sauna-ikigachi

2021.05.14

43回目の訪問

★★★

喧騒に嫌気がさし足が遠のき、気付いたら2ヶ月振り以上振りのジートピア。
この間、サウナシュランやら、イズネスのオートロウリュやらと何やかんや浮気をしました。
久しぶりの低温は染みました。
そう、1年以上前にサウナに引き入れてくれたのは、この低温サウナ。
まるで10年振りに会った友人の様な懐かしさと包容力を感じた。(大袈裟!)
そしてアカスリも40分で堪能。

低温サウナ12分→水風呂2分→休憩2分
アカスリ40分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩2分

また夜遅くに行こう。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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