daiko

平日サウナ。
今日はふみぞの湯へGO♨️

すっかり体調も戻ったので、最上段にてゆっくり5セット。と、横を見てみると、、ニュータイプ。
サウナで漫画を読む人登場。

「おお、そういう楽しみ方もあるのね」
カバーにビニールのようなカバーをつけて読んでいる。
中身は普通に紙だぞ。

せっかちな人がいて、その人いわく、
「サウナの中で何するの？」
「え、無になる」
「意味わかんなーい」

そんな人にオススメかもよ。私のように無になる人には必要ないね。

まったりジェットでほぐして、上がりました〜！

で、家路につこうと車走らせていたらば、なんと暗闇にパトカーが潜んでいた‼️

「げっ！一時停止見てやがる！」

ふみぞの湯から、釧路川沿いに出る曲がり角。
一時停止の所だけど、ぶっちゃけ、「ここ車ほとんど来ないし」なところで、一時停止があまーくなりやすいポイントだ。
春の交通安全運動なの〜⁉️

私も結構ゆるっと止まったような止まってないような感じだったと思われる🥶
捕まんなかったけど。マジやめて〜！

てなわけで皆さんもお気をつけてくださいね。🫡

おやすみなさい💤⭐😘

週末3連チャンのサ活の〆はやはりやはり、ホームっしょ😊♨️

美味しいものは最後に楽しむ感覚っちゅうの？

誕生日の数字27のロッカーが空いてた❤️
いそいそと浴室へ。定位置のシャワーも空いておる。
なんかラッキー✌️

洗体の後に内湯にIN。
「おお、今日はそこまで熱くないか、、、？」
ま、一般的な銭湯に比べたら、結構熱いんですよ。
でも、ここではこの温度はそうでもないという不思議な感覚。

下茹では5分ほどかましてサ室へ。
あつ湯マスターのおばちゃんがいて挨拶。
常連の若女（スタイル抜群で美人）の子もおる。

またたくまに滝汗玉汗💦ガンガン。

行ってQを見ながら、おばちゃんの話を聞きながら、
5セット行ったぞ。
相変わらずいい。👍
ここのサウナが一番汗が出る。

そしてこの水風呂のキンキン具合ったらもう。
どうなの？
ホントに好き❤️

露天で、外気浴まったり整いました。
風がまた気持ちいいんのよね。

して、薬湯に入り、「明日からまたがんばんなきゃなー」と思う。

アツアツのあつ湯で、じんわりまた汗が出てきたから、最後に水風呂できゅっと締めてフィニッシュしました！

あー最高。

明日から頑張りましょう！

アウターに悩む今日この頃。
春コート、昼はいいけど朝晩は寒い問題🥶

休日うだうだしすぎて、一歩も外に出ず1日終わる。😅

ちなみにiPhoneの今日の歩数を見たら908歩😂。グダグダの締めは回数券がまだ5枚ある幸楽さんにしたぞ。

相変わらずアチアチのサウナは下段で無になる。

5分×2回

10分×2回

水風呂　2分×5回

休憩　5分×1回

ジェットバスで体ほぐされて、ほっこり。

またまたあまみができておる！😳


明日は活動するぞ！

金曜日のおつかれ湯♨️

サウナイキタイアプリのお気に入りして下さったダイさんの投稿で知ったふみぞの湯のスタンプカードの存在。

さっそくLINEのお友達登録の上、スタンプカードをゲットし入店！
使い方がわからんので、スタッフの人に聞いて、スタンプを読み込むと「オー！今日はスタンプ2倍DAYではないか！」2ポイントゲットできて✌️ラッキー！

得した気分で洗体。湯通しゆっくり10分。
温泉はええな♨️

さてさて、サウナ、今日は上段に行くかー！と入ったら、なんと栄湯の常連のあつ湯マスターのおばちゃんがいた！
あら！こんばんはーと挨拶交わして上段に鎮座。
今日は栄湯さん、定休日だからね。

体調も全く問題なく回復したので、今日は久々に5セットかまし、滝汗ダクダク！
ほえーたまらん❣️

穏やかな温度の水風呂でまったり。

ジェットバスでコリをほぐして、温泉でのんびりして、2時間コース！
水風呂で締めてフィニッシュしました‼️

ありがとう😊

今週もお疲れ様でした！

明日こそ帯広行こうかな？

さあ、火曜日。
今日は夕方から雪になってしまった。
日曜日にタイヤ交換してしまい、「凍るなよ」とおもいながら、さくら湯さんへ。

サウナは常に5人ほどいたけど、浴室はとても空いていて、炭酸泉に15分近く入ってまったりしちゃった。

ここのサウナは座面が広いのがいいよね。
温度も穏やかで、まったりできるのがいい。
最近お気に入りです。

ひとつだけ気になること上げさせてもらうと、脱衣室のロッカーの中がカビ臭い。。

改善を求む。🙏

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サウナ
5分×1回
10分×3回

水風呂
1分×4回

外気浴
5分×1回

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

季節の変わり目。アウターに何を着ればいいのか悩む季節ですな。

風邪などひかずに元気で過ごしましょう😃

ただいま！栄湯さん🤩

行ってまいりました。約一か月ぶりの栄湯❤️

いやーやっぱ良い！異次元のレベル👍

久々だからちょっと緊張して入店。
洗体からの、内湯へ。

足を入れると「ビリリリ！」とくる熱さ。
「おお」初めてここに来た時の衝撃を思い出す。
「熱いぞ」これが46℃の世界か？

ゆっくり体を沈めて、「あうう」と唸りながら湯通し。
懐かしい、この感覚。少し経つと体が慣れてきた。

サウナへ移動。
砂時計を回してまずは5分。
滝汗がハンパないぞ。
水風呂も相変わらずのキンキン。天然水ってホントにいい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サウナ
5分×1回
10分×3回

水風呂
1分×5回

外気浴
5分×1回

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

水風呂に入ってる時に気づいた。
「あれ？これは、もしやあまみ？」

そうなんです。今まであまみって出たことないんですが、なんかマダラ模様が出来てて。
これってもしかして、貧血が改善したの関係してる？
今まで10年以上汗活してるけど初めてやぞ。ずっと貧血だったのかな？私。
貧血が関係してるのかはわからんが、どうなんだろ。

露天風呂の薬湯でまったりして、久しぶりの至福を満喫して、締めました！

ありがとう😊また、通わせてもらいます。
よろしくお願いします。

明日からまたがんばります！

「今日こそは」
「今日こそは」と思うのに、なぜか行けない栄湯さん。

ぶっちゃけ、今の私はあのあつ湯に耐えられるか？
あと、1か月くらい空いてるから、なんとなく恥ずかしい。

そんな気持ち。

でも、明日こそは行きます！

てなわけで今日は幸楽さんに。

今日のサウナはいつもより熱かった。
なんだか暑くて、最後だけ10分行けた。
しかも今日はずっと貸切状態。

目を閉じて「うう、今日熱いな、おい」と思いながら、蒸されておりました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

サウナ　
3分×1回
6分×2回
10分×1回

水風呂　
2分×5回

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

バイブラが気持ちええねん。
あつ湯がたまらんねん。
濁り湯がたまらニャイ。😸

今日、スマホを機種変したんだけど、ホントにiPhoneはすごいね。ホントにそのままの形で、新しいiPhoneに切り替わった。感動しまくり。🤩
スマホ依存のワイはデータ移行できなかったらどないしようと、内心ビビっておった。でも、すんなり行ってホントに良かった！ありがとう😭


明日は日曜日だけど、仕事です。
がんばります。

今日こそはホームに行きたいと思ったが、やはりホームはホントに元気になってから行きたいと思い直し、ふみぞの湯さんへ。

こちらの下段で、ゆっくり3セット。
水風呂もそこそこ冷ため。ローズの香り。

ジェットと温泉で、体がほぐれた。
足のむくみも取れた気がする。

ーーーーーーーーーーーーーーー

サウナ　5分
　　　　8分
　　　　10分

水風呂　2分×3回

外気浴　3分×3回

ーーーーーーーーーーーーーー

アヒャ、明日から4月やん。
びっくりだすね。

がんばろー😉

今週は出張続きで、昨日札幌から帰ってきてぐったり。
今朝はのんびり寝坊しました。
その後もアマプラなど見ながら一日中うだうだ過ごした。

お風呂に入りたい…となり、幸楽さんにIN。

身を清めて、ゆっくり湯通し10分。
今日は知ってる人に1人も会わず、サウナも久しぶりの5セット行ってみました。
滝汗ガンガン。

水風呂もそんなに冷たくないので、ゆっくり入って意識飛ぶ。
ほえー、めちゃくちゃ気持ちいいっす。
やっぱり地元のサウナは安心するね。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー

サウナ　5分
　　　　8分×4回

水風呂　2分×5回

休憩　　5分×2回

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとう。
貧血のワイにはあつ湯が刺激的すぎるかな？と思ってやめてたけど、なんか信じられないスピードで回復していると思う。
なので、明日はホーム（栄湯さん）にカムバックしようかな❤️😉

本日は出張で札幌にきました！

久しぶりの道央出張、サ活したい…と思い会社のサウナ禁止令は破ることにしました（2回目）笑😛

ま！体調もかなり良くなってきたので、もういけます！
ホテルは駅近なので、ホテルから近いところということで、こちらになりました。
JRタワーに初めて登り、22階のスパへ。
都会だわ🥰

スパはなんとなくテルマエロマエ的雰囲気のタイル張りのお風呂。
洗い場もたくさんあり、シャワーの自動ストップがないタイプ。👍
クレンジング→シャンプー→コンディショナー→洗体
で、まずは準備。

41℃の表示の温泉浴槽に入り湯どうし。
窓の外は夜のネオン街。⭐️

さ、サウナよ。
フィンランドサウナと図解にはあった。ロウリュとかあるのか？と思ったが、特になしでシンプルなサウナ。
でもなかなか湿度があるのか、滝汗ガンガン🧖‍♀️
隣にはミストサウナもあり、こちらもマイルドながら、いい感じの汗かけました。

水風呂は、ローマの散歩道？みたいな、小さな螺旋階段式の作り。
腰上くらいの深さで、そこそこ冷たいけど、温度計は17℃を示しておる。

あとは、円形のアクアブルーの湯が踊り狂うジャグジー（金髪の女性が似合うイメージ）と、深さが120センチという広くてプールみたいな浴槽。
いずれもぬる湯なんだけど、じんわり汗が出た。

サウナはミストも入れて
4セット。休憩も3分くらいづつ入れてゆっくりしました。

湯上がりラウンジみたいなところに、富良野の冷やした牛乳とにんじんジュースが飲み放題でセッティングされておった。どちらもいただき、「うまっ」と思った。

後半はなかなか混んできたので、宿泊の人たちかな。
ここ、ホテル高そうね。

なんとなく「昭和」の時代を感じ、なんとなく「高いな」と思うひととき。
でも、いいのです。ゆっくりして、サウナ入る幸せを楽しめる日々に改めて感謝。

体調崩したら、ホント何もできないのよ。悲しいよ。

そんなことを思いながら、ホテルに戻ってきたというね。
ありがとう。テルマエロマエ的スパ。
まだまだ札幌サウナも探求したいな。

おほほほほほ！

今日のサ活はすごいです。
な、な、なんと、しきじの笹野さんに会いました！
一緒にご飯食べましたーーーー！

「一緒にサウナに入れば？」とホテルの支配人に言われたけど、流石にそれは恥ずい。

ということで阿寒にある鶴雅さんの笹野さんプロデュースサウナに行ってきました！
（2回目）
実は去年、このアプリ始める前に、お仕事で一度笹野さんには会いました。今回もお仕事だったんですけど、テンション爆上がりでした！
ホントにお美しいのに、めちゃくちゃサバサバキャラで、お酒グイグイ飲んでカッコよかったです❤️

サウナについても色々お話してくれました。
サ道の泰造さんはホントにサウナ好きと言ってました。

あと、なんとなんと、大喜湯にも行ったことあるらしい！びっくり。

で、私は貧血のサウナ禁止令など忘れ去り、彼女プロデュースのサウナを堪能させていただきました！（回数少なめにね笑）オートロウリュサウナは、湿度がめちゃくちゃいい感じで玉汗ガンガン。水風呂は阿寒の森で100年かけて濾過したという阿寒100年水💦
良いわ〜‼️

屋上にあるドーム型の展望サウナは阿寒の自然に感動して、阿寒だからこそできたサウナだと言ってましたよ。
自然を堪能して欲しいからあえて温度は低めにしているらしい。これからは女性ならではのサウナをもっと作っていきたい！と話してました。楽しみ😊

一泊して、翌朝、また話させていただき、「しきじに絶対必ず行きます！」と言ってお別れしました！


めちゃくちゃいい人！でした。興奮しすぎて写真あまり撮れなかった。。
ああ。楽しかった😉

今日も穏やかなミストサウナで、しっとりサ活でした。

温泉とバイブラで、しっかりほぐしたけど、貧血のむくみがとれない🌀…😅

体調悪い理由がわかりました！

心臓バクバクしてめまいがくらくらして、ものすごく疲れやすくなってしまって、こりゃ絶対心臓病だわ…と思ってたんです。
が、なんとなんと貧血でした。
貧血？え？
血が足りなくて、酸素をカラダ中に送るために心臓が頑張っていたらしい。だから、バクバクしていたと。
だから疲れやすくなってなっていたと。

そうなの？と思いましたが、ま、よかった！

何はともあれ貧血さえ良くなればまたサ活できるでしょ？

もうマジでサウナー引退の危機かと思って、実はかなりかなり落ち込んでおりました。

そんなわけで、どうする？わい？銭湯行く？

そりゃ生きてりゃ風呂には入らにゃ生きていけん！ということで、サウナは様子見ながら入ることにして、地味にサ活復活を目指します！

今日は幸楽さんにしました。
サウナは5分くらいと、10分だけの2セット。
さびしー。

ま、まずは貧血治します。

皆さんはサウナーの危機に面したことありますか？

体調不全につき、土曜日はサ活おやすみしました。

あまりあつ湯もカラダにきついと思い、マイルドなミストサウナがあるふみぞの湯へ。

カラダ洗って湯通しして、あったまり、サ室にイン。
上段に行きたいのをぐっとこらえ、下段で様子見。

5分待機。うんうんいい汗。大丈夫。
で、水風呂にインして、もう一度下段。
次は10分ほど蒸された。

爽快な汗を感じて→水風呂→ミストサウナへ。🧖‍♀️

久しぶりに入ったけど、なかなかいい👍
うるおいのマイルドサウナだ。

無の世界に入り、休憩して整いました。

いつも5セットがルーティンだが、今日は控えめ3セット。残りはひたすら湯船に入ってあったまり、90分ほど滞在。

少し物足りないといえば足りない。
でも、今はカラダの声をききながら、我慢。

あ、体調についてですが、変な感染症とかではないので。😉
土曜日に病院行きまして、来週結果聞きに行きます。🏥
大丈夫🙆

さ、明日から仕事がんばんべ〜😆

10日ぶりとなる幸楽さん♨️

なんか久しぶりだわ〜とサ活してきました。
が、なんとなーく体調が🌀…。

もったりしていて、ノラナイ感じなので、サウナは4セットにサクッと抑えました。

————————————————-

サウナ　5分×１回
　　　　10分×３回

水風呂　1分×４回
休憩　　5分×１回
_____________________________

あつ湯、濁り湯、バイブラもホントにサクッと、
1時間ほどの銭湯タイムでした。

なのになんだかぐったり疲れた🥱

寝ます。おやすみなさい⭐

3連チャンの〆は栄湯♪

今日もあつ湯に抜群サウナ、キンキン水風呂で最高の時を過ごすことできたっす！
満足っす！

しかし今日もお湯は熱かった♨️

これで明日からまた一週間がんばれます。

—————————————————-

サウナ　5分×１回
　　　　8分×４回
　　　　10分×１回

水風呂　1分×６回

外気浴　5分×２回

合計6セット行っちゃった😆
————————————————

ところで、サウナの温度設定にね、栄湯さん「共用の項目」あるんやけど、共有サウナあるん？
間違いよね。
まだ知らん栄湯の秘密とかあるのかな？

栄湯の共有サウナ
ありますか？
おせーて。