shotaCoffee

今日はえらく賑やかなサ室だった、、、
近くの他のとこしまってたのかな常連さんらに加えて若い方々がたくさんいたな、、、気持ち温度下がってたのはまぁいいとしてとりあえず水風呂前は汗流そうな

3セットおおお

優待をいただいたので行ってみた。
久しぶりにマシントレーニングがっつりやって全身プルプル。サウナはまぁ

今月最後のサウナはこちら。
少し空いてたため換気少なく灼熱。
60分1本勝負
バチバチに整った

月末なのかとんでもなく疲れているお気持ちだったので少し早めに退勤し、整体toサウナ。
リセットデーって大事だよねぇ。明日は後輩らに囲まれ締め日。
今月も頑張ったなぁ

3セット1アウフグース
台風ですね、外気浴の風がとても強い

新卒1年目の新卒同期たちとおおよそ8年ぶりに集合した。ほとんど同期会的なことをしてこなかったものの1人が久しぶりにどうと言い出して結果全員来るっていうのがおもろいよねぇ。ありがたい話だなぁって。ほぼほぼみんな違う環境に行ってしまったもののこういう繋がりは貴重だよなぁ、てことで今日も3セット
締めはコーヒー牛乳で着地。夜風が気持ちいい

あー、、、やっと来れた
土日に来るつもりが娘から風邪もらい、
今日もなんやかんやで22時前
番台さんにまだサウナ行けますか、全然いいよーの一言救われたあー、、、
夜風気持ちええー、、、

GW明けの週末
母の日ということで昨日娘とこっそり工作したものを朝からサプライズプレゼントした。
娘頑張ったぞー。という感じでお昼寝の隙を見てサウナへ。下茹でからのじっくり3セット気持ちよかったー。
週明けからはまた天気が悪い、保育園送りの時そろそろ歩いて欲しいものでただ、私が同行する朝は常に抱っこと言われるのでベビーカーがまだ離せない。こういうのもいつまでかなぁ

連続記録4？
ぬるめでじっくりと入れて整い場はフルフラットにできたので最高だった、妻の誕生日祝い

3日連続サウナッ！
ひっさしぶりの1人の時間3.5日ももう終わり。
キャンプしてDIYして家の大掃除もぶちかまし、
間も無く家族が帰ってくるっていうところで1人時間の締めサウナ。
8,5,8の3セット
菖蒲湯の日だったのでしっかり下茹でもバッチリでぶち整い。菖蒲が水風呂にも入ってるせいかいつもよりより気持ちよかった、最高だ

GW行ったことないとこは一つ行ってみようというところで、近場で気になってたけど行けてなかったところに。
とんでもないサウナだった90分1500円
2セット目くらいでおや、これはいいのではとなり結局時間ギリギリまで攻めて4セット。
昭和レトロ漂うその佇まいからどっちに倒れるのかと思いきや、半端なく良い場所でした

キャンプ帰り
草津温泉にも入れる健康センター
2,3年ぶりに
ここのサ飯は背脂野菜ご飯が食えるんです、

あいにくの雨。
仕事も一区切り
おやすみ前にひとっぷろ。
早めに退社しゆっくり入った

西荻窪に予定があり3時間前乗りしてサウナへ。
連休なのもあり、少しだけ待って入場。
吉祥寺の系列店なんだねー、ミニマルな場内に最高の整いスペースよい。

1時間1発勝負してきた
ケロと1時間だって言ってんのに薪サウナまで行ってしまったインフィニティチェアに座ったら一瞬で時間が過ぎ去ってた。スタンド攻撃を受けたに違いない

生姜最高
整いどころ最高
生姜がうまい
サウナは結構上級者向け
ストレッチポールよい

昼飯前3セット

3セット
サ飯もここで食べてしまった

サクッと2セット
今週も仕事ウルトラ大変だったなぁ、あと1,2週で片付くといいなぁ。
今日は妻と子が出かけてくれたので1人でゆっくり過ごしたのでだいぶそれだけでリフレッシュした、
風呂掃除やらキッチンを綺麗にできたので満足、DIYも捗ったし少し開発もできたし100点な週末だなぁ。
明日は友達夫妻と私と子で水族館行くぞー