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温泉→塩サウナ→ドライサウナ12分→休憩→泥パック→アウフグース6分→水風呂→ととのい→アジフライ定食

館内暗めでかなり落ち着く。ドミトリーもちょうどよい大きさ。
サウナはアウフグースがないとぬるい。下見にはちょうどよい。
アウフグースは10分前からみなさん待機。
ロウリュとアウフグースでかなり温度があがり、めちゃくちゃ気持ちよかった。
外気浴の椅子が頭までもたれられて、最高に気持ちよかった。
塩サウナは息苦しかったので短めに。塩ですべすべ！
アジフライ定食はアジが大きくてかなりボリューミー。大満足の食べ応え！
後半へつづく。次はマッドマックス！

久しぶりの水春。ここは岩盤浴が良い。

ここはセルフロウリュがある。でてすぐのところに頭上から冷水シャワー。頭上から冷水最高

ずっといきたかったForest house。まずロッカーが広くて、とても使いやすい。
サ室はキリカブとウィスキングの2種類。キリカブでのアウフグースはアロマがいい香り。今日は2回開催してた模様。ウィスキングはセルフロウリュOK。寝転ぶのもOKなのかな？枕がおいてあった。だれもいなかったので転がってみた。最高。
水風呂は何度だったのか、かなりキーンとして、めっちゃ気持ちよかった
男女共用のところではアウフグースイベントが盛ん。シアターにて、ストレッチとアウフグースを体験。ただのサウナではなく、エンタメ要素が混ざるとこれまた良い。
2時間ででるつもりが、次から次へとイベントがあり、4時間滞在してしまった、、
また、来ます。

3セット。ここはセルフロウリュがよい。貸し切りだったのでめっちゃロウリュできたー！20時ごろアイスは品薄😅

1セットだけ。0時ごろ星がきれいだった

今日はセルフロウリュの日。3セットしながら岩盤浴も4セット。途中チキン南蛮とお昼ね。チキン南蛮おいしすぎた。サウナはロウリュのおかげで全部いい感じにととのった！珍しく塩サウナもいってみたが、お肌ツルツル。ありかも。

初芦屋水春。三連休だったが、寝転び椅子も空いていて、しっかりととのえた。18時からのアウフグースにも参加。1ヶ月振りでりかなりよかった。

2週間振りのサウナ。3セット。おいももなかアイス。金晩18時ごろのサウナ利用者は2名程度。今日も最高でした

ここのととのいスペースは海風で気持ち良い

13時ごろほぼ貸切。贅沢に満喫。

癒しの空間そのもの。フィンランド式のサウナでじんわり温まる。ご褒美にぴったり。今日は3時間コースだったが、今度は平日にフリータイムで訪れたい。

朝からサウナ。川のせせらぎをききながらのととのいは最高

外気浴が気持ち良い。

全てが天才。他とは違う。

シンプル。石鹸の香りが良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂のあとは寝転びたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は大自然の中で。風が心地よくで至福。