ikuto

サウナ8min 水風呂1min 外気浴8min
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サウナ10min 水風呂1min 外気浴8min
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雪がすごくて遭難するじゃないかってくらいの天気でのサ活😂

最初は寒くて外気きつかったけどめちゃくちゃ気持ちよかった🤤

サウナ10min 水風呂1min 外気浴8min
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サウナ12min 水風呂1min 外気浴8min
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2日連チャン2日目は安定の万世閣へ！
やっぱりここのロケーションが好きすぎる☺️
今日は外気も7℃とまあまああったので外気浴も気持ちいい🤤
幸せな2日間でした！

サウナ8min 水風呂1min 外気浴8min
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サウナ10min 水風呂1min 外気浴8min
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今日は夜のサウナ♨️
急遽友達とサウナに行くことになり、テンション爆上がり🔥
苫小牧は今日は風もなく外気浴も最高🤤
サ室も広くゆったりとサ活できました！

サウナ8min 水風呂1min 外気浴8min
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サウナ10min 水風呂1min 外気浴8min
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今日は夜勤前なので軽めに🤤
万世閣は露天風呂が元々好きで、サウナにハマる前からたまに行ってたのですが、サウナも中々いい！
外気が2℃くらいしかないので寒い🥶
寒さに負けずと外気浴頑張りました…
寒い時の対処法等ある方いましたら教えてください🙇‍♂️笑

サウナ7min 水風呂1min 内気浴10min
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サウナ10min 水風呂1min 内気浴10min
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久々の近場サウナ♨️
露天風呂が冬季閉鎖の為、内気浴…
微妙な気はしたけど、この時期の外気浴にも少しビビってます😅

水風呂はいつもより冷たかったような🥶
今月もサ活楽しみます！

サウナ10min 水風呂1.5min 外気浴8min
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紅葉と雪に包まれながらのサ活♨️
この時期行くのは初めてで、外気にはまだ不慣れ感が…🥶笑

サウナだけではなく、素敵な景色にも癒された休日でした☺️

サウナ6min 水風呂1.5min 外気浴8min
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サウナ8min 水風呂1.5min 外気浴8min
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海の見える海岸沿いの温泉へ♨️

仕事明けということもありちょっと控えめのサ活😅

サ室と水風呂の温度の組み合わせも丁度よくいいサ活でした🤙

サウナ10min 水風呂1min 外気浴10min
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今日は久しぶりのサウナ♨️
久しぶりということもありすぐに整い😳

人も少なくサ室の温度も高めで、いいサ活日和でした🤙

サウナ10min 水風呂1min 外気浴10min
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久しぶりに洞爺湖万世閣🤤

やっぱり冷たい水風呂がいい！！
でも体を流さずそのまま水風呂インしている人がいてちょっと萎え…😓
日曜日ということもあり今までで1番混んでたなぁ。

ふと脱衣場を眺めるとビールサーバーが😳
今度は泊まりで行って絶対ビール飲んでやる🍻

サウナ10min水風呂1min外気浴10min
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よもぎサウナ10min ×1set
塩サウナ10min ×1set

本日は友人オススメの温泉へ！♨️

よもぎサウナのお陰かなぁ？
肌がめちゃめちゃすべすべになった気が😳

サウナはとても広くてゆったりと出来る！
水風呂はいつものとこより冷たく感じました🥶
塩サウナも新鮮で良かったです🧂

サウナ8min水風呂1.5min外気浴8min
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サウナ10min水風呂1.5min外気浴8min
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北の聖地へプチ旅行！！
この日を待ち望んでいた🤙

白銀荘といえば飲める水風呂！
水風呂自体はいつも行っているとこより少し冷たく心地いい🤤
コロナの関係もあるので念の為にコップを使わず手で1口…
もう体が冷える感じか堪らない！

外気浴も大きめのベンチが3つありゆったりと休憩できるスペースが！😳
外気は冷たく感じたのですこし短めに…

雪がない分若干物足りなさも感じたり😅
登山をする訳でもないので、雪がある時に行くのは厳しいのかなぁ…

まあ兎にも角にも
聖地に挨拶が出来て良かったです！

サウナ8min水風呂1min外気浴8min
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サウナ10min水風呂1min外気浴8min
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今日は仕事終わりのサ活！

疲れていたせいなのか、整いまでが早かった気が…🤔
まあ気持ちよかったから関係なし！！

サウナ8min水風呂1min外気浴8min
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今日は岩盤浴入浴後のサ活！

外気温がちょうどよくて最高でした🤤

久しぶりの岩盤浴も心地よかった…

サウナ10min水風呂1.5min外気浴10min
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本日は念願メープルロッジへ！🍁

やっぱり本番フィンランド式は最高🤤
時期も時期なので人数制限かかってました…
(サ室6人まで)
なのでちょっとした待ち時間も発生しつつのサ活！

前回来た時は、常連さんがサウナストーンに水をかけまくってくれたのですが、今回は常連達の姿も見当たらず少し遠慮しながらの自分での水掛け💧
やはり水をかけた瞬間のあの蒸気が堪らない🔥

水風呂は井戸から汲み上げた水をそのまま使っているそう😳
(前回常連さんに教えてもらいました笑)
水風呂に入ってる時にふと空を見上げたらトンボ達が飛んでいて秋のおとづれを感じほっこりしました☺️

また近々来たいなぁ
これから3時間かけて帰ります🚗笑

サウナ8min水風呂1min外気浴8min
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サウナ10min水風呂1min外気浴8min
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少し遠出して黒松内へ！
友人おすすめの「ぶなの森」♨️

ここはなんといっても熱めのサ室に
大自然を見ながらの外気浴😳

自然の香りに包まれながらの外気浴はもう最高でした🤤

水風呂は水深が深めでしゃがんで入るようなかんじ、新鮮で心地よかった…

実家に帰る時に黒松内を経由するので、これから実家に帰る際は通おうかな🤫笑

明日は岩見沢方面に…👀

サウナ10min水風呂1.5min外気浴10min
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3連サウナ初日！
初日は近くのサウナでまったり🤤

今日は天気もよく風も程よく吹いていて
外気が最高に気持ちよかった🔥

オープンしてすぐに行ったので、いつもより少し湿度が低かったような？🤔

それにしてもサウナ好きは室蘭には多いみたいで朝からもうサウナ室満員😂

明日はすこし遠出します✌️

サウナ8min水風呂2min外気浴5min
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今日は天候も微妙で風も強く、外気浴は寒いってもんじゃない🥶
普段外気浴が大好きな僕もまだまだ鍛錬が足りないと思い知りました💪

ゆららの水風呂にはもう慣れてきてしまって正直いくらでも入っていられる位の温度
もう少し冷えててくれてもいいな〜😂
でもゆららにはなんというかアットホームというか安心感を感じます笑

来週はサウナ遠征があるのでそれに向けてばっちり調整したいと思います🔥

サウナ8min水風呂1.5min外気浴7min
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本日は少し遠出して京極温泉へ！
羊蹄山を眺めながらの外気浴がたまらない🤤
サウナは97℃と最近行った中ではトップクラス🔥
今日は外が30℃もありすこし不安でしたが、風か心地よく気持ちよかったです☺️

サ活後は帰路に備えて食堂で550円のミニそば定食を！🍚

サウナ8min水風呂1min外気浴6min
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今日は夜勤なので仕事前に…
ということで軽めの3set!!
月曜日ということもあるのかとても空いていてほぼ貸切状態😳

外気も丁度20℃くらいで風もすこしあり最高😂

帰り際には前回出会えなかったレモン水にも出会えました🍋