サウナのチカラ

また来ちゃったー
優待券をもらったので、また来ました💦
しかも、また工事期間中の優待券もらえました。

年の瀬の土曜日、やっぱり混んでました。
サ室は効率よく回ってたので、しっかり5セット頂けました。
やっぱりこみちのサウナ好きだーー

今日は風呂の日。有給消化で休み😆
早朝に筋トレして、こみちにGO！

午前中は空いてたのに、サ飯とうたた寝して戻ったら、混んでました。
午前中2セット。午後3セット頂きました。
ここの水風呂は、つめた過ぎず、ぬる過ぎずで一番いい。
やっぱり、安定のこみちでした。

醤油ラーメン

焼鳥丼食べようとしたけど、まわりみんなラーメン。しかも美味しそうだった。醤油ラーメンも旨い！

久しぶりに山の手温泉に行きたくなったので行ってきました。
サ室が3段になってて、なんか好きなんだな〜
今日は16時過ぎから混みだして、3セット目にはもう満員になってました。
仕方なく、3セット目から、高温温泉へ変更。

水風呂は、系列温泉と違って、マイルドな水温。ちょうどいい〜

全部で5セット頂きました！
また月曜日から仕事頑張ろう

ぎゃー、やっぱりか！
痛い！しゃっこい！
朝の昭和温泉と同じかそれ以上に冷たい。
冬の名物、グルシン水風呂！！
ここも、かけ水で外気浴。
それでも気持いい。
五稜郭の露天風呂をぼーっと眺めながら、あ～しあわせ。

そば、食べたかった

夜には、もう終わってました

コンビニで割引券をもらって、530円でチェックイン。
有給消化で午前中に行ってきました。
平日の午前ということもあり、サウナはほぼ貸し切り状態。
高温サウナは92℃、赤外線サウナは80℃。
高温サウナは、開放的に窓で浴室、海が見えて、中々いい。

水風呂は、しゃっこくて30秒が限界。
外は雪が降ったり吹雪いたりだったので、中のリクライニングチェアで津軽海峡冬景色を堪能。
気づいたら4セット。
ごっつぁんです

吉野家 ２２８号線北斗七重浜店

塩だれ牛カルビ丼

うぉー旨い！大盛りにすればよかった

温泉だけにしようか、サウナあり温泉にしようか迷って、気がついたら昭和温泉に到着。
まずは湯通し、やっぱり温泉もいい。
サウナは、いつも通りサイコー！すぐあったまる。
水風呂はまだグルシンではないけど、しゃっこい！10秒くらいが限度でした。これから、だんだん冷えてイキますね
内気浴で4セット。
最後に、高温檜風呂から水風呂でフィニッシュ。
ナイス、サウナでした

登山の帰りに、入館
程良く疲れて、まずは温泉
く〜あったまる～
サ室は90℃を指しマイルドに熱い。
テレビもあり、ついつい長居。
水風呂は段差なくいきなりドボン。
結構、冷たくていい感じ
ただ休憩イスが、中に一つ、外に四つと少ないのが残念。
それでも、3セット頂きました〜
のんびりできる施設のようで、今度は併設のレストランも行ってみたいです。

じぇんとる麺 伊達店

室蘭カレーラーメン

サウナ前の栄養補給

日帰り入浴で来館。
なんと今日は26日で、「風呂の日」800円でした。ラッキー♪

温泉で温まり、いざサ室へ。
雰囲気いい感じで、まずは最上段に。
すぐにオートロウリュでジュワ〜

水風呂は、表示11℃。
ひえ～しゃっこい！グルシンでないかってくらい冷たくて痛い
でも、これがクセになり、ときには落水に打たれ、やめられなく5セット頂きました。
水風呂に快感を覚えたのは初めてです。

お土産に温泉まんじゅうを購入し、
サ飯に山岡家❤
大満足の１日でした

辛味噌ラーメン

山岡家で、初辛味噌

お気に入りの温泉のひとつの山の手温泉
お湯もよく、4段のサウナ室がよく温まります。
温度計は、80℃を指しており4段目に座ると、もう少し温度が高い気がします。すぐに汗が噴き出してきます。
やっぱりここのサウナ好き🩷
水風呂も、ちょうどいい。
2セット目で、昇〜天！ヤバい気持いい
3セットで終了〜ここで止めないと、いつもの止め時わからなくなる。
最後に高温風呂でごちそうさまでした。

散歩してから、朝サウナへ。
今日のサウナは、混んではないけど人が多い。
サ室では、メッツ対ドジャースやってて、ついつい長居となってしまう。
でも、水風呂がちょうどいい温度で最高！！
2セット目に、完全にイッテしまった～寝落ち。
3セットで終了して、サ飯へ
この前食べれなかったチャーハンを食べ、帰宅して爆睡😪
三連休終了〜

昨日テレビ番組でチャーハンをみて、無性に食べたくなったので、施設内の食堂へ。
んな、バカな！なんと、チャーハン売切れ！
代わりにカレーラーメンに。うわっ、うまっ！

サウナは安定の90℃。あったまる～
水風呂はまだキンキンではなく、マイルドで長く入れました。
もう外気浴は寒く感じるので、中でととのう〜
いつも通り、4セット。あ～気持ちいい！

あ～今日は水曜日でイオンウォーターの日だった。昭和温泉には置いてなかった(笑)

大沼グレートランの帰りに、ひとっ風呂
昼過ぎに到着。

いつもより混んでました。
でも、サウナは、空いてます。
ランニングあとなので、滝のように汗がでて脱水になるため、２セットで終了
水風呂は相変わらず、しゃっこくてGood！！

温泉で体をほぐして、終了〜！
汗が止まらない💦

明日は、大沼グレートランが控えてるので、筋肉休めに、花の湯サウナ部へ

昼前に入店。
浴場はガラガラで、貸切り状態。
午後から混むのかしらね

サウナは、セクシー妄想サウナ室で4セットと、外のロウリュウサウナを1セット頂きました。
水風呂も、キリッとしゃっこい！気持ちいい！
2セット目に、寝椅子でととのうどころか、30分も寝落ちしてしまいました。
満足のいくサ活でした。
サ飯は、隣にある大阪屋でおおもりそばを頂きました。なまら美味かった！

早朝に筋トレして、函館山を走ってからの、谷地頭温泉。

平日の朝のせいか空いてました。
温泉はいつ来ても熱くてGoodです！

サウナは、ほぼ貸切状態でした。
12分計が壊れてて、サ室中央に小さな砂時計1個が置いてありました笑
90度を指しており、人が来なくて出入りがないのもあり、すぐに汗が吹き出します
最高！！

水風呂は、夏よりは冷たくなってました。冬のグルシンが楽しみです。

外気浴は、天気もよくて風が気持ちよく、寝落ちしてしまいました。

今日は2セットで満足いくサ活でした。