shotaCoffee

昨日最寄りの銭湯に行こうとしたものの仕事終わらず諦め水曜なので絶対今日こそと意気込むも終わらず諦めきれず職場近くへ、ここのサウナは喫煙所からの景色がすごいのよ

20日ぶりか、、、大変だったんだな私

21:45in
60分1本勝負
今日はMPを使う仕事が多かった、、、

今年はかるまるスタート。
3セットやっぱ外気浴できるのはでかい

本業納め！！

夢の国案内人完了後の昼サウナ
気持ちえええ、、、
サウナイキタイカレンダーの記事見て少し入り方変えた座る場所を変えて自分が一番気持ちいいというところを限りなく抑えただけで全然違うや10×3でじっくりと

夢の国案内人前の補給

ういぃ

何もかも疲れ切って、例えるなら毒毒くらって、
HP赤の状態で出勤し周りにもう休めと言われる程度にはボロボロになっていた。ピコンピコンなる中たどり着いたは湯屋。
賑やかな浴室とは裏腹に優しい温度のサウナ、じっくりと入り燃え尽きた、、、魂を洗った。
6日ぶりのサウナである。

寒い季節になってきたピザまんがうまい

飲みきりサイズがちょうどいい年になってきた

これはヘビロテです

なんだかんだで熱も下がり無事娘の七五三を完了
自分の母親と祖母も遊びに来ててんやわんやの3日間
祖母泊まる→七五三やる→母泊まる
ドタバタすぎた。
おもてなし頑張りまくった妻に感謝しながら私はドライバーをしたくらいで、久しぶりの親との再会は疲労困憊で終わりw一息サウナ。あっという間に気がつけば11月。

あとは年末のライブをやるだけ

祝日明けの火曜日
今日は出社だったものの出勤してコーヒー片手にデスクにつくや否や保育園からのお迎え要請
15分でとんぼ返り、そこから通院して薬局行ってで帰宅したらおやつどき。午前休の範疇を超えてたので全休し看病。
妻も帰宅し家事も一息。そのまま今日もこちらへ光徳湯。
祝日明けの病院は混むんよ。
お疲れ様でした。

三連休、最終日
朝から作業し尽くしてからのサウナ。
やっぱこれなんだよなぁ。
今日のサ室は100度で安定。助かる
110度はあっついんだよなぁ。
3セットしっかり決めてフルーツ牛乳フィニッシュ。

今日はサウナあっつかったー、、、
ダメ押しの4セット

本日はカードゲームの大会出るために有給という小学生みたいな1日を過ごした、ベスト8でした

今月も頑張りました！

熱波師のレジェンドなんたらさんのアウフグース込みで3セット
2回目の訪問ですが相変わらず生姜づくしで最高に気持ちいい、最後のセットはしっかりストレッチポールで全身伸ばしてフィニッシュ

誕生日サウナー。
外気温がとてもちょうど良く。川の流れが素敵なところだった。紅葉も少しずつ始まっている...

もうダメだとなりお休みいただいて
昼寝して気がつけば夜
そのまま抜け出して銭湯へじっくり浸かり5セットかます。