極楽湯 名取店
温浴施設 - 宮城県 名取市
【体調に合わせて、無理をせず】
なんだか昨日からお腹の調子が悪い。でも今日は朝から車の点検で名取に「一人で」出かける！子どもたちにまみれてなかなかサ活に行けない夏休みに、またとないサウナチャンス！と心躍らせていた。
しかも、こんなに暑い日はゴック名取のキンキン水風呂に入らなくちゃ！と意気揚々と家を出た。
車を預けて、代車でゴック名取を目指す。
なんとなくからだがゾワゾワするので下茹で。40度の白湯が熱く感じて、ぬる湯へ。しばらく浸かってからサウナへ。
あれ？いつもなら最上段スタンするのに、今日は座りたい。8分ほど蒸されてまだ心拍106しかないのに、もう出たい。なんか、おかしい。
水風呂は超冷たくて最高に気持ちいい！はずなのに20秒浸かって、息切れ。
フラフラと外気浴の畳に横たわったら、なんかもう起きられないー！
家に帰ったらこどもたちもいるし、夕方まで予定でパンパン。ここで十分に体を休めていかないと、と脳がアラートを送ってくる。しばらく寝そべってから、釜風呂でもう1セットしようかな、と露天の隅に目をやると。
なんと、もうもうと流れ出る白い湯気！外扉と中扉を開け放ち、蒸気を外に逃しているおばさまの姿が。
ああー！なんともったいないことを！中は相当ぬるいだろうよ、と嘆息し、今日はもうこのまま出ようと思った。体調イマイチだし。
そういえば、以前もそんなことがあった。うすうす感じてた自分の不調をサウナと水風呂で確信するということが。
やっぱりサウナは健康のバロメーターだな。
ノロノロと服を着ていたら脱衣室に貼り紙が。「サウナはご自身の体調に合わせて、無理をせずご利用ください」と。普段は見逃していたこんな文章が目に留まるって、ことは、そういうことだよな、と。
少々疲れがたまってるのかも。せっかくのサウナチャンスが不完全燃焼に終わり残念だったけど、仕方ない。体調復活したらまた来よう。
ありがとうございました！
女
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98℃
19
66
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ありがとうございます！自分の体にお伺いを立てつつ、そろりそろりとサ活をしたいです！スパメッツァにも再訪したくてたまりません❣️
ううう。ありがとう😭子どもたちの送迎とか、面談とか、あれやこれや。誰かに代わってもらえたらと思いつつ、こどもたちは「どうしてもおっかあでないとダメ！」😭😭😭夕飯くらい手を抜きたいのだけど、それも、なかなかお許しが出ず。。😭頑張ります
ありがとうございます。なかなか家にいるときは休めないので、隙を見つけて外に出て涼みつつお茶したりして、一人時間の確保に励みます❣️
ほんとですねー！山形は仙台より暑そうー💦意外と冷房で冷えてたりするので女子はつらいですよね。引き続き体調に気をつけていきましょー❣️
ありがとうございますー❣️今夜は26の日なので、子どもたち連れてびこ活してつるやで夕飯も❣️と目論んでいたのに、残念無念です😭小学生でもサウナに入れるかもしれないよと期待を持たせてしまっただけに無念です💦
「サウナーあるある」かー！あいこねこさんが言うなら間違いない❣️冷房で体が冷えたと思ったら炎天下で汗かいたり、急激な温度変化に体が追いつかないですね。いつも「100度！😍」「グルシン！😍」と喜んでるくせにこの程度の温度変化で体調崩すとは。まだまだです。。😭
いつもお優しい言葉をありがとうございます😭喉も痛いし、お腹の調子も悪いし、どうやら夏風邪のようです。自律神経？いつもサウナで鍛えてるしー❣️と自分を甘くみてましたー！体調バッチリでないとサウナ楽しめないので養生しますー！
ありがとうございます❗️たしかに不調のときにあの水風呂はハード過ぎたのかも！（笑）釜風呂の換気（？）には閉口しましたが、あのおばさんは神様だと思うことにしました。「あんた体調悪いなら無理しないで今日はここらでやめときな」というお告げの行為なのだと思いこみます。笑
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