daiko

優勝しました！！

今日は3月7日でサウナの日！

昨日不調で、なんだか不完全なサ活だったので、リベンジと思いホームに向かいました！

今日もモヤっとしてたらどうしよう😢と思いながら、カラダを洗い、湯通し。
メイン浴槽はほどほどの熱さで、茹で上げには適した温度加減だなーと、いい感じに温まりました！

いざサ室へ。今日は上段は満員につき、下段でスタート。
が、入った途端にもうもう滝汗が出る出る。

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サウナ　5分×１回
　　　　10分×４回

水風呂　1分×５回

外気浴　3分×２回

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４回目からは上段に鎮座して、追い込み。

合計5セット

優勝しました🏆
最初から最後までずっと汗が止まらニャイ。
ナニコレ⁉️
キモチヨイヨ❗️

そんな感じで、やはり栄湯さんは優勝なんです。ホントに好き❤️

露天も今日はそこまで熱くなくて「これくらいがいいのかも」と思うほどほどの感じ。

そこらの銭湯なら「アッチィ」と思う温度なのに、栄湯ならぬるいと感じるから不思議よね。😂

何はともあれサウナの日にめちゃくちゃ整い、ホントに気持ちよく過ごせました！
ありがとうございました！
また、週末行きます♪

久しぶりにさくら湯にチェックイン。

ボチボチのサウナって感じ。
なんとなく乗らない日。
乗れない日。
そんな日ありますよね。

気がつけば3月。
今月初のホーム栄湯♪

安定のあつ湯と絶妙な湿度のサウナ、そしてキンキン水風呂。
やっぱさすがやね👍

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サウナ 　5分×１回、10分×４回
水風呂　 1分×５回
外気浴 　5分×１回

合計　5セット🫠

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溶けました！

きゃー！久しぶりに2日ぶりのサ活。
ちょっとバタバタしてました。

今日は雪降ってるから大喜湯♨️へ。
家から近いから雪が降ってるといつも大喜湯だな。

湯通し10分

ドライサウナ　　8分、10分

フィンランドサウナ　10分×３回

外気浴　5分×１回

久しぶりのロウリュがしみた。滝汗グングン
水風呂キンキン

温泉がまた気持ちいいです。

ありがとうございました。

なんとなく久しぶりです。幸楽湯さん。

毎度の流れで、洗体からのジェットで湯通し10分。この最初の湯温がちょうど良い。
熱すぎずぬるすぎずのライン👍

いい感じであったまってサ室へ。
ここは下段にてゆっくりとまったり。
頭を空っぽにします。

ううーん良き良き❤️
サウナ　8分×１回
10分×４回

水風呂　2分×５回

ジェット→あつ湯→水風呂→濁り湯→水風呂で締めてフィニッシュ♨️

ほえー！気持ち良かった！

今日は風強いので、露天がないお風呂で正解？

ありがとうございました。

おやすみなさい🌙⭐

昨日のサウナスから帰って来ました！
今日はホームです。

安定のあつ湯。
ただいま…しみる。

しかし今日はさらにぶっちぎってました、栄さん。
露天の温度が、個人的最高を記録…！したかも。
足入れた瞬間に「おい？」熱くね？
じっと耐えるが、揺らさないでって感じ。😅

しかし、ぬる湯派だった私を一瞬であつ湯派に変えてしまった栄湯さん。
ホントに490円でいいんですか？のレベルです。

サウナ最高
水風呂最高
浴槽最高

サウナ　5分×１回
　　　　10分×４回

水風呂　1分×５回

外気浴　5分×２回

釧路に栄湯さんがあって良かった❤️と思う今日。明日からがんばりますか！

行って来ましたー！
憧れのサウナス！

ちょっとレベチのサ室にやられました。
よかった。エンドレスに入ってた。
多分10回くらい。


渋谷に行ったついでに「IKEAに行こう」と思ったのが間違いだった。
駅の降り口が逆だから思い切り迷う😅
結局タクシー！Help me！
着いてみたらめちゃくちゃ近かった…😅
タクシー代1100円。
ありがとうございます。運転手さん。

私、マジの方向音痴なんす。Google mapも使いこなせない…（IKEAはギリ行けました）

で、サウナス。本日は右側（東？）

シャワーでカラダ洗う。
個人的にはやはり湯は欲しいと思った。
で、サ室に行くと…。

3階のルーフトップに上がると女子たちがまったりしていた。なんかドラマみたい。みんな絵になってる都会はすげー。
田舎者のわいはすぐに興奮。
サウナは2階にひとつ、３階に2種類。
ケロサウナ、サウンドサウナ、寝るサウナ？
あと、めちゃくちゃ深ーい水風呂。びっくりしました。私、背高いからいいけど小さい女子は間違いなく水没しますね。あれは笑

最初はケロサウナに入ってみましたよ。小さいサ室で定員4名くらい。
セルフロウリュができる。アロマが香る。入口に説明書いてけど忘れた😅

ひとりだったので、ジユワわ〜ロウリュしました。
あれ？時計がない。と思ったらどのサ室にも時計はなかった。サウナスのこだわり？
出たら「あら？桶シャワーではないか」
こっちのサウナはこれ流行ってんのか？
スパレスタにもあったよね。
全身にシャワー浴びて（けっこうぬるめ）
で、水風呂へ。階段を降りて上がって行って
今度は階段を降りて入るっていうスタイル。
降りて行ったらびっくり「ふ、深っ」
150センチくらいはあろうかという深さで、背の高い私も中では背伸びして顔が出る感じ。

水はほどほどの冷たさ。
ま、水の感じは普通のような気がする。
釧路の栄湯とか大喜湯のあの天然水感みたいのはなかった。でも、深いからかあまり長く入っていられず、早めに出る。

引き続きサウンドサウナへ。
個人的にはこれがヒット！
大きめの３段仕様で、大きいストーブが設置。セルフロウリュもできる。

３段目に鎮座。目を閉じて…。
ヒーリングミュージックみたいのが流れているが、けっこう重低音が響く感じ。
で、サウナも程よい湿度と高めの温度でめちゃくちゃ滝汗があふれた。
ここ、ヒットです。

多分。８回は入っったかも。時計がないから正確な時間はわからないけど、
サウンドサウナ　多分7〜8分×８回
続く

さてさて、幸楽湯♨️

今日もバイブラで茹であげてからサ室にIN。
下段にてスタートしましたー。
ドゥンドゥンあふれる汗。

が、２回目、３回目はなんか発汗が鈍くなった。「調子悪いのかな」と思い、ちょっとあきらめモード。
で、再度入ると、４回目、５回目はキタキタ滝汗〜💦

サウナってカラダの状態で発汗変わるのかな？と思う。同じ条件なのに微妙に変わる。
通い続けてこそわかる違いなのかね🤔

サウナ　5分×１回
　　　　10分×４回

水風呂　2分×５回

あつ湯と濁り湯で、強力ジェットで仕上げましたー♪

ありがとうございましたーん🥰

おっす。ホーム栄湯だぜ♪

今日のサウナもポテンシャル高かった。
滝汗がすごいのは何故に？
というくらい止まらない。

サウナ　5分×１回
　　　 10分×４回

水風呂　1分×５回

外気浴　5分×３回

まったりーーー🫠

そしてあつ湯と水風呂のキンキンでもうもうもう。
ぐったり（良い意味で）で帰ってきました。

さあ、明日からまた頑張りましょう！

週末は弾丸で東京行くから、どこに行くかお悩みモード。
行き先は新宿なんだよなー。ううん。悩むわ🥰

さあ、土曜日よ。
サウナだよ🧖‍♀️
今日も知らない人しかいないところに行きたい…ということで、こちらへIN！

いつもの流れで、ボディウォッシュからのバイブラ〜！あっはーん気持ちええ！

ヨシ、サウナへ。
相変わらずの熱めなので下段へ。
そこそこ混んでおる。
さて、目を閉じて無になる時間のスタートです。

サウナ　5分、10分×５回

水風呂　2分×５回

休憩　２回

ううん。良い良い。

ジェットを背中で受け止め、あつ湯で茹でられて、水風呂。
ここの濁り湯のバイブラ、マジで好き❤️😊
きっちり2時間コース。

やはりサウナは無になる空間なり。

と思って帰ってきたら！スマホ開いたら、なんとこんなニュースが出てたんだけど、サウナーの皆さん、これ、どう思いますか？

夜になり雪がしんしん❄️

よし、今日は大喜湯♨️だな。

よし、空いておる。天気悪いと空いてる気がする。これはまったりチャンスなのか？

そんなわけで、カラダ洗って温泉で湯通し。ここはほど良い温度なのでゆったり10分茹で上げました！

で、ドライサウナにIN。
おお、空いてる。
上段に座る。

ドライ 5分、10分。
F式移動　10分×３回。

途中、２回ロウリュにあたり滝汗タイム💦

ロウリュすると、上段はムリ！
蒸し焼きで、顔が、乳首が痛い〜😂

水風呂は、この間よりちょっとマイルドになってたかも。15℃くらいと思われる。

にしても、サウナと温泉中毒。
もう戻れない。ああ、楽しい😆

マジにサ旅に行きたい。

今日の栄湯はいつもと趣向を変えてきた。
というのも、地下水のメイン湯が一番熱いというトリックをかけてきた。

最初、湯通しの時に、「お？今日は熱いね」と思ったんですよ。で、5分ほど半身浴で茹で上げてすっかりあったまってサウナに。

相変わらずの良き湿度で、グワングワンと汗があふれる💦

サウナ　5.10.10.10.10分

水風呂　1分×５回

外気浴　5分

いやー、キンキンの水風呂に飲み水もシャキーンで「うんまッ！」
ゴクゴク飲んじゃう。

で、露天に移動。今日はメインがあれだけ熱いので、こっちもかなり熱かろうと思いながら足を入れたら「あら？」そうでもない。。。
で、内湯に戻りまたまたメインに入ってみたら、あらま、、こっちの方が熱いではないか。
横の緑茶の小さな浴槽もメインほどのパワーはなかった。

今までにないパターンできました。栄湯さん。

でも、あつ湯マスターの皆さんは顔色変えずにあつあつに、肩までつかっておる。
やるなーた。

私もまだまだですな、あつ湯マスターへの道のりを感じた今日でありました。

三連休の最終日、この休みは帯広まで足を伸ばしてサ活の予定入れていたが仕事になり中止。チッ！

てなわけで皆さんのサ活を読ませていただきながら、「今日はどこ行く？」と思ってたら、幸楽湯さんが出てきて。
ジェットバスのエステ風呂を男湯でも「エステ風呂」と書いてあって「男性もエステなんだー」とちょっと笑った。
で、あの強力ジェットを浴びたくなって幸楽湯に来たのである。
昨日はサ活できなかったから今日はやる気満々ッ😋

カラダ洗ってバイブラに入る。「あれ？今日ちょっと熱め？」いいぞ👍
10分くらい入ってサウナサウナ〜🙌

ここは下段と決めておる。
じっくりジンジン、ジワワ〜
滝汗溢れた。

サウナ　5.10.10.10.13分
水風呂　2分×５回

キマリマシタ。穏やかな温度の水風呂で意識が飛ぶ。
ほえー。

今日は孤独な時間を満喫。
マイワールドに入ってました🫠
あつ湯→エステ風呂→濁り湯→バイブラ→
水風呂
これをループ🔁

マジ気持ち良し。

ささ、明日からまたがんばりましょう！

うほほ。

栄湯バンザイ🙌約一週間ぶりの来訪🥰

今日もいい汗かきました。

さすがのあつ湯♨️
しびれるね。今日の露天はヤバかった。
男湯からも「アッツ！いや、アッツ！」という声聞こえて来た笑
同感です。

サウナは6セットいっちゃった。
5.10.10.10.10.12分

水風呂キンキン❄️
1分×６回。

やっぱり、釧路で一番好きです❤️

この連休、帯広まで足伸ばすか？と思案中。🤔
おすすめ教えてください〜！

この間、お休みだったから今日はさくら湯♨️だ！

広ーい洗い場の隅の方に鎮座して、お体洗いーの、バイブラ湯通し〜の。

ここのシャワーの感じが好き。
なんていうの、大粒の雨のようなシャワー感（語彙力　伝われ）
大喜湯はショワー（弱）という感じ。
幸楽湯はジョワー（中）
ふみぞの湯の奥の席のシャワーもジョワー（強）かな。
で、さくら湯はボタボター（強）
でも、ちょっと時間は短めで止まっちゃうのがタマノキズです。

サウナも広くキレイでいい。ゆったり座れるのがいい。
ノーマル系のサウナって感じで安心感あるね。

5分×1回
10分×４回

水風呂　1分×５回

途中で外気浴はさんでまったりしました〜。

後半はガラガラでのんびりできた。

明日は金曜で、3連休だから4連チャン行きそうな予感。あーどこ行こうかな。

ムズムズ。だめだ。我慢できぬ。

というわけて、サ活復活です！
指の傷もなんとか良くなってきてるっぽいので、行きたい！行くかー！
行きましょー！

「今日はマイルドな銭湯にしよう」（あつ湯は刺激が強すぎるし、ドライすぎるサウナも気分じゃない）
てなわけで一路さくら湯さんへ向かうことに。
ところがガーン😨休みでしたーん！
で、Uターンしてふみぞの湯さんにin♨️

なんか久しぶり。ここも温泉だしいいかも。キズにも良いかもね♪

ボディ清めーの、温泉で湯通し。
アハーン気持ちええー！
8分ほど浸かり、サウナにイン。

３段目に鎮座して、今日は抑えめの4セットにしました。

サウナ　10分×４回
水風呂　2分×４回

あ、そいえば、露天のバイブラのパワーダウンしてました。全身をジェットでほぐすの好きだっんだけど。
なんかいつもの5割のくらいのパワーになってたよ。故障？

露天の温泉もたっぷり10分浸かり、幸せを感じた。　

帰って来て防水絆創膏取ってみました。
ふやけてて、よくわからんが多分良くなってる。👌直ってます！着実に。きっと。。

ありがとうございました。
サ活できることに感謝。
おやすみなさい

最近の毎週金土日は三連チャンがルーティンなんですが、昨日はサ活できなかった涙🥲

というのも、晩御飯の準備中、やってしまったのです。
「あっ…」玉ねぎと一緒に小指の先端もカットしてしまった。血が溢れてくる🩸
痛みはあまりない。「あちゃー血止まんないな」

時間が経ってくると指先がドクンドクン脈を打つ。なかなか痛くなって来たし。こりゃ今日はサウナやめといた方がいいな。。というわけで土曜日のサ活はお休み。

朝起きて絆創膏を貼り替えようと傷口を見たら、昨日は血で見えなかったんだけど、指先がまるで先を切り落とした大根みたいにフラットになっておるではありませんか。なかなかにグロい絵。😂

あー、でももう痛みはないよ、今日はサウナ行けるよね？というわけで、防水の絆創膏買って来て、栄湯へインしたのである。😤

体洗って、湯通し5分。手は湯に入れない。
防水絆創膏が頑張ってくれている。今の所異常なし。よしサウナだ。

で、サウナに入るとね、「…あら？…指先がドクンドクンして来た…」
ドクンドクン…ヤバいな、油断するとこれ、化膿するやつじゃね。。

そんなわけで早上がり。不完全燃焼。😫

もう。悲しみ。

サウナ　5分。
水風呂　1分。

こんなの初めてじゃ。
足りん、足りんぞーい！

でも化膿するのはヤバいから傷口が乾く頃までちょっと休みますかね。。がくり。。。

さようなら。ありがとう。
栄湯さん。またね