sauna-ikigachi

2021.04.22

12回目の訪問

★★★

外気浴が最高の季節になってきました。風も適度に吹き、気温も高過ぎず低過ぎずで良し。
オートロウリュも安定の上から2段目で熱過ぎず、物足りないことも無く、こちらも最適で良し。
お陰で久しぶりのあまみ全開。


サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分(オートロウリュ)→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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