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3号

2024.05.12

1回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

都湯から京都駅に戻りバスでこちらへ
サウナ込みで490円にはビックリ
岩盤浴(予約制)もあって銭湯とは
思えない
誘惑に負けて先にグッズを購入
またTシャツ増えた🤣
温浴施設さんかわいいTシャツ出さないで
また買ってしまう
まず洗体
数人しかいないけど何か雰囲気が重い
お風呂警察がいるのか
めっちゃ見られてる気がする
1階のお風呂を少し楽しみ
2階のサウナへ(2×2セット)
手前が高温サウナ98℃
奥が超高温サウナ110℃
マジか😱
空いて誰もいない
入ってたら2人組が来て結構喋る
でも、熱くて5分で出たから嫌と思う暇も
なかった
超高温サウナへ足裏が熱い
デジャヴ❓️
耐えられなくはないけどやり過ぎは良くない
途中一緒になったおばさまに話しかけられ
京都の行って良かったお風呂情報
教えて貰った
今日はここは凄く空いてるらしい
いつもは超高温サウナはびっしり人がいるとか
いやぁー日曜なのに混んでなくて
いい🈂️旅だ

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8

3号

2024.05.12

1回目の訪問

都湯-ZEZE-

[ 滋賀県 ]

神戸から京都メインの🈂️旅に来たけど
まずこちらへ
やっと来れた~ヾ(´∀`*)ノ
凄く空いてて先客1人
その方も洗体してる間に上がられた
600円でシャンプー等あって
泡メイク落としも
シャンプー等はXで見ていたさくら馬油
貸し切り状態でテンション上がる
お風呂は
こじんまりしていてかわいい(*≧з≦)
手前から水風呂、HJB、普通のお風呂、電気風呂(HJB以下はつながっている)
壁にはグッズのポスターが貼っていて
長湯しそうに
メインはサウナ(3セット)
誰もいないから熱い🥵
マイマットと施設のマットは背中に
タオルを時計守るのとビーチク守るのに使ってたら怪しい格好に
ピーチチェアで休憩
3セット目のときお風呂に2人入ってきた
けどサウナはかぶらず
ご主人とグッズ結構持ってますってお話ししてまた買ってしまった
これからも色々出しますねって言ってて
かわいくてお手頃価格のグッズが多くて
また買ってしまいそう

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9

3号

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

五香湯を14時20分ぐらいに出て
15時チェックインにしてたから
遅れる連絡しようと思ったけど
+がついてる電話番号がいまいち
わからなくて調べたら歩いて約25分
雨も降ってないし、いけるって歩いて
10分前にIN

🈂️活に忙しくて昼食食べてない
外出るのめんどくさいレストラン系無い
レトルト食品売ってるので今日はこれで
いっか
(夜食が食べれるようだけど21時から無くなるまでだと~なんだと~早めに行かねば)
ソフトドリンク飲み放題
ロッカーのある2階にあるので通る度に飲む
それからのお風呂
女性だけ岩盤浴がある二つだけ
シャンプー等は沢山種類がある
お風呂は人工温泉トゴール湯
水風呂じゃない水風呂(30℃)
ミストサウナ
露天風呂に無理やり置いた
インフィニティーチェア
とりあえず使ってみたかった
シャンプー等で洗体
すでに三回目
風呂を入ってサウナと行きたいとこだけど
岩盤浴1人入っててあと一つしか
空いて無いので人が増える前にそっちへ
熱くないけど疲れてたから途中意識が無い
何時から入ったかも思い出せない😆
とりあえず体験したからよし
ミストサウナへ3セット
熱いって投稿で見た通りかなりのミスト量
ビーチチェアが3脚
目の前だけどミストで見えにくい
誰もいない
そんなに熱くないって思ったけど
心拍数みてたら結構な勢いで上がっていく
結局6分、6分、7分(110目処)
温湯水風呂2分入ったら心拍数75ぐらい
休憩は一つしかない
インフィニティーチェアで
露天エリア階段の手すりの奥で手すりの切れ目と柱の隙間に身体を滑り込ませてたどり着く
オブジェのように置いてある
誰も使わないのか最近置いたのか
新品?と思うほどキレイ
お風呂自体ほぼ人がいないので
3セット1人締め
雨が降りだして屋根があるけど跳ねた雨が少し当たる
嫌じゃないけどね

丸美屋のレトルトビピンバ

久しぶりに食べた まだあと二つある

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7

3号

2024.05.11

31回目の訪問

サウナ飯

ガッツリジムでレッスン受けてからの
ジムでサウナタイム
フール後、洗体したから
二度目の洗体
ジャグジー風呂でブクブク

サウナ3セット
ハットアロマはバーチ&tar
バーチは安定のいい香り
7分、6分、7分
心拍数105ぐらいを目処に
水風呂は心拍数70台になったら出る
休憩も心拍数もうこれ以上落ちないなって思ったら終了
だいたい80台ぐらいだった
内気浴だからかな
🈂️ウォッチが懐かしい

和食さと 星ヶ丘店

にぎやか海鮮重セット

汁物は具だくさん豚汁に お腹いっぱい

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9

3号

2024.05.10

30回目の訪問

夜のジム後こちらでサウナ
いつものルーティンで洗体
今日三度目の洗体だな
左膝がまた痛くなってきたから
ジャグジー風呂で良くならないかなぁと

サウナ3セット
ハットアロマはオレンジスイート
ティートゥリーも持ってきて
ハットの後ろに付けて嗅いでみたけど
持ってるやつはいい香りじゃなかった
結局オレンジスイートにした
脈拍をみて約110ぐらいで出るように
したら7分×2セット9分1セット
今日は水風呂が冷たく感じた
(昼のホームの水風呂はいい感じだったのに)
休憩は週末の🈂️旅のこと考えてたら
5分のつもりが毎回オーバーした😆

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7

3号

2024.05.10

164回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

昼のジム後急いでこちらへ
16時の世界観さんの岩盤浴アウフを
受けるためIN
いつもの洗体から回遊風呂
今日は時間が無いから少しだけ

ミスト1セット
10分いけそうな気がしたけど
8分で退出
いつもは外気浴するところ時間が無いので
水風呂で身体冷やして

ドライ7分×2セット
(アロマはプレミアム
以前もやってたダルマ青森ヒバやパチュリ等)
セルフロウリュしてみたけど
以前より香りが薄い?ほのか過ぎて
すぐ消えた

そして岩盤浴へ
今日も世界観さんはライトがキラキラ✨
ロウリュはいい香り
タオル捌きも前回より上手くなってる
暖かくなってきたせいか
結構汗が出た
またジムに行くのでお話しすることが
出来なかったけど楽しかったです☺️
来月も時間が合えば参加します🙇

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9

3号

2024.05.09

163回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

夕方からこちらへ
今日もウィルキンソン貰った
そして、今日も空いてる
仕事でベタベタする身体をキレイに洗う
サッパリしてお気に入りの回遊風呂へ
SJBも電気風呂も堪能
汗が出てきたら脱出

ミスト1セット9分
今日もまだ照明直ってない
外気浴が気持ちいい🤤

ドライ3セット
(アロマはピーチ🍑正直苦手)
平日にしたら多くてマックス10人
でも、ソロばかりで今日も静か
2セット目にキューゲルサウナに当たり
(忘れてたけど)キューゲルのピーチは
お菓子の香りで結構好きかも
3セット目も香りが残っていていい感じ

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10

3号

2024.05.08

162回目の訪問

水曜サ活

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

約1週間ぶりにホームへ来た
ウィルキンソン貰った
昼にスマートウォッチが届いたから
使ってみた
洗体して回遊風呂
GW後のせいか人が少なめで良かった

ミスト1セット
まだ照明が直ってなかった
10分入るつもりだったけど
ウォッチは動いてるけど脈拍は109で
止まってる
外気浴のときに脈拍が戻った

ドライ3セット
(アロマは青リンゴ)
水曜🈂️活の水風呂はスカイミント
ウォッチにタオルを巻いてみたけど
途中で脈拍は止まる
時計機能は動いてるからいいか
🈂️室内は多くて5人
全員ソロで会話ゼロ
快適でサッパリしたけど
スッキリはしなかったかな

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3号

2024.05.08

29回目の訪問

午前のジム後
この時間初めてジムサウナへ
今まで娘のお弁当のおかず買うために
すぐ帰ってたけど娘が2人とも家出たので
時間ができた☺️
汗だく💦の身体を洗体
ジャグジー風呂で下茹で
ハットアロマはウインタースパイス
サウナ3セット
香りが薄い気がしてハットを90度
動かしてフォレストも付けてみた
するとほんのりウインタースパイスの
香りがしてた
なんかチャイっぽい香り
🈂️ウォッチが無いから久しぶりに
時計で確認
7分×3
時間がよかったのかほぼ独占状態
とりあえずサッパリ

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7

3号

2024.05.07

28回目の訪問

夜のサーキットアクア後
再びジムサウナへ
ルーティンになってる洗体から
髪だけでいいような気もするけど
やはり身体も洗う
ジャグジー風呂で下茹で
少し長めに入りたいところだけど
別のレッスンの人が増える前に
サウナへ(3セット)
今回のハットアロマはラベンダー
タイプ別で3セットアロマを
購入したら全部にラベンダー入ってた😆
だから早く消費したい気持ちから
今日はチョイス
運動後はより汗が出る
スッキリしたので帰る前からすでに眠い
💤

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9

3号

2024.05.07

27回目の訪問

お目当てのスタジオレッスンの
かなり前にIN
今日は仕事の汚れより汗かいたので
(また汗かくけど)
お風呂とサウナ入りたい欲で来た
ます洗体からの
ジャグジー風呂でいつもの下茹で
左膝の調子があまり良くないかも
🈂️ウォッチが無いから寂しいけど
まぁ自由になったということで
今日の前半ハットアロマは
グレープフルーツ
爽やかな香りに癒される
3セットしてサッパリしたけど
スッキリはしてないかも
レッスン前にウォーキングで汗かくか

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3号

2024.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

テントサウナイベント後
入船行こうと思ってたけど休みだったので
以前から行きたかったこちらへ
女性サウナではバスタオルが必要なので
バスタオルは持参してたので
そちらを使うことに
女性の方は数人
脱衣所に3人でお風呂には1人
まず洗体
荷物を置くところが無くて洗い場の端に
お風呂はよくある銭湯タイプ
真ん中に深めの熱い湯
右奥がぬるめで左奥は熱めのジャグジーと電気風呂
一通りお風呂に入り
脱衣所にあるサウナへ(3セット)
🈂️ウォッチがテントサウナの熱で故障したので🤣
時間がわからないけど砂時計があったので
それを使用
先客の残骸のマットが入り口前に数枚
どういう状況かわからなかったけど
そのオバサンが戻ってきて理解
入り口前の足元にマットを重ねて座っている
遊々ワンダーランドの主のよう
しばらくすると違うオバサンが来て
今度は入り口横の足元に
めっちゃ挨拶してくれたので
話しかけてみた
私「ここの方は下に座るんですね」
オバサン「熱いからね」
そう言って頭にタオルを巻き
口にもタオルを当て
ウォーズマンのような息をしだした
ここの人クセ強いなぁ
でも嫌いじゃない
着替えていると話しかけられたので
神戸から来たこと伝えたら
また来てねって言われた
いい時間を過ごせたので
また近くまで来たときに来ようっと

吉野家 JR西九条駅店

ネギ塩牛カルビ定食

ちょっと味が濃いけど 安定の美味しさ

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10

3号

2024.05.05

26回目の訪問

🈂️活後、昼食と昼寝してから
レッスンの前早めにIN
ここでも洗体から
ネカフェ疲れを癒すため
ジャグジーで下茹で

じっくりサウナ2セット
ハットアロマはレントのユーカリ
爽やかな香りがする
数人いるものの誰も喋りかけてこないので
快適
ととのい値98
マジで😱⁉️ビックリ
3セットするには時間がなかったから
じっくり2セットが良かったのか

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8

3号

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

ネカフェからモーニングへ行き
こちらへ
混んでるかもと思ったけど
そうでもなかった

まず洗体
ついでにハミガキも
サウナ前にお風呂を堪能
内風呂は少し熱めのお風呂
JBや電気風呂あり
電気風呂は位置が低いのか
足の付け根に響いて
油断すると足がダウジングの棒のように
左右に開いていく

露天エリアで壺湯が二つ
足元にはお湯がある珍しい
炭酸泉はぬるくてTVもあるけど
先客は一人だけ
変わり湯は菖蒲湯
寝湯は深めで陶器の枕が殆どお湯に沈んでる
寝てみたけど髪がびしょ濡れになり
頭も熱い
お湯の量合ってる?

ととのいエリアにはデッキチェアあり
ピーチチェアやベンチもあって
殆ど空いてる

塩サウナのロウリュが受けられそうなので
時間調整

塩サウナは結構熱い
ビーチチェア8脚くらい
TVありストーンもある
→スタジアムサウナからの
塩サウナロウリュ
アロマはベリーミント
甘さの中にクールさあり
(男性はクレープフルーツだったらしい)
団扇で1人6回ずつ扇いでくれた
スタジアムサウナ2セット
最上段でも思ったより熱くなかった
水風呂は滝のようになっていて
頭から被るオバサンいたけどOKなのか不明
ととのい値96(2セットのみ測定)
昨日から高数値が出る

パンとコーヒーの店・珈琲専門「啓」

蒸し野菜セット

珍しくて美味しい

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9

3号

2024.05.04

1回目の訪問

サウナ飯

GWで道路が混みそうなので
少し遅めの夕食をとり
22時ごろIN
少しは空いてるかと思ったけど
深夜2時まで開いてるせいか混んでる
子供もちらほら
まず洗体
ここも混んでる
空いてると思ったらシャワー故障のところ
お風呂を入れるところは入り
塩サウナへ(1セット)
塩は一つ目の扉と二つ目の扉の間に
置いてあるスタイルで
ビーチチェアが置いてあるスタイル
人の出入りがあるとすぐ涼しくなるので
10分以上経つと汗で塩が流れる
人気があるけど普通のスーパー銭湯だな
と思ってたらドライサウナで意識が
変わった(3セット)
熱い🥵
温度はビックリするほどでは無いけど
湿度があるからか最上段にいくと
1分経たずに脈が100越え
5分頑張り水風呂へ
なかなか脈下がらず
休憩は誰も使ってなかった外気浴六角形?の台の所で足は下ろして仰向けで
ぐわんぐわん😵‍💫が凄かった
サウナ横のウォータークーラーで多めに水分取って
2セット目いけるか?と少し心配に
なりながら最上段から二段下でトライ
大丈夫だった
外気浴のデッキチェアで2、3セット目
休憩
あまみが出てるだろうと思ったけど
夜の浴室内オレンジライトでは分からず
脱衣所で全身では無いけど強めのあまみが出てた
ここまで出たのは久しぶり
ととのい値96
お風呂が混雑してて落ち着かなかったけど
🈂️室内は少なく会話も無く快適でした

らぁめんたろう 摩耶店

トマトチーズラーメン

粉チーズだけど溶けると伸びる キムチ無料が嬉しい

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9

3号

2024.05.03

1回目の訪問

クア武庫川

[ 兵庫県 ]

ジムでパーソナルを受けて
ウォーキングして
昼食食べてたら家出るの遅くなった
のんびり楽しむつもりが最寄駅の
駐輪場が21時までなのを思い出して
逆算したら約1時間しか入れない
源泉風呂とサウナを今回は選択
受付で赤いバスタオルを借りてIN
まず洗体して
内風呂に後ろ髪を引かれながら
露天風呂へ
荷物を置こうと思ったらミストサウナ横の洗い場の上の棚かその下の棚?しか無い
聞いてた通り鉄分の多そうな色
でも、香りは鉄臭くなかった
熱めなせいか人が多いわりに
ずっと入ってる人はいなくて
私が入ったときは先客2人

サウナクイック3セット
時間との戦い
🈂️室内は香太くんの香り?がしてたのかな
温度は94℃
でもそんなに熱くない
湿度が無いから?
時間があったらゆっくり入りたかった

ドライヤー待ちしてどうぞって
代わってもらい
20円入れたけど動かず焦ってたら
さっきの人が料金箱をダンダンと叩いたら
10円がコロコロ出てきた
「これたまに動かないときがあるのよ」
って、再度入れたら動いた
ありがとうございます😆💕✨
ここは結構民度が良くて
少し遠いけどまた、近い内に来よう
ととのい値83
慌てて入りすぎた
次は高数値狙う

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10

3号

2024.05.02

161回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

ゴールデンウィークの間で
まだ平日だからマシかなと思ったのは
甘かった😖⤵️
平日無料券と何故かウィルキンソン貰った
18時過ぎに行きロッカーまでは
空いてた
お風呂エリアに行ったら人多い
でも、洗体のときミラブルは空いてました
回遊風呂は最初電気風呂1ヵ所しか
空いてなかったけど、すぐSJBが空いて
電気風呂強も空いて久しぶりを味わった

ミスト1セット
まだ照明は直ってなかった
前回よりミストの量は増えたかも
人が多いせいか出入りが激しく
🈂️室内の温度が下がり10分入れた
外気浴はいつも通り気持ち良かった🤤

ドライ3セット
(アロマは白檀)
平日にびっくりするぐらい多い
いつもこの時間は多くて5人ぐらいなのに
今日は14人いた
少なくて7人
違う意味で息苦しい
セルフロウリュもやりにくくて
一度も出来なかった
施設の人が途中入ってきて大きな氷
をストーンにドーンと乗せてくれて
ロウリュもしてくれた
氷がずっとバチバチゆってていい熱さ🥵
人が多かったけどソロがほとんどのせいか
静かでそこは良かった
脱衣所でドライヤー待ちが発生
半分乾いてるからドライヤーせずに帽子を被り退出
ととのい値94
人が多かったけどイラつく民度では
無かったので良かったかも

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9

3号

2024.05.01

25回目の訪問

三ノ宮のお買い物から垂水に戻り
すぐレントのアロマと
ミニマルサウナのハットを使いたくて
ホームは明日にしてジムサウナへ
湿度が高くて汗だく👕💦で
長Tビショビショ
替えの下着持ってて良かった
まずいつもの洗体
今日のハットアロマは買ったばかりの
シトラスを買ったばかりの
ミニマルサウナサウナハットに
サウナ3セット
人気NO.1なだけある
良い香り
良い時間帯だったようで人少ない
静かで快適
ととのい値96
本当に今日はいい日だな

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7

3号

2024.04.30

24回目の訪問

サーキットアクア後
また洗体からのジャグジー風呂で下茹で
あちこち身体が痛~い😆
アドレナリンが出てるせいで
痛いのに可笑しくて仕方ない
心の中で爆笑🤣
今回のハットアロマはシナモン

サウナ3セット
運動後すぐのせいか暑いせいか
脈拍がすぐ上がる
そして、水風呂、休憩では脈拍が下がらず
ととのい値89
脈が安定しなかったから数値悪いかと
思ったけど思ったより良かった

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10

3号

2024.04.30

23回目の訪問

今日は暑くて仕事の汚れと汗💦を落としたくてレッスンのかなり早い時間にIN
ますいつもの洗体
ジャグジー風呂で下茹で
ハットアロマはグレープフルーツ
香りがキツくてもいい感じ
癒される~🤤
サウナ3セット
水風呂を毎回被るオバサンがいて
リラックスして入れず
ととのい値87
脈拍の上がり方はいい感じだったのになぁ

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9