shotaCoffee

3セット
サ飯もここで食べてしまった

サクッと2セット
今週も仕事ウルトラ大変だったなぁ、あと1,2週で片付くといいなぁ。
今日は妻と子が出かけてくれたので1人でゆっくり過ごしたのでだいぶそれだけでリフレッシュした、
風呂掃除やらキッチンを綺麗にできたので満足、DIYも捗ったし少し開発もできたし100点な週末だなぁ。
明日は友達夫妻と私と子で水族館行くぞー

60分一本勝負してきた
マッサージ＆豚山のコンボで回復だッ！

ゆっくり起きてギター改造した日曜日
娘は妻が見てくれ、のんびり過ごさせてもらえた感謝
おやつをみんなで食って私はサウナへー、
今日は暖かい日だったなー夜は魚かな

慣らし保育な1週間
激動だった、、、娘も妻も頑張ったみんな偉い

ケロ2 岩1 アウフ1
バチくそ整った。
限界まで攻めて外気浴
春に向けて最後の天気崩れかなぁ、週末は暖かそうですね

朝ももちろんサウナへ7時から2時間ガッツリ入りそのまま朝食。たらふく食って帰り道。長野といえば蕎麦ですね。めちゃくちゃ美味かった

クラウドファンディングに参加してからもうリピート3回目？の松川館
ポルクサウナ×4セットでバッチリ整い
夜はジビエのフルコースを満喫

温度が少し下がったのか、自分が体制つきすぎたのかわからなかった。が久しぶりのサウナ気持ちよかった
寝サウナ×2 音楽サウナ1 ケロ1の4セット

色々あって入ったサウナ

確定申告も無事終わり
日曜朝風呂
7,6,8の3セット
いい天気だー

はー、、、今週も大変だった。
水曜サウナ行こうとしたけど仕事で行けず。
今朝は雪が積もって登園大変だったし
でもなんとか週末を迎えられた。
5,6,8の3セット
2セット目で完全に10分くらい飛んでた

買い出しついでに銭湯に寄るという技を身につけた。
6,8,8の3セット
今週は珍しく3回もサウナに行けたが高けりゃいいサウナってわけじゃないことを痛感するホームサウナ。結局ここが一番ゆっくりできる説ある（空いてる時に限る）

色々片付いた木曜日
整いながらの地震怖かったー

アウフスタート3セット
ついに会員になった
2セット目で意識飛んでた

8×2, 7×1
クタクタの土日、休まることもなくワンオペ
唯一の休息タイムだった。今週も疲れた

疲れ切った時のかるまる 。
薪サウナにも行き満足

今日はえらく混んでた。
6〜8×3
炭酸泉に入ることができずなくらいには混んでた何があったんだろねー

仕事終わりにサクッと開拓

年明け初ライブの後のサウナ。
ホームサウナへ。何故か全身筋肉痛な一日で、仕事も大変忙しく過ごさせてもらってたのもあり昨日の夜は気絶するように寝たおかげで10時間は寝たのもありバチバチに回復。
8分3セットを決め込んだ。
今日の夜から雪が降るみたいだけど明日の登園が心配だ