうございました。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

★★★

喧騒に嫌気がさし足が遠のき、気付いたら2ヶ月振り以上振りのジートピア。
この間、サウナシュランやら、イズネスのオートロウリュやらと何やかんや浮気をしました。
久しぶりの低温は染みました。
そう、1年以上前にサウナに引き入れてくれたのは、この低温サウナ。
まるで10年振りに会った友人の様な懐かしさと包容力を感じた。（大袈裟！）
そしてアカスリも40分で堪能。

低温サウナ12分→水風呂2分→休憩2分
アカスリ40分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩2分

また夜遅くに行こう。

★★★

軽く2セット。外気浴が気持ち良い。

★★★

久しぶりの法典の湯はタイミングよく1セット目からセルフロウリュタイムで最上段ゲット。ガッツリ蒸されて水風呂入ると早速クラクラし10分程外気浴で無の世界へ。
塩味の強い温泉もヒリヒリして良し。
ありがとうございました。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴3分

★★★

昼間に訪問。皆さん黙浴。
久しぶりに塩サウナの熱波アトラクション。塩ですべすべの肌を手に入れました。

サウナ8分→水風呂2分→外気浴3分
塩サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ6分→水風呂1分→外気浴3分

★★★

月一クアパレス！
和彫の方々とベテラン様と。
下茹での漢方湯も良し！

サウナ8分→水風呂2分→休憩2分
サウナ8分→水風呂2分→休憩2分

★★★

お昼間に訪問クイック2セット。
やはりここのサウナは温度、湿度のバランス、そして水風呂の深さ、広さとスパ銭の中でも群を抜いている。
外気浴も気持ち良い季節。あつ湯も腰痛に効いてる様な気がする。満足。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分（オートロウリュ）→水風呂2分→外気浴5分

★★

賑やか、マナーも悪し。せっかくのアウフグースも出入り多くとっ散らかる。連休中だからしょうがない。と飲み込む。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ12分→水風呂2分→外気浴5分

★★★

アウフグースと腰痛緩和の為のボディケア目的で。
外気浴も心地よく良い時間でした！

塩サウナ12分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分（アウフグース）→水風呂1分→外気浴2分

★★

金曜日の夜訪問。
うーん、人が多い。それは良いのだが賑やか過ぎる。
気になりだすと止まらなくなったので、2セットで切り上げ。今日は残念だった。

サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分

★★★

休日も雨のため腰痛を癒しに菜々の湯へ。外気浴は雨天の為、屋根の下で。

サウナ8分→水風呂2分→外気浴3分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴3分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴3分

サ飯は旨辛海鮮スンドゥブラーメン大盛。普通に美味しい。

★★★

いつもはサウナ目当てだが今日はギックリ腰気味な腰を温泉で癒す事を目的に訪問。
ただ、結局、サウナに引き寄せられ4セット。オートロウリュ2回受け満足。

サウナ10分（オートロウリュ）→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→内気浴5分
スチームサウナ5分→水風呂2分→内気浴3分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

★★★

月一クアパレス。
世の中、まもなく緊急事態宣言と大騒ぎだが、ここはいつもの独特の雰囲気。
いつもの爆音映画を見ながら3セット。

高温サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
高温サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂2分→休憩3分

★★★

外気浴が最高の季節になってきました。風も適度に吹き、気温も高過ぎず低過ぎずで良し。
オートロウリュも安定の上から2段目で熱過ぎず、物足りないことも無く、こちらも最適で良し。
お陰で久しぶりのあまみ全開。


サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分（オートロウリュ）→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分

★★

蔓防前日だからか夜遅くにも関わらず大混雑。
お陰でオートロウリュも上段方面座れず下から2段目に着席。いつもの最上段で受ける激アツ熱波とはうらはらに、物足りない。

サウナ9分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ9分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ12分（オートロウリュ）→水風呂2分

★★★

九州法事を兼ねたサ旅も最終日。
昨年に続きこちらへ。
98度のカラカラ本格サウナから、15度の水風呂への落下角度は相変わらず良し。
露天風呂スペース奥の外気が流れる休憩スペースで寝落ち。
今日もお世話になりました。　

サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→休憩8分
サウナ8分→水風呂2分→休憩8分

11時台にも関わらず熱心なサウナー多数。

★★★

朝ウナ@らかんの湯。
男性側と違い真っ白な世界のドライサウナ。朝から熱心な紳士達が朝飯前の朝活を行なっていました。
生憎の雨天により喫茶室でのデトックスウォーターを飲み、焚き火の火を見ながらの休憩も良し。

ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩2分
ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
ミストサウナ10分