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sauna-ikigachi

2021.05.03

7回目の訪問

★★★

アウフグースと腰痛緩和の為のボディケア目的で。
外気浴も心地よく良い時間でした！

塩サウナ12分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ10分（アウフグース）→水風呂1分→外気浴2分

男

  • サウナ温度 58.8℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
37

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