ぱちぱちさうな

サウナ欲を満たすため仕事終わり深夜90分で入店。
身体洗って入浴後サウナへ。
スチーム入りたかったけど閉まってた。深夜だからかなぁ。
ドライサウナで3セット。3セット目は1番高い玉座で。
外気浴は優しい風が頭に降り注いでバチバチにととのいました。やっぱりGSS最高。。。

今日も仕事終わり深夜3時間コースで2時頃イン。
平日深夜DESSEは人が少なくてめちゃくちゃととのう。
身体を洗って40度のお風呂に浸かってからまずはいつもの水面サウナ。
今日は80度程度の室温。ベンチに軽く寝転ぶ。じんわり10分。1人で貸切状態贅沢な時間。40度のお湯でかけ湯して水風呂へ。
水面横の水風呂は17度以上だけどスタートはこれがいい感じ。新しい椅子に座って気持ちよくて30分ほど寝落ち。
次は庭サウナへ。こちらも貸切状態。1人でセルフロウリュし、今度はかけ水して6.9度の水風呂へ。めちゃくちゃ冷えたのでここの休憩は控えめに。
最後は茶室サウナ。久しぶりに入ったけどここは少し香りが違うし意外と湿度高め。
しっかり汗かいて休憩。気付いたら時間ギリギリまで寝落ちしてました。
休み前の深夜DESSE最高でしたー。

仕事終わり深夜2時ごろカプセル宿泊でイン。
しんどくてもゆっくりお風呂浸かってサウナ入ると体が元気になるんですよね。
次の日が月曜で浴場は8時までなので夜のうちにサウナへ。
この日は露天スペースも清掃中だったので一階の低温サウナと高温サウナで汗をかいてバッチリととのって4時頃までととのいスペース寝落ち。
体を休めに行ってるのか疲れに行ってるのかわからないけどこの日も癒されました。

大阪に帰るまでになんとか1件サウナイキタイ。
ってことでアクセス的に錦糸町へ。
ランチの予約があってそれまでの短時間で。朝10時だったので黄金湯と大黒湯は時間的にNG。楽天地スパとニューウイングも短時間なら違うか。東京はいっぱいサウナあって悩ましい。
確か高温サウナがあったような。で調べてサウナ錦糸町へ。
朝料金で800円で入れました。
こじんまりとした浴室だけど水風呂大きいー。
身体洗ってサウナへ。
メーター120度超えてる。熱くて少し痛いくらいやけど湿度低いから息はできるー。
でも6分で汗だく。これは短時間勝負にもってこい。水風呂も18度くらいでいい感じ。
脱衣所で休憩して2セット。
2セット目は屋上ととのいスペース見つけて軽く休憩できました。
東京もっとゆっくりしたかったけど夜は大阪で用事の為帰阪。
次はサウナのためにゆっくり来たいなぁ。

朝起きて6時前から浴場へ。
少しお酒残ってるけどパパッと身体洗って浴槽へ。オートロウリュに合わせて岩サウナへ。こっちはしっかり熱め。7度の水風呂で一瞬で冷やし、
屋上のととのいスペースでくったり。まだ少し暗くて風が冷たくて気持ちいい。
2セット目はケロサウナスタッフアウフグースに合わせて7分で退出。25度の水風呂にゆっくり浸かって今度は浴室横のベランダみたいなととのいスペース。
少し晴れ間が見えてなんとも言えない感覚。

そしてアウフグースへ。残りひと席だった。
懐メロに合わせて仰ぐパフォーマンスをみてなんかすごく感動してしまった。サウナっていいなぁ。
なんて考えながら目をうるうるさせ、屋上でととのいました。
五感で感じる最高のサウナでした。

朝食豚汁セット

フィンランドビールと卵つけちゃいました。

久しぶりの東京。東京でサウナに行くのは実は初めて。
事前に予約して今回はカプセル利用。
夜はレストランの予定があったので軽く仕事を終えてレストランまでの時間ギリギリ2セット行きました。
まずはケロサウナ。しっかり熱い。ロウリュもいい香り。
そして1番の目的、薪サウナの権利を得ていざ屋上へ。なんと居心地の良いサウナ。香りも薪の燃える様も。出たくなくて15分たっぷり使いました。
蒸気の所だけ時間的にどうしても行けず無念。
泊まりなんで朝はゆっくり入ろう。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

タイル工事後間違えて定休日に行っちゃったり仕事終わるの遅かったりでなかなか行けてなかった末広湯。
12時に仕事終わってダッシュで入店。やっと来れました。
ボディソープとシャンプー忘れたので手ぶらセット購入。
身体洗ってバイブラ風呂からのスチームサウナ。
常連さんがいらっしゃって鉄の棒に水かけてた。触るんじゃなくてこれでスチーム出るんや。
と思いつつ連発でスチーム出してくる。
きついけど最高。
今日は水風呂からの身体拭いて脱衣所で休憩。
時間ギリギリまで4セットやってめっちゃ気持ちよかったー。

焼肉亀田 日本橋店

ネギまみれセット

水面サウナ：10分 × 1
川サウナ：10分 × 1
森サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩たくさん
合計：3セット

連日の多忙で全くサウナの時間が取れず夕方に仕事が落ち着き、3時間時間があったのでループを使ってダッシュでdesseへ。
もちろんフリータイムで入店し、デッセデザインのサウナパスポートが入荷していたので購入。
身体を洗ってから軽く湯船に浸かってまずはいつもの水面へ。
ここで横になりながらゆっくり蒸される予定がいつもより室温上がってたのでタオルをひいて横になる。予想外に温度上がってたけどこれはこれで全然あり。横になると少し温度低いかなぁと思ってたんですよね。
前の水風呂に入り近くのととのい椅子へ。
明日の種類も増えてる！
来るたび進化しているなぁ。
1発目から寝落ち。
2セット目は川サウナここは少し温度下がったかなぁ？でも最上段ならいい感じ。室内の水風呂から脱出後7度の水風呂へ。冷たすぎて5秒で飛び出す。次は庭サウナ前でととのいながら寝落ち。
3セット目は森でしっかり熱々になって壺水風呂でしっかり冷やしてフィニッシュ。
おでんも食べて満足満足。この後仕事も頑張れました。

カレーおでん

今日はキムチとクラフトビールも

今月最初のサウナはこちら
夜ご飯が吹田だったので近くの銭湯を調べて辿り着きました。

内装は実家感すごい体を洗って軽くお風呂に浸かってピンクタオル巻いていざサウナへ。

温度は90℃。ゆっくりじっくり入れる系。音楽も流れてるー。
昭和歌謡かと思いきや安室奈美恵やサザンも流れててたまにはこういうのもいいなぁ。
10分はいって水風呂へ。冷たい。
足痛い。サウナイキタイで見たの18℃って書いてたけどこれは10℃前後？
3セットやって最高にスッキリ。
これからレストランでディナーして久しぶりのニュージャパン宿泊。楽しみー

土佐堀に新しくサウナができたと聞いて予約。
仕事の合間の時間めがけていきました。まだグランドオープンではないので電話で予約。

予約した時間は自分1人で貸切サウナ。
全て綺麗でおしゃれでタオルふかふか。
サウナはHARVIAのストーブで110℃セルフロウリュ可。
セルフロウリュしたらかなり熱くて最高でした。
水風呂は16℃くらいかなぁ。


またオープン後必ず伺います。

深夜2時ごろ入店。
2、3日サウナに行けていなかったので我慢できず半個室の部屋を予約して今日は宿泊。
メディテーションサウナ1セットとドライサウナ2セットでととのい就寝。
普段早朝と深夜サウナが多いので今日はアウフグースを受けたいと思い、この後仕事だけど10:30のロウリュを狙って逆算、3セット目でロウリュ。なかなか熱いロウリュでばっちりととのいました。

オロポ

宿泊者サービスのモーニングをドリンクに変更

早起きして7時から1ヶ月ぶりくらいの久しぶりグランドサウナ心斎橋。
仕事前の3セット。
スチームサウナ復活してる。朝一スチームからいい香り。
2セット目で軽く落ちてしっかり３セット。また早朝コースでこよう。

実家の近くに六甲山麓の伏流水を使った水風呂があると聞いて朝からこちらに入店。

駐車場もあり助かりました。
男湯は結構混んでいました。
昨日も良かったけど今日も温泉気持ちいいー
軽く浸かって早速サウナ。
の前にやたら激しい打たせ湯を発見。軽く打たれてからサウナへ。

赤外線サウナで98度くらいあったけど上段でもそんなに暑くなくてゆっくり10分入れました。

水風呂はサウナ出たらすぐそばにあって、温度計は20度だけどやっぱり水質いいと気持ちいいー

外気浴スペースは整い椅子と書かれた場所にパイプ椅子一脚。三脚あるって聞いたけど無くなったのかなぁと思いつつ休憩。
涼しくて気持ちいいー

3セットやって、最後に外気浴の代わりに源泉に浸かってから温泉と温冷交代浴してすっきり。
お風呂上がりいつもは乾燥しがちの肌がツルツルしてました。

最近サウナ好きになって今まで行かなかった地元の銭湯など再発見できてよかったなぁと思います。

今日はお休みで地元神戸に。一応東灘区民なので安くなると聞いて試しに入店。
メンテナンスがあって18時まで待って入りました。
温泉気持ち良くて感動。露天も綺麗でいい感じ。

サウナは温度低めですが10分入ればじわじわしっかり発汗。
水風呂は体感20度くらいだったけど水質いいのかなんか気持ちいい。

またゆっくりきたいなぁ。

瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


ずっと行きたくて我慢できず仕事終わり20分ほどかけて車で深夜1:30入店。
夜中の割には混んでました。身体洗って湯船浸かってサウナ入ると次から次に人が入って満員に。温度高すぎなくてゆっくり10分で3セット。
水風呂近くの椅子がいっぱいだったので脱衣所の椅子に体を拭いて座ったらめちゃ気持ちよくて2セット目からも脱衣所で休憩。
わざわざ行った甲斐がありました。