有澤重工営業部長

朝霞に新しく出来たサウナ！　ってことで行ってきました。

d払い使えるかなー、と思ったけど導入が遅れているそうで現金のみ。早いとこ追加されて欲しいなー。

6段サウナがニワカサウナーにはなかなかアチアチ！オートロウリュウ後の熱風がいい感じ！
お風呂もサウナも水風呂も広いし、休憩用のインフィニティチェアも20以上あるので、日曜の昼下がりでも快適に過ごせたー

また行きたい！　次は朝行ってカレー食べたいなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

エビス 朝霞

薩摩鶏ムネ肉のタタキ

鳥刺しとウーロンハイ！

最近投稿サボり気味でした！　久々のrooftop。
しばらく行ってなかったので完全にキマった感じ！

12月には吉祥寺に新しいサウナが出来るらしいので楽しみ！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナー兄貴姉貴達は冬の外気浴ってどうしてるのかしら...|ω･`)
というわけでいつもの湯楽の里へ。今日少し寒かったのでいつもより長めのサウナ。今日は肌寒さがいい感じに外気浴に効いたのでいつも以上にパンチ効いて良かったんだけど、真冬の外気浴ってどんな感じなんだろ‪:;(∩´﹏`∩);:‬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

増田家 西船橋店

ネギラーメン

あとウーロンハイ！

職場の部下と。相変わらず完成度高いのよねー、知らない間に顔認証の装置が3Fから4Fに移動してたけど、それ以外はいつも通りの完璧ととのいサウナ！ なお終電の都合で1時間だけ( ˘•ω•˘ )

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

岩盤浴ながら初アウフグース！　というわけで菜々の湯へ。
煽りPVみたいな狼龍の勢いは流石に笑ってしまったけど、熱波は本物！　良い感じに仕上がって本番のサウナへ。
時間的にも超満員で外気浴スペースの椅子もなこなか空かなかったんだけど、やっぱり人気なだけあって良い感じにととのった！　時間が合わなかったけど、今度はサウナのアウフグースにも参加したいなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2730チェックイン。

相変わらず良かったし、今日は空いてた？　一人でサウナ室にいれるのはいい感じにととのうー。

16時チェックイン。
今日は富士急ハイランドに行って来ました！(˶ᐢωᐢ˶)
FUJIYAMAやっぱ怖い！とか色々堪能した後に宿泊でチェックイン。
岩盤浴がめちゃいいのよね、3室どれも綺麗で快適。いい感じに仕上げつつサウナへ。
バレルサウナがほぼ貸切状態で超良き(๑˃̵ᴗ˂̵)و
セルフロウリュも出来ていい感じにととのった٩(ˊᗜˋ*)و
アメニティも充実していて何不自由なく良き良きです。

明日は朝ウナするぞーっ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しゃぶしゃぶ

宿泊の夕飯セットコース。 質も量も満足！ 薬膳いい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

23時半チェックイン。
今日はスーパーブルームーン！(˙꒳​˙ )͟͞ =
5日ぶりで超ととのった！ やっぱり3日スパンの方が身体にはいい気がする！
という訳で実質ホームサウナで2セット！ 混んでたけどいつもより人は少なめなのでゆっくり出来た(｡・‧̫・｡)

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

雪ん子

四川味噌ラーメン

独特の中毒性があるな...

会社の部下に誘われて荻窪へ。明日健康診断だから軽めに...と言いつついい感じなボナサウナについつい3セット。
駅近でこんなしっかりした施設あるのはいいよね、隣の西荻窪のROOFTOPとは毛色が違うけど、その分気分で選べるのがいいよね(っ'ヮ'c)
2180円なのでちと高い気もしますが、3種類のサウナとととのい椅子いっぱいある外気浴は癖になりそー⸜( •⌄• )⸝

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

濃菜麺 井の庄 荻窪店

つけ麺

初めて食べたけど油っぽくないんだよね、つるつる食べれる(˶ᐢωᐢ˶)

駅徒歩5分圏内のサウナを探していたところ、ちょうどここがヒット。
夜に行ったけど行くまでの道が暗いながら、結構な人がスパバッグ持って往来してて迷わず到着。まあ一本道なんだけど( ˶°⌓°˶)

内装も露天風呂もこれぞスーパー銭湯って感じ。スタジアムサウナはかなりの人数収納出来るし、1番上もめちゃめちゃ熱い訳じゃなくちょうどよき。
ととのい椅子もいっぱいあったのでかなりGoodな感じだけど、立地がいいだけあって人がいっぱいだったなー、サウナは静かで良かったから、まぁこれはこれで人気の証ってことで(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

天下一品 東川口店

こってりラーメン+こってり天津飯

ジョブチューンでは酷評されたこってり天津飯だけど自分はめちゃ好き(˶ᐢωᐢ˶)

19時過ぎチェックイン。
今日は稲毛海岸に行ってきました。もう4.5年ぐらい海なんか行ってなかったのですが、やっぱり久しぶりでも良いね(˶ᐢωᐢ˶)

と、言う訳で湯楽の里か迷ったんですが、せっかく車なので前から気になっていたこちらに。
まず岩盤浴がめっちゃいい！ セルフロウリュ出来るのは初めてで、ほうじ茶のアイスボールを入れてロウリュウするとサウナばりにアチアチに。これは癖になるなー。

サウナはオートロウリュウがいい感じ。ランプが青なので新鮮な感じでしっかり3セット。
外気浴は竹林の中でめちゃめちゃ風流。月が綺麗でととのいレベルもだいぶ高めでした。
贅沢な気分で帰宅！ 機会あればまた行きたい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

焼ジビエ罠 一目

罠肉3種

猪だけど脂っこい感じが全然なくていくつでも食べれる感じ。サウナ後のジビエは痺れる⸜( •⌄• )⸝

25時チェックイン。
前回と同じく湿度アップ中高温サウナとフィンランドサウナ。やっぱり中高温サウナの方がアチアチなので、それはそれでいいかも( ♡´³`)σ
ミント水風呂はホンマに良き！ ずっとこれでもいいよ(っ'ヮ'c)
そういえば寝そべれる椅子が一脚だけになってた、壊れたのかな( ˘•ω•˘ )

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

つけ麺屋 ごんろく 両国店

辛味つけ麺

神がかって美味しいわよね✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺

2度目！ 前も思ったんですが、フロントの人が親切で良き良き(˶ᐢωᐢ˶)
会議でサンドバッグになったし、飲み会→カラオケのコンボで心身共にサウナを欲してしまった感じ( ˘•ω•˘ )
23時50分チェックインで90分コース。ついにデジタル会員証出しました！ イオンウォーター900mlありがたいー、ニワカサウナー的には出すのが少し恥ずかしかったのですが、これで次から心置きなく出せるわ- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

今日はあまり人も居なかったので反省房コースも含めて2セットでもしっかりととのったー、次回も行きたいなー、うっかりタクシーコースだったので今度は終電0時47分をしっかり守ろう...。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

横浜家系ラーメン 壱角家 赤羽店

ラーメン

シンプルイズベスト(っ'ヮ'c)

27時チェックイン。
職場の部下と一緒に。疲れてたせいで7階で少し寝ちゃうという...
相変わらずレベルの高いケロサウナでととのいつつサクッと2セット。今日は休みだからどこへ行こうかな(˶ᐢωᐢ˶)

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

23時30分チェックイン。
相変わらずのコスパとクオリティ。今日はかなりガヤガヤしていましたが、しっかり3セットこなして来ました。
最近Xiaomiのスマートバンド使っているので、心拍数測定もなかなかGood。ノンストレス‎|•'-'•)و

そろそろ会員証作った方がいいなマジで...

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

横浜家系ラーメン 船橋 魂心家

ネギラーメン

多分これが1番美味しい(*´ч`*)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

25時チェックイン。
仕事帰りにどーしてもサウナ行きたいんだけど、京浜東北線沿いでこの時間に行けるサウナないかと探した所、赤羽がヒット。
設備的にはこじんまりしてるんだけど、サウナはかなりしっかりしてて、特に高温サウナの方は上段にいると汗が止まらないぐらいに熱い！

色んな人のサ活で外気浴は反省房と表現してたのでなんやねん反省房って(*´艸`)って思ってたけど、予想以上に反省房だったʕ´•ᴥ•`ʔ

3時間で1500円、しかも館内の休憩スペースも使えるのは良コスパ。また行こう₍ᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

22時30分チェックイン。1時間一本勝負で2セットのみ。
初顔認証だけどすごい便利！インもアウトもノンストレスだし、アロマロウリュもめちゃめちゃ良かった！
今日は仕事でポカしちゃった部下と一緒。明日からまた元気に仕事して欲しいね(˶ᐢωᐢ˶)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

23時30分チェックイン。
ホームサウナと化しつつあるな、今日は遂にマイタオルとマイバスタオルでのチェックイン。
いつもより風が強くてちょうど良かったなー、いつも遅い時間だけど今度は昼に行きたい(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ

あと帰りのコンビニでデカラ見つけた！ ととのうー(˶ᐢωᐢ˶)

増田家 西船橋店

ネギラーメン

こーゆーシンプルな豚骨醤油が1番美味い(*´ч`*)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前から行こう行こうと思っていて延び延びだったLaQuaへ。youtubeでも言っていた通り岩盤浴の数がエグい！ いい感じにデトックスされてからサウナへ。

アウフグースやってたけど、どうやら整理券制のようで。後から調べたら入口の館内着貸出カウンターで言わないとダメみたい。チキンニワカサウナーとしてはビビって聞けなかった...また今度ね(´・ω・｀)

そのおかげでヴィルデンシュタインは貸切状態だったので結果的には良かったかもしれないけど！ とにかく人が多かったのとジェットコースターからの悲鳴が気になりましたが、岩盤浴も含めるとプチ贅沢で良かったなー、また機会があれば行きたい(oˆ罒ˆo)

蒸し鶏のフォー

身体に優しい味。カップ麺のトムヤムクンヌードルもそうだけど、ベトナム料理美味しいよね！(*´～｀*)

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

23時チェックイン。
連休前だからかめちゃめちゃ混んでた！ 水風呂、サウナ共にニワカサウナーの自分にはバランスが良くてgood(˶ᐢωᐢ˶)
他のサ活に書いてあるように色々気になるところもあるんだけど、価格帯含め秋葉原徒歩6分と考えるとバランスいいのではないでしょーか⸜( •⌄• )⸝

2階の休憩室も綺麗で良き- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-