ぶっかけニキ

19時20分頃チェックイン✔

金夜なのに人が少なく黙浴で保たれてる。
本日は3が付く日なのでタイミング良く19時39分開始のサンキューアウフグースを。
水風呂が入った時14.7度くらいちょい温めでいつもみたいなキンキンさは感じず割と長く入れた。

サウナ:8~12分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×3

上がった後は安定のオロカル
サ飯はポーク生姜焼き定食。

ポーク生姜焼き定食

バーデンバーデンのサ飯と言ったらこれ

自然の中でととのう。

今回初めて利用しました。
11時00~13時00 2時間コース。
色んな種類のサウナに水風呂、川も水風呂でどれも最高
外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった。
絶対また行く。

サウナ：6分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

辛ニラそば

2辛だけどとても辛い

今回アマチュア熱波イベントで伺いました。
記念すべきデビュー戦

岩盤浴サウナにて14時/16時の2回
イベントに参加の方々ありがとうございました。
大勢の方が受けられたのでびっくり💦

下手くそ熱波なのに皆様優しく見守ってくれててやりやすかったです😅

全力出し切ったので悔いなし！
最後疲れ果ててぶっ倒れたけど(笑)
次はもっと成長した姿をお見せします✊

このような場を設けてくれたSPA HARBSさんありがとうございました。

本日男女サウナ入れ替え
いつもと異なるサウナを楽しめた。

・ドライ6分×2・低温多湿7分×2
・水風呂2分×4
・休憩5分×4
計4セット

20時チェックイン

60℃なのに発汗やばい
すごいな、これがマグマ式サウナか…
壁も床も溶岩プレート。

水風呂も柔らかくて気持ちいい
ずっと入っていられる。

芯から温まり、ととのう
とても満足でした👋

ZOZOマリンスタジアムで野球観戦し帰宅の道中にて利用。
22時30頃チェックイン、まさかの入場制限(笑)
今日まで35周年のイベントやってるからか！通りで多い訳ね。野球観戦でめっちゃ汗かいてとりあえず水風呂に入りたかった🚰もちろんサウナでも沢山の汗を流した。時間的に静寂のロウリュの回で6分を2セット。

昼過ぎチェックイン！
サウナ7〜15分、岩2.蒸2.ケロ1計5回
14時台のアウフグースもタイミングよく受けれた。
相変わらずサンダートルネードはキンキンすぎる。
人も少なく今回はゆっくり快適に過ごせた。

メガオロポ

量が多い