ブサメン虫男(むしお)

ホテルの2階にあり、ワンフロアに全て集約されている、こじんまりとした施設。
東京メトロ丸の内線・銀座線「赤坂見附駅」10番出口から徒歩3分。
東京メトロ南北線・半蔵門線・有楽町線「永田町駅」からは赤坂見附駅を経由して徒歩7分。
繁華街の中にあるが便利な立地。場所柄、平日より休日の方が静かなようだ。
asoview!から電子チケットを購入すると30分延長無料。1時間+30分(asoview!特典)で1500円(平日やと1300円)

#サウナ
3段。テレビ付き。比較的コンパクト。
13時～22時は毎時0分からスタッフロウリュあり。
元々そこそこ熱いのに、3回に分けてアロマ水を注ぐうえに仰いでくれるので、後半は灼熱。火傷するか思た。

#水風呂
2つある。
浴室出入口近くに9℃の白いシルキー水風呂。
サウナ目の前に17℃の水風呂、導線抜群。

#休憩スペース
内気浴のみ。
アディロンダックチェア3脚
ガーデンチェア5脚

#その他
冷水、レモン水があり嬉しい。
歯ブラシ、髭剃り無料。
化粧水、乳液なども備付。
立ちシャワーのみ。
唯一の温浴が激アツです(物理的に)。なんと42～43℃！

#セッション
いずれも最上段
12分→8分(スタッフロウリュ)→10分
計3セット

#コメント
コンパクトな作りがゆえに、クイック利用向きやと思いました。
個人的には好みの熱さのサ室で良かったです！

新規訪問！新宿のテルマー湯におじゃましました。
歌舞伎町の端の方にあって立地はそこそこ良い。
こないだのミスから学んで、予めasoview!にから入館券を購入し、2700円→2600円で入館できた。
リストバンドで館内の料金を管理しているため便利。
清潔感のある内装でリゾート気分を味わえる。リクライニングスペースが、地下1階、3階、4階と至るところにある。1階男性ロッカールームの奥はいびキングルームと言う、ガチ寝専用スペースがあった。女性側はいびクイーンなんか、、、？笑


#サウナ
3段。テレビ付き。100℃ほど。サウナマットなし。
個人的には好みのサ室。
スタッフによるアロマロウリュが15時半と19時半にあった。良い香りだが、そこまで熱くはなかった。
スチームサウナもあるが休止中やった。

#水風呂
15℃ほど。唐辛子の入った袋が浮かべてある。これ頭からかぶって目に入ったらヤバない？と思った。
子供のころ家族でお好み焼きを食べに風月に行った時、七味を触った手で目を触ってえらいことになったのを思い出した、、、そんなことはどうでも良いが、結果としては目に入っても大丈夫でした笑

#休憩スペース
内気浴にはアディロンダックチェア2脚、ガーデンチェア5脚ほど
外気浴にはインフィニティチェア1脚、アディロンダックチェア3脚、ガーデンチェア3脚ほど

#その他
屋上にルーフトップバー、トレーニングスペース、大型ビジョンがある。
給水器は1つ。
水流の切り替えができるシャワーヘッド。
歯ブラシ、髭剃りは無料。化粧水や乳液なども備付。
リクライニングチェアにはコンセントあり。タオル生地のブランケットの貸出あり。
ご飯屋さんは割高な印象。
海外からのお客さんが多い。
風呂は種類豊富でレベルが高い。

#セッション
10分→10分→12分→休憩→ランニング→10分→10分→12分(スタッフロウリュ) 計6セット

#コメント
屋上は雨やと利用できないらしいがランニングマシンやクロスバイクもあったけど雨ざらしになって大丈夫か？せっかくなんで、無料レンタルのシューズとソックスを借りて、館内着のままランニングマシンを30分ほど利用してみました！汗を拭くタオルを持ってくるの忘れたが、愛想の良い従業員さんが快く貸してくださり嬉しかった。
施設としてのレベルは接客、内装、サウナ含めてかなり高いと感じた。またイキタイ！

鶏天丼

ご飯すくなっ！て思たら皿が大きいだけやった。胃もたれするくらい満足です。

新規訪問の記録。
スカイスパを味わうため横浜に行ってきました！
「横浜駅」から濡れずに行ける。
スカイビルの14階に受付、ロッカールーム、浴室のほか、男女共用のレストランと展望スペースがある。
15階には男女共用のサウナシアター、クーリングルーム、リラックスルームがある。
入館料2550円。でも楽天トラベルで前売チケットを買うと2300円なのでそうすればよかった、、、１つ賢くなった！料金は全て後払い。ロッカーキーのバーコードで料金の管理を行うため便利。

#サウナ
2つのドライサウナがある。
①オートロウリュ付きサウナ。2段。100℃ほど。外の景色が見れて、明るい。毎時0分にアウフグースが行われ、スタッフ毎にスタイルが違うので面白くて飽きない。毎回満員やった。
②セルフロウリュができるサウナ。3段の対面式。90℃ほど。暗めの内装。3段目は各側1人だけ座れる。

どっちのサウナもめっちゃ良かった！

#水風呂
14℃とキンキン。8人くらいサイズかな。名前は忘れてしまったが、ボクシングの村田似の好青年なスタッフがアウフグース後にキンキンの水を脳天にかけてくれて最高やった。

#休憩スペース
内気浴のみ。インフィニティチェアが3脚あり、横浜のビルや港を眺めながら整えてこれは神。
ガーデンチェアが12脚あり、そのうち3脚はミストを浴びながら整えてこれも良かった。

#その他
給水器は1台あり。
歯ブラシ、髭剃りなどのアメニティ類は無料。
化粧水や乳液は備え付け。
リクライニングルームは女性専用と男女共用があり、男性専用はない。コンセントも多くて場所によっては1人5個くらい繋いでても問題ないくらい笑
ブランケットの貸し出しあり、ふっかふかです。
サウナシアターでは1日に3回ほどゆったりとしたアウフグースが行われているそう。
レストランの価格設定はやや高めな印象。

#セッション
15分(サブ、2段目)→18分(メイン、2段目、アウフ)→10分(サブ、3段目)→16分(メイン、1段目、アウフ)→休憩→12分(サブ、3段目)→20分(メイン、1段目、アウフ)
計6セット

#コメント
横浜の洗練された街を眺めながら整えるインフィニティチェアは特に良かったです。
個人的には、外の見えて頭置きが冷たい寝湯も好きです。
人気の理由がよく分かりました。
またイキタイ！！！

カレーライス(チーズトッピング)

ピリ辛で美味しい

富士山ふもとで日帰りキャンプのついでに！
800円支払い入館。
外気浴寒すぎて整えへんかったん悔しい。
#サウナ
4段。テレビ付き。4人/段くらいの収容数。

#水風呂
20℃くらいとぬるめ。

#休憩スペース
外気浴のみ。チェアが5脚とベンチもあった。

#セッション
12分×2セット

談合坂SA (上り)

甲州味噌カツ丼

味めっちゃ濃い

初訪問！チャリでお邪魔しました。東京での銭湯サウナ久しぶりな気がする。
東京メトロ銀座線「稲荷町駅」3番出口から徒歩2分。
銭湯520円+サウナ350円。料金を支払い、暖簾をくぐり脱衣場へ。まさかの脱衣場が2階建て、珍しい笑
脱衣場、内風呂、外風呂がそれぞれトライアングル式に繋がっている。
43～44℃という驚異の熱さの日替り湯もあり、今日はパイン飴の湯やった。でも肩まで浸かられへん笑

#サウナ
2つある。
①メインのサウナ。2段、テレビ付き。100℃なので割と熱い。ロウリュは1日に2回だけあるようだが、今回は当たらず。
②スチーム塩サウナ。露天風呂の奥にある。温度設定は低め。ジワジワと汗が出る。塩を体に塗ったり、泥パックを顔に塗ったり、全身スベスベになれて嬉しい。

#水風呂
外気浴スペースに2つある。
１つは露天風呂に出てすぐにあり、18℃くらい。
もう１つは塩サウナ横にあり、20℃くらい。

#休憩スペース
外気浴のみ、ガーデンチェアが計10脚。

#その他
給水器はないが、脱衣場に水道水を飲める蛇口がある。
飲み物を冷やしておけるクーラーボックスあり。
サウナハット掛け2つだけあり。
シャンプー、ボディソープ備え付け。ドライヤー無料。
化粧水、乳液備え付けはありがたい。

#セッション
サ室のみ:8分→10分→11分→10分→10分(塩)
計5セット

ストレスを溜めたサラリーマンの多い新橋にあるサウナ。駅前にあり、立地は文句無し。17時以降の入館で5時間コース3480円→2680円になるので、狙ってお邪魔してきました！
土曜日やのにわりと空いててありがたかった。外観や名前の雰囲気より、いくらか年季の入った施設。年齢層もかなり高かったです。
疲れていたせいかリラックスシートで爆睡かましてしまいました笑

#サウナ
2段。テレビなし。オートロウリュがあるがそこまで熱くない。ごく普通のサ室。
サウナマット使い放題。

#水風呂
温度計がないので温度は詳しく分からない。このアプリでは15℃とのことだが、+3～+5℃くらいは水温高いと思う。

#休憩スペース
テルマーベッドと呼ばれる、体を包み込んでくれるような形のチェアが2脚ある。肘掛けも付いているので王様気分になれる。内部にお湯が流れているのかなぜか温かい。これが気持ちよすぎて、少しの間ガチ寝をかましてしまった笑
あとは、ガーデンチェアが2脚とベンチがあり、ベンチには6人ほど掛けられる。

#その他
給水器あり。
歯ブラシやカミソリ無料。カミソリはご丁寧に2枚歯と3枚歯が置いてある。
化粧水は備え付け。
ドライヤーの風量が弱いので髪の毛を乾かすのに時間がかかる。
オロポは置いていない代わりにサウナバナナジュースというのが置いてあるが、普通のバナナジュース。

#セッション
10分→12分(ロウリュ)→14分(ロウリュ)

#コメント
テルマーベッドは気持ちよくておすすめです。
5セットくらいするつもりだったがテルマーベッドでもリラックスシートでも寝てしまって3セットしかできなかったのでちょっと悔しい！笑

韓国冷麺

the王道の冷麺

東京に戻ってきてから初サウナ！
JR中央線・総武線「西荻窪駅」南口から徒歩1分。
駅前なので立地は良いが、エレベーターの入口が分かりにくいため注意⚠️チャリンコが止まってる間を通って行く。
今年、吉祥寺にできたMONSTER SAUNAはこちらのサウナと同系列店のようだ。
サウナを利用するとカフェも無料で利用できる。カフェではソフトドリンクが飲み放題、柿ピーやアーモンドやドライフルーツなどの軽食も食べ放題。
3時間プランで2728円、先払い。LINEでの会員登録必須。
更衣室の出入口にあるロッカーの鍵を自分で選んで取る。ロッカー番号は奇数が上段、偶数が下段。
浴室内の出入口付近に棚があり、ロッカー番号と同じ棚を使うため、サウナハットやタオルなどを確実に置ける。

#サウナ
2段あり、すごく広い。テレビなし。サウナストーンを取り囲むようにして座るタイプで個人的には好み。温度の割にはそこまで熱く感じない。α波が出そうな音楽が流れており、リラックスできる。
オートロウリュはそれなりの頻度、スタッフロウリュは毎時40分頃にあるようだ。今回のスタッフロウリュはクロモジの香りの回に当たったが、自分は苦手だった、、、でもちゃんと熱かった。

#水風呂
外風呂にある。
1人用水風呂が4つあり、12℃と15℃が各2つ。

#休憩スペース
内気浴はアディロンダックチェア1脚。
外気浴はインフィニティチェアがたくさん！多くて数えてられなかった笑 アディロンダックチェアも何脚かある。今日は気温が低く外気浴は寒かったので、バスタオルを体にかぶせて休憩。

#その他
給水器あり。サ室の横に蛇口がひょこっと出ているだけなので見逃し注意。
カミソリや歯ブラシなどは置いていない。
化粧水や乳液は備え付け。
温浴はなし。
サ黙徹底。

#セッション
12分→15分(オート)→16分(オート)→12分(オート)→12分(スタッフ)
計5セット

帰省サウナ3施設目！
なんばで遊ぶついでにアムザ訪問。大東洋と同系列のようです。
土日祝料金2900円。入館料先払い、その他後払い。館内でのロッカーキーにバーコード付いており館内での飲食もそれで完結するタイプ。

#サウナ
3種類ほどある。
①IKIサウナ。メインのサウナ。3段でかなり広い。
元々の熱さはそれなり。1時間に1回、スタッフによるロウリュorアウフグースがある。今日は17時半に熱波甲子園という大会で今年優勝したらしい大東洋グループによるアウフグースがあった。自分はアウフギーサーは全然知らないが、貴重な経験なのかなと思っておこう。
②アロマサウナ。3段あり、広さは普通。
今日はレモングラスの香りで柑橘類が好きな自分にとっては幸せだった。
③ミストサウナ。1段。広さは普通。
当然熱くはないが、湿度が高いので動いたり立ったりするとそれなりに熱く感じる。

#水風呂
種類が豊富。
14℃、17℃、24℃台と好みに合わせて選べる。
これはほんまにありがたいと思う。
24℃の水風呂は流れるプールのようになっており、内風呂と外風呂の仕切りをくぐって、そのまま外気浴に移動できる。スパワールドのプールを思い出した笑
定員1名ですがペンギンルームもある。

#休憩スペース
内気浴と外気浴ともにかなりの数の椅子がある。
内気浴にはアディロンダックチェアとガーデンチェア
外気浴にはロッキングチェアとサンラウンジャーとガーデンチェアがあった。
水風呂に沈んでいる椅子もあって、大東洋って感じ。

#その他
給水器あり。紙コップに注いで飲む。
歯ブラシや髭剃りなどは無料。
化粧水、乳液などは備え付け。
フェイスタオル、館内着は使い放題。
リクライニングスペースはテレビ付きの倒せるシートがある。
オロポはなくアクリ(アクエリアス+リアルゴールド)がある。

#セッション
12分→12分(スタッフロウリュ)→15分(アウフグース)
計3セット

#コメント
2時間半ほどの滞在でしたがかなり良かったです。
祝日の割に空いていました。
アウフグースもみんなで盛り上がり楽しかったです。
リクライニングスペースも広かったので、1日かけてゆっくりしたいと思える施設でした。

寿司×天ぷら 明 難波 心斎橋店

海鮮こぼれ寿司

メニュー名覚えてないですが、寿司も食べ放題です！

帰省サウナ2つ目。京橋駅近くにある白玉温泉におじゃましてきました。狭いですが無料駐車場もあります。
入館料520円+サウナ300円(2時間制)お支払して入館。GWやのに混んでなかったん最高！

#サウナ
2段で広め。温度計は85℃だが嘘やろってくらいアッツアツ。湿度が高いんやと思われる。
10分も我慢できへんかった。

#水風呂
140㎝の深さがある小さめの水風呂。
サウナを出て目の前なので導線◎
軟水なのか？めっちゃ気持ち良い。
温度計はなかったが体感13～14℃くらいかな？

#休憩スペース
外気浴のととのいスペースは階段の上にある。
外風呂にサンラウンジャー4脚、ガーデンチェア8脚、
3～4人掛けベンチ1脚。
内風呂にガーデンチェア4脚。
脱衣所にガーデンチェア1脚。

#その他
水と氷の切替ができるタイプの給水器。コップに注いで飲むスタイル。
リンスインシャンプー、ボディソープは備付
ドライヤー備付。しかし、2台しかなく待ちが出やすいためネック。
アメニティ類は基本的に有料。
カウンター前の休憩スペースにはドリンク、アイス、菓子、カップ麺など色々売っている。

#セッション
サウナ:8分→9分→8分 合計3セット

#コメント
この価格でこのクオリティはコスパ抜群です。
しっかり甘味も出てました。
サウナと水風呂があまりにも近いので、サウナの出入り、水風呂の出入り、サウナマットを洗う人が同じスペースでごちゃごちゃするのでそのへんはお互い気遣いをしながら上手いことやり過ごしましょう。
またイキタイ！

帰省サウナ一発目は神戸におじゃまして、南京町中華街をぶらぶらしてから立ち寄りました。
鉄道会社によって駅名が三宮・神戸三宮・三ノ宮やったり様々ですが、JR・阪急・阪神・西神・ポートライナーどれでもアクセス良好です！

入館料2900円+まさかの燃料サーチャージャー100円。いや、飛行機かいな！
飛行機と掛けまして、サウナと解きます。その心は、どちらも｢とぶ｣でしょう。やかましいわ。

#サウナ
3段でかなり広い。テレビ付き。
サウナパンツがあるが着用必須ではない。
サウナマットはタオル地で毎回交換して使える。
100℃ほどあるが全然熱くない。熱くなさすぎて自分はととのえなかった。
30分に1回スタッフロウリュがあり頑張っている。ロウリュを受けてギリギリととのえるかどうか。
今回は入っていないが、塩サウナや岩盤浴もあり、種類が豊富。

#水風呂
2つある。
一方は外風呂にあり、11.7℃のキンキン！
もう一方は内風呂にあり、23℃とぬるめ。

#休憩スペース
内風呂にアディロンダックチェア4脚
外風呂に木製ガーデンチェア10脚ほど、8人ほど掛けられる木製ベンチもあった。

#その他
給水器は2つあり、紙コップに注いで飲む。
歯ブラシ、シェーバーなどのアメニティ類は無料。
タオル、館内着も無料で使い放題。
化粧水、乳液、ワックスなども備え付け。
リクライニングルームは広くてありがたい。
ワンランク上の有料リクライニングシートもあり、600円で利用できる。

#セッション
サウナ12分→13分→15分
計3セット

#コメント
祝前日の割には混んでいなかったのでよかったと思います。というより最近は関東のガチで混んでるサウナに慣れてしまったので一般的には混んでたかもしれません笑
食事メニューも豊富で飽きなさそうです。疲れていたせいか、夕飯の後に爆睡しすぎました笑
今回は終電の兼ね合いで4時間ほどの滞在でしたが、リクライニングルームがかなり良かったので、次来るときは丸1日かけてゆっくりしたい！

神戸サウナカレー

カレーはコクがあって美味しかったです

予期せず(とは言うても1週間くらい前から決まってた)、越谷に行くことになったので寄ってきました。
平日700円。少なくとも直近1年でここより安いスーパー銭湯には出会ってないです笑

#サウナ
テレビ付き
2段だが、かなり広い。長く入れば充分熱い。
我慢席(？)という他の場所より熱いエリアがあり2～3人座れる。熱いと言われれば熱いかなという程度。
今回は入っていないが塩サウナもあった。

#水風呂
サウナ出てすぐなので導線良し。
個人的には好みの温度。

#休憩スペース
内気浴はガーデンチェアのみだが、水風呂の目の前なので導線は最強！
外気浴にはガーデンチェア、アディロンダックチェア、サンラウンジャーと様々あり、環境◎
この空き具合でこの数あればととのい難民になることはなさそう。

#コメント
冷水器2つあり。
靴箱、ロッカーともに100円リターン式なので、100円玉2枚必要。
GW期間の平日やのに空いていた！近くに住んでたら通おうかと思うコスパの良さでした！

#セッション
サウナ:10分→11分→12分
水風呂:1分×3
休憩:9分×3
計3セット

プチ遠征の記録。仕事終わってから、車で訪問しました。
入館料850円(会員は800円)。安い。この時点でアドバンテージ！

#サウナ
スタジアムサウナは5段、テレビ付き。3段目の扉から出入りする。1.2段目が特に広い。上段は元から結構熱い。
オートロウリュはあるが1時間に1回と頻度は少ない。でもちゃんと熱かった！
よもぎスチームサウナもあり。熱くはないが良い匂いで癒された。

#水風呂
16℃と自分好みの冷たさ。水風呂は手すりのような柵で囲われており、出入りするスペースが1箇所しかなく1人分の幅しかないため、タイミングが重なると少し気まずい。

#休憩スペース
すべてガーデンチェアたが、質の良い素材。
内気浴に2脚、外気浴にたくさんあったので、ととのい難民になることはほとんどなさそう。

#セッション
スタジアムサウナ:12分×3 (3.4.5段目各1回)
スチームサウナ(体感):10分

#コメント
スーパー銭湯の割にはうるさくなく、空いていて良かった。食事のL.O.23時半、ドリンクのL.O.24時、とかなり遅くまで食事処が空いており、やる気を感じました。
またイキタイ！！！

今日も近所の行けてなかったサウナに仕事終わってから訪問しました。施設内はかなり年季が入っていて古い印象を受けました。良くも悪くもかなり個性的なサウナだと感じたのでぜひ共有したい。
6時間コース2300円を支払い入館。館内での食事などは全て都度払いのため、PayPayなど使わない現金派の人は財布も持ち歩く必要あり。
ロッカールームは脱衣所にあり、浴室に隣接しています。

#サウナ
灼熱。ここまで温度が高いところはほとんどないと思う。しかし、湿度は低いので意外と耐えられます。
出入口は同じだが、2部屋ある。手前はテレビ付き。
12分計は進むのがやたら早く、秒針が上に来たときに本来5秒かかるところを1秒ほどでヒューンと行く瞬間もある。あまり当てにしない方が良さそう笑

#水風呂
浴室の真ん中にドーンとある。温度はぬるめ。
地下天然水とのこと、この立地にしてはすごい！
上から水が降り注ぐスポットが1箇所ある。
独自のルールなのかは不明だが、サ室から出て体も流さずにそのまま水風呂に飛び込む人がちらほら。どれくらいの頻度で水が入れ替わるんか知らんけど、シンプルに嫌。

#休憩スペース
内気浴1脚(ガーデンチェア)
外気浴8脚(ひじ掛けなく背もたれのみのイス6脚ガーデンチェア1脚サンラウンジャー1脚)
外気浴エリアは脱衣所の階段を上って突き当たり右側にある。移動が少し煩わしい。

#その他
給水器あり。
髭剃り、歯ブラシ、タオル類、館内着などのアメニティは無料。
リラックスエリアはかなり狭いが漫画は多数あり、喫煙禁止だが隣接している食事処の喫煙OKなため、余裕でタバコの臭いがする。
脱衣所の階段を上って突き当たり左側は鍛練室(トレーニングルーム)。さすがにトレーニングウェアは持ち合わせていなかったが、パッと見た感じではスミスマシン、ラットプル、フラットベンチはあったはず。サウナ付きのジムはそれなりにあるけど、ジム付きのサウナ施設は珍しい気がする笑

#セッション
サウナ(やたら進むの早い12分計で):
6分→8分→10分→休憩→8分→7分→8分
計6セット

#コメント
個人的にはサ室は好みでした！
定食のコスパは良いです。ただし、一品やドリンクは高めです。
タトゥーOK、食事処喫煙OKという要素を加味しても正直民度は低かったです。
日によって人も入れ替わると思うが、受付のお兄さんは無愛想だったのとは逆に食事処のお兄さんは気さくで愛想が良かった。

麻婆定食

程よい辛さ。 ご飯大盛り無料。 コスパ○

新規訪問！近いのにけてなかったけど、満を持して行ってきました。すぐ呼ばれたが、入場制限かかってました。
銭湯520円+サウナ2時間700円(高っ！)+30分延長100円(安い)

#サウナ
2段。1段の幅が狭いので下段上段とも気遣いが必要。テレビ付き、ありがたい。
そこそこの頻度でオートロウリュがある。1回で2～3分続く上に、アッツアツ。
不定期でスタッフロウリュも開催。ほうじ茶ロウリュが良い匂いすぎて、熱いし出ていきたいけど、良い匂いやからまだおりたいってゆう複雑な感情になる笑

#水風呂
軟水で、すごく気持ち良い。
足伸ばして入るなら3人くらいかな。

#休憩スペース
通常外気浴に6脚ほど、瞑想外気浴(会話禁止)エリアに7脚ほど。
瞑想外気浴エリアは誰もしゃべらない&アディロンダックチェア&心地よい扇風機のトリプルパンチ。最高すぎる。

#セッション
サ室のみ:10分→11分→12分(オートロウリュ)→10分(オートロウリュ)→11分(スタッフロウリュ)→10分
計6セット

#その他
給水器なし、しかし脱衣室の水道が飲料水なので飲める。
ロッカー100円リターン式、ドライヤー3分20円のため、小銭の準備が必要。
サウナ以外の風呂もそれなりに充実している。
ハット掛けはないが、脱衣室と内風呂と外風呂に1つずつ大きめの棚が置いてある。

#コメント
最初はサウナの価格を見て、[足元見てんな～]と思っていたが、最終的には大満足でした。しっかり整わせてもらいました。
ポスターや掲示物が綺麗に整列して貼ってあり、オーナーは多分A型なんやろな～と思いました笑
なんやかんやで、、、またイキタイ！

プチ遠征の記録😄
2時間1500円をお支払いしていざ入館。
日曜やのに空いていて快適でした。オーナーさんも気さくな方です！

#サウナ
すごく広い。高さの違うところがいっぱいあるので、自分の好きなスポットが見つかること間違いなし。
1時間ごとに開催されるスタッフロウリュはかなり熱くて良かった。毎回コンセプトが違くて楽しい！
砂時計はあるが、掛け時計や12分計はない。

#水風呂
そこそこ広くて、冷たいです。

#休憩スペース
内気浴2脚、外気浴13脚ほど
ととのイスは全て元からある程度後ろに倒れているアディロンダックチェアなのでととのいやすい。
ただし、外気浴に関しては備え付けのサンダルを履いて、サウナパンツも着用必須なのでそこは少し煩わしい。サウナパンツは自分で水着を持参するのもあり。なければ200円でレンタル可能。

#その他
吸水器あり、紙コップに注いで飲むスタイル。
館内で購入したドリンクを冷やせるクーラーボックスがある。
浴室出入り口の棚に1人1つ使える小物入れがあるのでそこにサウナパンツ(水着)やタオルなど入れておける。
シャワーブースは4つ。
温浴はなし。
受付に戻らずに更衣室の電話からドリンクを注文できるという面白い発想。

#セッション
サウナ(砂時計なのでおおよそ)
10分(スタッフロウリュ)→6分→10分→8分(スタッフロウリュ)
計4セット

たぎり汁(レッドブル+ポカリ)

今日から発売開始だそうです 自分が1人目の購入者でした笑

1時間コース800円+オロポ400円(30分延長無料)
館内ではICタグでお支払い。全て後精算。

#サウナ
2段のコンパクトサイズ。詰めて7人、余裕持つと5人。
オートロウリュは熱くなく、ほんのちょっと体感温度が上がる程度。

#水風呂
2人～3人用。サウナの真横で導線良し。
個人的には好きな温度。

#休憩スペース
内気浴のみ。プラスチックの椅子が4脚。

#その他
ウォーターサーバーあり、紙コップに入れて飲む。
歯ブラシ、ひげそり、館内着などアメニティは豊富。
名前の通り、かなりコンパクトでスマートでした。

#記録
サウナ:12分×2セット
水風呂:1分×2セット
内気浴:8分×2セット
計2セット

てんぐ大ホール 上野駅前店

いくら焼き飯

大好きなお店。 このメニューはイチオシです！

遠くないのに行けてなかったレインボー新小岩！
3時間1700円。入館料先払い、その他後払い。

#サウナ
3種類あり。
①メインの高温サウナ。3段、テレビ付き。
温度はかなり熱く、自分は最上段は10分が限界かな。
アウフグースも、頻度は多くはないが実施している。音楽はスタッフさんの好みの曲(アニソン？)が流れていた。
②ふくろうサウナ。2段。
ふくろうの置物がたくさんあって可愛い。木の良い香りがした。しかし温度は低いので、ここでは整えず。
③ミストサウナ。2段。
温度が低い割には湿度が非常に高いため、体感温度はかなり上がる。すごい良い香りを楽しめた。

#水風呂
2種類あり。約12℃&約25℃。
軟水かな？体感では示している温度よりもぬるく感じで、入りやすかった。

#休憩スペース
内気浴のみで、イスが9脚、ベンチが2脚。
ベンチは2人掛けれそうだが基本的には1人で使うようだ。

#その他
給水器あり。
持参したドリンクを冷やせるクーラーボックスもある。
リラックススペースはパーソナルテレビ付きのリクライニングで、毛布の貸し出しあり。
無料のシェーバー、歯ブラシ、化粧水等の各種アメニティあり。

#コメント
日曜にも関わらず思ったより混んでいなくて快適でした。
こんなにしっかり整えたのは久しぶりでした。高温サウナに低温水風呂は良いですね。
今回は3時間コースにしたけど、次は1日コースで来たいと思えるくらい最高でした。またイキタイ！！！


ふくろう8分→高温6分→高温8分→ミスト8分→高温10分(スタッフロウリュ)→休憩→高温8分→高温8分
計7セット

愛ちゅオロポ

ほんまにそういう名前です

久しぶりのちょっとした遠征
まさにスーパー銭湯のサウナって感じ。
でも、テレビあるしフルフラットシートあるし何の文句もなし😄
スーパー銭湯でスタッフロウリュは良い印象しかない！

サウナ：
15分×3
12分×1(スタッフロウリュ)
水風呂：1分×4
休憩：9分×4
合計：4セット

つけうどん

程よい辛さで発汗を促せられた