ネクステージ

【想定】
今日はゆっくりした土曜日の始まりで、家の事をやって12キロくらいをゆっくりランニング🏃
明日は息子の母校が準決勝⚾️ですので実家に前乗りします。とその前に「ゆりかご」さんin‼️

駐車場が満タンですねぇ〜！リニューアル後ですから想定内🅿️

◯館内
道の駅と併設されてるのかな？結構賑わってますよ！

◯サ室
90°いかないくらいでしょうか。NHKを観ながら長くゆっくり入れますね🧖‍♀️3セット十分に蒸されました♪新しい木々の香り🙆‍♂️

◯水
結構キンキンな水風呂でした‼️想定外の喜び🤩

◯休憩
露天スペースに十分な🪑があり、インフィニティチェアまで！これも想定してなかったなぁ〜🥹

「ししおどしロウリュ」
勝手に竹があって、ゆっくり落ちて良い音がするんだろなぁ…。

がっつり鉄で出来て、ガチャン！ジャー！！って流れて一瞬熱くなる…。1番ビックリしましたし、1番想定外でした笑笑

まぁ、何より清潔感バッチリの綺麗な素敵なサウナでした👌

【新感覚】
九州サ活ツアーも今日明日で終わり！
（野球負けた瞬間、本ツアーになりました。。）
長崎最終日、さてサウナイキタイ開きますか。
パワーランドさんin‼️
山道をくねくね走らせて管理人が日陰側の駐車場に誘導してくださり🫡

◯サ室
オバチャンが丁寧に説明してくださり、言われるがままに順序を守りいざ！
ノックをして案内され「麻袋」を頭から被りましてバッチバチ燃えてるドーム内へ…。四つん這いになりながらうつ伏せ・仰向けを炎を見つめながら。
10分3セット厳守🤭

◯水
ここではあまり推奨してません笑っ

◯休憩
完全に横になって、しっかり休憩します。この時間、結構好きでした😊　本当癒される🫠🫠

なんか今までのサウナ施設では絶対に体験できない新しい感覚でして。
又来たい！と思っても距離的に無理😓
施設の管理人の皆様が本当に人格者で親しみやすかった🤗　
帰りの道中、暫く体がほてって汗がポタポタ笑っ

【念願】
北国育ちのおじさんが、西の聖地湯らっくすさんに来てしまいました…。
ドキドキしながらいざ浴場へ。
日曜日昼下がりですから、混雑は必至ですよね🤭
身を清めいざサ室へ。
◯サ室
オーソドックスな作りにびっちりストーンが積んであるストーブが鎮座
タイミング良く２回のアウフグースを浴びる事ができましたし、スタッフのタオル捌きが半端じゃない‼️

◯水
MAD MAX…。しっかり綱を持って溺れないように笑っ　脳天直撃🤤
しっかり冷やしてくれるなぁ〜！
◯休憩
椅子は沢山あるんですが、いい顔されてるサウナーさんでいっぱい🈵
露天風呂に軽く浸かりながらゆっくりするのも良かったなぁ。ぬる〜い感じ🫠

西の聖地巡礼できて、これ以上ない幸せ🤗
残すは明日のみ。さてどこ行こ🤭🤭

【敗戦】
マスターズ全国大会が始まりました。いつもと同じように…。やっぱり緊張があったのかなぁ😓
ダサいピッチングをしてしまった。。
チーム皆んなが必死に追い上げるけど３対2敗戦。

びっしょり濡れた身体を洗いになごみの湯さんin

高台のホテルにありますね〜！

◯サ室
広々した浴室からは絶景が見下ろされ、サ室からも海が眺められます♪90°くらいの優しいセッティングにマットが入り口にあって各自で敷きますよ🤭
しっかり３セット。ここは湯通し後がお勧めかも🤔

◯水
ちょいと温度高めでしたねぇ〜。これまた優しい🫣
多分、永遠に入ってられる笑笑

◯休憩
露天スペースに長い椅子があり、海を見ながら今日の反省😥あぁ。私が流れを変えれなかったなぁ。。と

明日、明後日と予定がなくなった今、全力で九州サ活します‼️

【調整】
一気に肌寒くなりました、北海道
15℃くらいですね！そんな休日に来週に控えた全国大会前の調整ではるばる函館と石狩市からうちらで良ければと強化試合🥹
しっかりと2試合勝ちきり、チームも個人も調整🙆

さて、身体のメンテナンスを。。えんさんin‼️

◯サ室
多少の混雑はありますが上段3セット！アツアツ😎
発汗がいいですねぇ〜安定ですわ。

◯水
きんきんバイブラですよ。真夏は最高でしたがこの時期はきまるなぁ〜笑っ
しっかり冷水ストレッチ🙆

◯休憩
来るたびに椅子が増えて難民回避できますよ！みんな良い顔してますわ🥸

身体も野球も調整バッチリ👌あとは長崎に乗り込むだけ✈️

【ムード】
パッとしない曇り空☁️
必死に硬式球を追いかけてる女性達をしっかりジャッジ⚾️
無事に終えた私は帰りの道中にメープルロッジさんin

◯サ室
日中のサ室もめちゃくちゃ良いんですが、ぜひ薄暗くなってからもお試しください！
間接照明がほのかに照らされ、サウナーがそれぞれのスタイルで蒸される光景…。ムード抜群なんす🥹

◯水
朝晩が急激に冷えた北海道でしょうか？数日前と違うひゃっこさ！これもまた良い🙆

◯休憩
流石に夕方ですからアブ🪰さんはいませんでした。刺されずゆっくり休憩🤭

女子大学生くらいになると女子力は手を抜かないんですね笑
ピアス、つけまつ毛、ネックレス🤭
だけどもチームのムードが断然良いから強いんだね〜！おめでとうございました、札幌国際大学女子野球部🎉

【ホーム】
明日は実家近くのグラウンドで硬式女子野球大会の審判ですので、実家に前乗りします☺️
となれば「グリンパークしんとつかわ」さんin‼️

◯サ室
こじんまりした室内に、薄暗い照明…。木の香りが良いんですよ。しっかり100°近くをキープしてますからアッツアツ💦　4セットをじっくり堪能させていただきました🥹

◯水
適温なんだよなぁ。ほんとずーっと入ってられるんですよ‼️

◯休憩
残念ながら露天スペースは無く、椅子も一つなので少し物足りないかな？お尻に椅子の🪑跡つくの恥ずかしいですよね🫣

◯マッサージ機
15分200円…。ん？途中で設定変えたらいつまでも１５分に戻る‼️ぶっ壊れてる笑笑
お陰様で何分やったかわからないくらいお世話になりましたよ🤣

いやぁ、実家も落ち着きますがグリンパークの雰囲気が何ともいえない良さがある…。
ホームが良いね👍

【メンテナンス】
日、月曜と野球でしてさすがに身体がバキバキ…。
息子は大学夏休みですから、共にお休みの今日はメープルさんへ…。

◯サ室
80°くらいですから長ーーく入れてゆっくりできますね！息苦しくもない🤭ロウリュしちゃったくらいに🤤セット間を少なくしたりして4セット蒸し蒸し。

◯水
ちょうど良い塩梅で空を見上げながら…。
木々の枯れ葉を常備されてる虫網で採取してくださるおじ様、ありがとうございます♪

◯休憩
リクライニングチェアが2つ。椅子が数脚あり難民にならずに夢の世界へ…😴
案の定。アブに背中やられましたがメープルさんだから許せる？😛

身体のメンテナンスも非常に大事ですが、このサウナ施設を維持するのも大変だろうなぁ？と感心

また、日曜日にお邪魔した追分町にある「ぬくもりの湯」さんは、40〜50°くらいなのに湿度80%‼️
わや汗だく💦
途中、管理人さんがきたと思ったら小さい声で「ヨシッ。」ですって笑っ　いやぁー、またイキタイ♨️
（サウイキになかったから投稿できませんでした。）

【郷に従う】
出張で大沼へきました。
さてとサウナ探しますか🧖‍♂️
グリーンピア大沼さんヒット‼️

◯外観
立派なホテルですねー！敷地も広くて沢山遊び場もある🛝
◯サ室
温度は90無いですが、湿度が良いですね〜。数分でポタポタ汗が💦
時間に制約があったために2セット堪能🤭

◯水
ほてった身体を一気に冷ましてくれるくらい、気持ちいい水風呂🥴後輩（１９歳）に羽衣・羽衣はがし。を教えたくらいに笑っ

◯休憩
ちょうど良く露天スペースの椅子が空きまして、ゆっくり目を瞑り😴

◯設備
セルフロウリュ用のアロマ3種類がありまして、「白樺」をチョイスして🤭良い香り🙆

あんまり来ることない道南地方ですから、サ室内に会話が弾んでました🤗楽しそうで何より🎵と。
郷に従いました😛

【相棒】
今日は６時から雨予報☂️
野球が無いと私は何をしようか…😓
家族でドライブしまして、〆は「千歳乃湯えん」さんin！夜のサ活は久しぶり？かなー。

◯サ室
BGM有り部屋×１、無し部屋×２を無心で蒸され続ける。やっぱり無し部屋の方が好みかなー♪
◯水
バイブラが日中より弱い？！何となくいつもより入りやすかったなぁ🤭
◯休憩
椅子が十分にありますから、決して難民になることはありません。みなさん、良い顔してるなぁ🥸

15年18万㌔を共に走った相棒（アルファード）もそろそろ限界なのかなぁ。まだまだ元気なんだけど、見えない所にガタが来ていそう…。何となく寂しいけど仕方ないですよね🥺

【何派】
今日は職場の歓迎会が予定されてまして、ちょいと早上がり🤭　余裕で間に合うんですけどね笑っ
そん時は、ラフォーレさんin♨️

◯サ室
平日夕方ですから、さすがに混雑もなくリラックスしてゆっくり2セット蒸しあがりました😴

◯水
13度を指してますが、間違いなくもっと冷たい🧊
いいなぁ〜やっぱり🤭

◯休憩
北海道には珍しく蒸し蒸しした日が続いてますが、夕方になると涼しく感じますね🫡

間違いなくサウナ後はビール🍺でしょうが、セット間の飲み物は？！
私はエネルゲンが好きです😊
私が出る時には、同じエネルゲンが並んでるのを見て嬉しい気持ちになって施設を後にしましたよ🤗

【成吉思汗】
今日で長かった休暇も終わり。。
ゆっくり休ませてもらいました😇
〆はどちらに行こうかなと😒　長女がケーキバイキング🍰をSNSで知り、いざシャトレーゼ栗山さんin

全くのゴルフ⛳️無関係の親父と娘、友達にも関わらず笑顔でで迎えてくれました🥺

◯サ室
100度を越えてますが、それほど熱く感じる事なくひたすらに3セットをソロで堪能😙
セルフロウリュもあるんですよ！

◯水
こちらはちょいとぬるいかな笑😆

◯休憩
露天スペースに2脚ありまして、皆さんゴルフメイン？でしょうから、混雑しないでゆっくり時が流れていきました♪

成吉思汗（ジンギスカン）と呼びます。
ストーブの上に鍋（成吉思汗用）が置いてあって、ストーンがゴロゴロと。
それにお茶水を2〜3杯…。面白い発想でした😁

ケーキバイキングJKを除いたら担々麺とか喰らってましたわ😛
ステッカーゲットしましたよ😎

【終盤】
朝から子供野球お手伝い。試合に向かう子供達を見送り日中は結婚して20年も連れ添う妻にプレゼントを買い、夕方帰宅し部活帰りの長女次女を連れてラフォーレさんin‼️

さすがの土曜日夕方…家族連れで大盛況‼️
サッと身を清め、サ室へドロップイン🫡

◯サ室
それほど混雑はなく3セットすべて上段キープ。
いやぁ〜熱くなって更にファンになりましたわぁ。。
途中、二人組がゲラゲラ入室しましたが「目力」と「咳払い」で一蹴😠　「会話厳禁」の張り紙あるやろ。

◯水
14.5度を指してますが、冷たく感じます。
サ室が熱くなったから丁度ええですね！

◯休憩
十分な椅子がありますから大丈夫、難民にはなりませんよ！赤ちゃん連れを見ると自然と笑顔☺️

娘にソフトクリームを買ってあげると、人生初バイトの女の子！巻けるはずなくぐっちゃぐちゃの🍦…。
「大丈夫ですよ、いただきまーす♪」って娘ちゃん😁

さて、帰るかなと下駄箱ゾーンに目を向けたら、ケロリン桶を頭に被って入館してきたおじさん…。。
さすがに笑い堪えれず、娘らと爆笑🤣
周囲の方々も二度見、三度見🤣🤣🤣

退館前に笑えて、楽しいサ活ができましたとさ。

【決断】
盆休暇も終盤に差し掛かり、ちょいと仕事場でメールチェックをしに💻　ランニングをゆっくりした後はサウナ行きますか🧖‍♂️ えんさんin♨️

◯サ室
BGM有無ともアッツアツ‼️
数分で玉汗ダラダラ💦になりましたよ。2セット堪能🥹

◯水
ここの水は本当に最強😱　本当にキンキンでバイブラ強め🤭

◯休憩
椅子が増設されてましたなぁ〜！各々が良い顔してますなぁ🫣

サ室内マットが無くなって、ビート板式のマットを持って入室…。
張り紙を見たら、毛染めをする非常識な人が居たらしくマットに染粉が散見されたからだそうです💢
「えん」さんスタッフの苦渋の決断だったんだなぁ。

【ノンアル】
カミさんの祖母の墓参り👵
私は初めて来たような？朝から車を走らせいざ生田原町へ🫡
せっかく来たからには滅多に来れない地域でサウナイキタイ…。マウレ山荘さんin！

こじんまりとした施設でひっそりと🫣
◯内装
めちゃめちゃ綺麗でお掃除が行き届いてらっしゃる！
野菜も安く売ってますよ🤭

◯サ室
露天スペースにログハウスあり。一つドアを開けるとサウナマットがあり１枚手にして、２枚目のドアを…。薄暗い間接照明で薪🪵がバチバチと…。
温度90度前後ですが湿度が70で数分で汗ダラダラ💦
ロウリュもできて自分好みにセッティングできました🫡

◯水
残念ながら水風呂はありませんでしたが、蛇口から出る水を浴びて汗を流しますよ。
なんかこれで十分でしたー。

◯休憩
チェアが二つ。目の前にある森を眺めながら🐻でたらどうする？って考える44歳😪

帰りはテンションが上がって、ノンアルコール買って後にしました〜！
近ければリピ確定‼️

【心遣い】
９月に控えたマスターズ全国大会に向けた練習・試合でちょいと酷使した身体をケアするにはサウナしかないんです😎
７月の有給をこれでもかと付けて夏休み🌻
初日は安定の平日狙いメープルさんin。

◯内風呂
檜、御影湯共に温度が最高なんだ😀
◯サウナ
なんとなくタイミングが決まり、ほとんどソロ‼️蒸され放題、ロウリュも自分好みに🥹
◯水
北海道も蒸し暑い日が続いてますから、最高の冷え具合でずーっと入ってられる🤭
◯休憩
リクライニングチェアが2脚！寝かせ方がわかった私は、困ってるサウナーさんにレクチャー笑

後から入ってこられたサウナー紳士2人がこそっと「下段がちょうど良いな🙆」って。
危ない危ない。自分本位でロウリュするところでした🥺
だから声掛けが非常に大切🫡と学んだ44歳…。
さて、明日はどこへ…♨️と思いながら、キッチンカーで「ノンアルモヒート」をほぼ一気に飲み干し帰路へ。

【パリ五輪】
土曜の昼下がり、珍しく昼寝しちゃいました😴
ワンコに顔舐められ目覚める🥸

ちょっとサッパリしたい気分…行くしかないでしょ〜千歳乃湯えんさんin♨️
今日は千歳近郊では花火大会がありますから、もしかしたら空いてるかも！？的中🎯

◯サ室
長男の迎えがありますので、どちらかと言うと熱めのテレビ有りを選択、良い汗💦かいたなぁ〜。
サクッと2セットを堪能しました☆
◯水
相変わらず強烈！キンキン➕バイブラand深さ🤭
言うまでもなし🫡
◯休憩
椅子も数が増えてました！難民にならず皆さん、露天スペースでオリンピックを観戦‼️

飛猿のくだりと一緒で勝負が決着した瞬間、皆さん動き出しますね🤭

【飛猿】
私、特殊な仕事で7日間お風呂無しでした。。
玄関で嫁に洗濯物を渡し、さっさと着替えてほのかさんin‼️

一個しかないリファをゲットして髪・体をガッシガシ2回洗ってから、いざサ室へ。。

◯サ室
適度なスペースがあり、ゆっくりテレビを見ながら久しぶりに蒸されます…。アッツアツでボタ汗💦
軽めに2セットにしました🧑🏿‍🦱
◯水
出入りが激しいのですかね、
ちょいぬるめでしたが、久しぶりにはちょうど良い👶
◯休憩
北海道には珍しく暑い日が続いてましたが、夕方には気持ちいい風が吹いて😪😪

何なんすかね？あの「ここまでテレビ見たら出る！」見たいなタイミング笑
今日は、飛猿の取り組み（相撲）を終えた瞬間、3人が一気に立ち上がりましたわ🤭

【裏表】
今日は娘とさくらんぼ🍒狩りの約束🫡
野球以外の休日も良いもんですね😆　さて、近くのサウナ…。万世閣さん「月の湯」さんin！

受付を済まし地下におりると静寂に包まれた大浴場♨️
サッと身を清め、湯通ししないでサ室へ。

◯サ室
100度近くを指して湿度感も好み🥹
でっかいストーンが積まれており「セルフ用」と「オートロウリュ用」‼️せっかくですからロウリュさせてもろて。オートも小刻みにあるから常にアツアツでした😎
◯水
何度ですかね？個人的には冷たい方かな？と感じる温度ですね〜定期的に脳天直下の水が襲うんですね笑っ（タイミング合わす…次回のお楽しみに。）
◯休憩
しっかり椅子、ベンチそして石畳があるから各々の場所でリラックス😌

年配サウナーがビート板のマットの裏表を聞いてきたと思って、「こっちが表ですよ〜。」って教えたら、全く違う問いで、「黄色のマット敷いてるんだね。」だと。ビート板で指さなきゃいかったのにね😁

総じてマナーが素晴らしいサウナー紳士ばかりだったから1時間でしたが、キマリましたよ‼️

【流れ】
昨日のサカツになります。
マスターズ千歳支部大会…。負けられない戦い。
2対0.10対3で勝ち🏆　3連覇‼️

一度帰宅して、全身バキバキの44才は仲間とラフォーレさんin♨️

サ室：いやぁ、本当に温度が上がってアツアツ👏
なまらいいんすよ、マジ！
３セットを仲間と黙々蒸されました♪
水：16度？！　イヤイヤ表示が故障かな？
なまら冷たすぎる🫨だけど、気持ち良すぎ🥴
誰も居ない時にゆっくりストレッチ🙆
休憩：椅子も十分に用意されてますから難民にはなりませんね。

野球にも「流れ」があり、サウナー個々に「流れ」がありますね🤗　〆は監督のお店で大祝勝会🍺
最高の流れ…🤭

Cafe & DiningBar KOWTOW (カウタウ)

和風パスタ

日本一うまい‼️