Mu

サウナ：10分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休みの3セット。いつものルーティン。午前中のうちに。

お泊まり。2週連続。
時間的にアウフグース間に合わず。


ファンタジーサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ:10分×1 レモングラスのセルフロウリュウ
冷水風呂からの水風呂：1〜2分 × 4
岩盤浴なし
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ウナ

ファンタジーサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ:10分×1
冷冷水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝から整いました

ねぎ焼 やまもと 梅田エスト店

焼きそば、すじネギ焼き

サ道を見て行きたいなと思ってました。京都方面へ来たのでたちより。初来訪です。
昔懐かしい銭湯ですが、清潔、綺麗。

1階で体洗って2階へ。
サウナ室は手前の部屋は満席だったので奥の部屋へ。温度計は108℃さしてました。
ボナサウナとのこと。
湿度も程よくあって、時々水の音が聞こえる。
オートローリュウ？？

水風呂の温度はわからないけれど、とても気持ち良かった。そんなに低くはないけど、水がいい。滝のように、上から水が流れ落ちてました。
気持ちいいー

露天風呂の横に外気浴の椅子があって休憩させてもらいました。もう少し椅子があると良いな。
給水機はラドン水とのこと、水分補給にいただきました。
オロポとか、冷やし飴とか頼もうと思ったら、おじさん機械室に行っちゃってて、残念。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：熱くて気持ち良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休みのルーティン。すっきり。また明日から頑張る！

皆さんの投稿見て、のちほどサウナで、サバンナ高橋さんの、いろいろ見て一度行きたいと思っていました、初来訪です。
3FのSAUNA KUKKAに行くつもりで水着も持参していました。

3FのSAUNA KUKKAは 80人収容とのこと。スカイスパYOKOHAMAとは違って横に長く、天井が低いです。午前中3セット、そのあと女風呂でSAUNA HANAZONOサウナハナゾノで3セット、最後にSAUNA KUKKAでアウフグース。
サウナハナゾノはほぼ貸切状態。ストーブの上にキューゲルが乗っていて、さらにオートローリュウ、爆風とアチアチ。8分が限界。
最後SAUNA KUKKAでのアウフグースはかなり熱くて、途中上段から降りて、3回めの熱波で退散しました。熱波師さん倒れるまでやるとおっしゃってました。何回やったんだろう？

飛行機の時間もあって、長くいれなかったのは残念。今度は個室サウナ、バレルサウナも体験してみたいです、

サウナ SAUNA KUKKA：10分 × 3
冷冷水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナSAUNA HANAZONO：8分 .8分、6分
冷冷水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

SUNA KUKKA アウフグース　10分
水風呂



一言：どのサ室も熱い

KOTAN THE KITCHEN (古潭らーめん なんばウォーク東店)

くんたま古潭ラーメン

お泊まり。ずっと満室で、直前キャンセルが出たのかカプセル予約取れました。
ここは綺麗ですね。
時間的にアウフグース間に合わず。


ファンタジーサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ:10分×1 ローズマリーのセルフロウリュウ
冷水風呂からの水風呂：1〜2分 × 4
岩盤浴20分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ウナ

ファンタジーサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ:10分×1
冷冷水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から整いました

モーニング

来阪したのでこちらに立ち寄り。
温度計は80℃付近なのに、ボナサウナと書いてあるのに、やたらと熱かったです。6〜8分が限界。オートローリュウしてる気配もないんですけど。してるのかな〜？？
露天風呂の方に深水風呂というのがあって、サウナ室の前の水風呂より温度低め。深さがあって気持ち良かった。外気浴しながらうとうとしてしまいました。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱かった

和洋酒菜 ひで

メイン

全て美味しい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：暑くなってきました。仕事休みの3セット。いつものルーティン

サウナ：12分 × 4、8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：朝ウナ。
夜行バスで横浜に着いたので。そのまま来訪。
6時オープンでサウナも結構混んでました。
ストロングオートローリュウの後はかなり熱くて8分限界。他は上段でも居心地良くてうつらうつらしながら12分。
水風呂はミントとメントールの配合された青い水。16.5℃と温度計は差してましたがそれより低い感じです。
外気浴も気持ちいい。

かき氷

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムにも行った。有酸素運動後の3セット。今日は朝ウナもしたから軽めに。すっきり。

サウナ：12分 × 4、8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：朝ウナ。
夜行バスで横浜に着いたので。そのまま来訪。
6時オープンでサウナも結構混んでました。
ストロングオートローリュウの後はかなり熱くて8分限界。他は上段でも居心地良くてうつらうつらしながら12分。
水風呂はミントとメントールの配合された青い水。16.5℃と温度計は差してましたがそれより低い感じです。
外気浴も気持ちいい。

かき氷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：急遽ぽっかり時間が空いたので、90分3セット。初来訪です。海老名の方は伺ったことありました。オートローリュウがあるので、室温は75℃でしたが。湿度のためかもう少し高く感じました。水風呂は16℃。外気浴スペースもあり、浴室も広く綺麗です。

お風呂メガネが壊れてしまって、レンズを落としてしまいました。何も見えないので、探すのを手伝ってくださった皆さまありがとうございました。助かりました。メガネ買い替えかー。

麟

鰻重

サウナ：６〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：2回目の来訪です。
15分くらい待ちました。
忘れてたんですが女風呂は給水機なし、脱衣所に自動販売機もないので、受付で飲み物買うか、もって行かないといけません。

セルフロウリュウありのサウナ室。4人くらいで満席。湿度高めでかなり熱い。水風呂は20℃。個人的にはもう少し低くても良いかな。外気浴がないの残念。

体調もあって今日は短めの5セット。キウイ風呂の薬湯に入って締めました。スカイツリーが見えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休みのジム。有酸素運動後の3セット。
今日は熱く感じた。すっきり。

初来訪です。あいにくのお天気でしたが、HANA BIYORIの庭園を見学してからIN。写真スポット多め。
岩盤浴施設火窯房（ひがまぼう）も、追加しましたので、個室サウナ（セルフロウリュウ）、白樺の間（セルフロウリュウのフィンランドサウナ）、花霞の間（ミストサウナ）、と堪能。

個室サウナ：15分 × 2 セルフロウリュウのアロマ水は有料
セルフロウリュウサウナ　白樺の間
ミストサウナ　花霞の間
岩盤浴
クールルーム：1分 × 3
休憩：10分 × 3

浴室にて、20分毎のオートローリュウありのドライサウナ。温度計は74℃付近でしたが湿度が高くて、かなり熱い。8分限界でした。水風呂は16℃弱で良き。
外気浴は、2セット目の後からは大雨警報出るほどの雨で、ほとんど外に出れず、風だけ浴びました。

施設もかなり充実していて、1日楽しめました。
最後は天然温泉で締めました。

サウナ飯はやま幸直送の鉄火丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：1日過ごせます

やま幸直送の本マグロ　鉄火丼

初来訪です。新宿御苑（環境の日で無料開放）立ち寄ったあと向かいました。
こちらは　かおるこ、というセルフローリュウサウナ　（脱衣してはいる）、すちこ　というスチームサウナ（館内着着用のすちこ）、に分かれます。
オープンして日が浅いので、綺麗、おしゃれ。
かおるこ　は、定員8名くらいかな？上段は熱いですが、下段はかなりぬるかったです。上段おすすめします。
水風呂は15.8℃と表示されてましたが、ちょうど良い感じ。外気浴スペースもあって気持ちよかった。もう少し椅子があると良いなと思いましたが、スペース的に無理なんでしょう。

すちこ　は、ずいぶん広く、こちらに力を入れてる施設という感じですね。岩盤浴のように寝そべってリラックスできます。

ラウンジではアロマのお茶がいろいろあって飲み放題です。パウダールームも充実しています。女性にはいろいろ嬉しいサービスがおおかったですね。

ドライサウナ好きとしては、ちょっと物足りないかなという施設でした。

サウナ　かおるこ：10分 × 3
スチーム　すちこ:8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あまり時間もなくバタバタと過ごしました。

RAMEN MATSUI

特製醤油

絶品

仕事休み、１時間の有酸素運動ごのサウナ3セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものルーティン

サバンナ高橋さんのYouTubeかな？むちゃおしゃれだなと思って行きたいなと思ってました。節刀ヶ岳登山のあと初来訪。
建物は富士山が笠雲を被ってるのをモデルにして作られたそうです。サウナ室は富士山のマグマ。2階のくつろぎスペースは富士山の麓ですね。

オープンしてすぐということもあり、全てが綺麗、おしゃれ。
サ室はロウリュウのおかげで高温高湿。水風呂は富士山麓からの天然水、外気浴は富士山をみながら。お天気悪くて何も見えませんでした泣

セルフロウリュウのアロマはMelissa レモンバームだそうです。

スイーツ、フリードリンク付きということで、フルーツポンチとコーヒーいただきました。
五味八珍で浜松餃子食べて帰りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3 、
合計：4セット

一言：最高のサウナでした、お天気の良い日に行きたいところ

フルーツポンチ

仕事休みでジムへ。１時間運動後のサウナ3セット。今日は誰もいなくて貸し切り。
温度も高かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：貸し切り

こちらに用事があって立ち寄り、お泊まり。
かなりの広さだけど、安定の熱さ。水風呂は温度計は19℃だけど掛け流しのせいか体感もう少し低く感じます。
男風呂はオートローリュウもあるしなんかストーブも違う。女風呂もリニューアルしないかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝ウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット



一言：夜はじっくり、朝はサクッと。

トーストセット