Mu

2024.06.23

3回目の訪問

サウナ飯

お泊まり。2週連続。
時間的にアウフグース間に合わず。


ファンタジーサウナ:10分 × 3
フィンランドサウナ:10分×1 レモングラスのセルフロウリュウ
冷水風呂からの水風呂:1〜2分 × 4
岩盤浴なし
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝ウナ

ファンタジーサウナ:10分 × 2
フィンランドサウナ:10分×1
冷冷水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝から整いました

Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真

ねぎ焼 やまもと 梅田エスト店

焼きそば、すじネギ焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 23.7℃,13.7℃
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