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ボナサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初めてのニューウィング。
今年もお世話になります！

少し寝坊気味で起きた土曜の朝。

どこに行くか悩んだ末に、湿度たっぷりのサウナが味わえるこちらへ。


薙のAIは、約3分に1回ロウリュしてくれるので、心地よくじっくり堪能。

セルフロウリュも荒サウナで堪能。

ここの水風呂は記載より冷たく感じるのは、青のライトのお陰か、ばっちりととのいました。

薙サウナ：12分 × 2
荒サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前橋本店に行ってから、薪サウナの心地よさに憧れてましたが、八王子に2号店ができたと聞いて、行ってきましたよ。毎日サウナ。

都心からは少し離れてますが、仕事帰りにいつもと反対の電車に乗って約一時間。

着替えも早々に済ませ、いざ体を清めてサウナ室へ。
薪の爆ぜるパチパチとした心地の良い音と、柔らかい熱を感じ、最高のセッティング。
しっかり蒸されて水風呂へ。

外気浴もしっかり完備されてて冬の肌寒い気温が、これまた心地よい🎵
記事で見ましたが前橋で作れなかった外気浴。渾身といった感じで、まさか都内で味わえるとは⭐️

2セット目はアウフグース。
3セット目は3段の上段で完璧に蒸され、
ととのいまくりました。

薪サウナにハマりそう。
スタッフさんも優しくて、リピしたいです👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2024年のサウナ始めは、毎年恒例の北欧で。

もう今年で何回目かわからないけど、新年は北欧サウナでスタートするのが恒例になりました。

年末にしきじ
年始は北欧

サウナ好きなら誰もが知ってる聖地巡礼的なサ活が年末年始の恒例になってますw

予約が解禁になる午前0時にスマホを構えて、希望の時間の予約をしっかり抑え、準備万端。いざ、初サウナを迎えられました。

毎年恒例のりんご湯に浸かり、新しくできたサウナも１セット、メインサウナで3セット。
アウフグースも受けられて、最高の年明けスタートです👍

そして、サ飯は、味噌ラーメン🎵
北欧はカレーが有名だけど、個人的には圧倒的に味噌ラーメン⭐️

日本一うまいと思ってます笑

唯一の心残りは、皆勤でもらえていた新年のお年賀タオルが終わっていたこと。。

来年はもらえることを祈りたいです😭


サウナ：12分 × 3
新サ室：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

味噌ラーメン

ごま油が効いてて、最高のサ飯。

今年のサウナ納めはスカイスパ🎵

久々に来たから、新しくできたセルフロウリュサウナも満喫👍

今年もいいサウナをありがとう😊
来年も元気に、素敵なサウナに巡り会えますように🙏

メインサウナ：10分 × 2
セルフロウリュサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事納めも無事に終わって今日から冬休み🎵
朝風呂で幸先いいスタートです


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

クリスマス前の元天皇誕生日は、どうしても祝日感が抜けないのです。

朝からどこのサウナに行くか決まらない中、電車に乗り込み、サウナイキタイで関東近郊で行ったことないサウナを検索。

少し前にオープンして気になっていたこちらに決定。
ちょっと遠かったですが、行ってきましたよ、朝霞サウナなごみ。

浴室は細長くて奥行きたっぷり、ととのいスペースにも椅子がたっぷりで、サウナ入る前からすでに内気浴熱が期待値急上昇。

体を清めて、まずは3種類あるうち、セルフロウリュサウナへ。
ちょうど貸切のサ室でたっぷり発汗。
そしてグルシン？の深い水風呂で急速冷却。インフィニティチェアであまみたっぷり。
いきなり1セット目でととのっちゃいました。

2セット目はメインサウナへ。
かなり高温。最上段の一つ下の段に座りましたが、めちゃくちゃ熱い💦
途中でロウリュがありましたが、熱風でさらにアチアチ
再びととのっちゃいました笑

3セット目は、低音高湿サウナ。
気持ち良いサウナでしたが、個人的にはやはりセルフロウリュサウナが1番好きかもでした。

計4セット。
基本的に空いてて過ごしやすく、好きなペースで全てのサ活が捗りました。
ちょっと遠いけどリピしたくなるサウナでしたー

最近よく見るけど行ったことのなかった、1人用の個室サウナ。
すごく興味あったけど少し値段が高かったので行ってませんでしたが、初回利用で割引きくとの情報をゲットして、行ってきましたよ、Pint。

着いて早々すごく清潔で個人的に満足。
タブレットでVRルームを先に予約して、いざ浴室へ。
体を清め、いざマイルームに。
入っていきなり結構高温で驚きました。ロウリュするタイプだから、通常はそこまで高温ではないと思い込んでたから、いい意味で期待を裏切られました。

個室は、横に寝られる空間になってて枕まで付いている。
まず、最初のロウリュを胸を躍らせながら、一掛け。
部屋に充満する熱気で一気に発汗。横に寝ながら、ひとり時間を大満喫。
１セット目からばっちり。
水風呂もちょうどいい温度。
夜だったので、外気浴で浅草の夜景を眺めながらまどろみました。

1人用のサウナは、好きなタイミングでロウリュできて、体育座りやあぐら、寝サウナもできるなど、思い思いのサウナタイムを過ごすことができて最高です。
時間ギリギリまで計4セット。

まさにリセットできる施設で、個室サウナにハマっちゃいそうです笑

毎年恒例になっている、年末のしきじ
もはや聖地巡礼と化しているけど、12月のボーナス支給の後に決まって訪れているw

なかなか遠くて普段は行けないけど、一年のサウナの御礼を報告に行っております笑

8時の新幹線に乗り込み、それでも着いたら10時前。混むだろうと想像して、毎年この時間に行ってます。

浴室近くでなんか違和感があったのですが、どうやらちょうど設備のトラブル？か何かで滝が流れてなかったので、その轟音が聞こえないことが違和感の原因でした。

とはいえ、水風呂の気持ちよさはやはり折り紙付きで、今年はととのい椅子が増えており、バッチリあまみとともにととのいました。

設備の故障の粗品として、タオルまで頂いちゃいまして、いい記念です。

自分で毎年タオル2枚買って帰るから、合わせて3枚になっちゃいましたが笑

来年も平和に来れますように！と願いつつ、静岡観光もしながら、休日を満喫して来ました！

フィンランド×10分
薬草×6
フィンランド×8分
薬草×6分
薬草×6分

計５セット
薬草サウナの熱湯の雫にビビりながらも、毎度癖になる匂いと超絶高温の蒸気は、まさに、しきじの代名詞だと思って、存分に堪能して来ました♪

第二のホームサウナ、錦糸町ニューウイング。

最近はなかなか来れてなかったですが、やっぱりいいですねぇ🎵

入り口の下駄箱の具合から、結構混んでて、待ちを覚悟しながら入りましたが、浴室はサウナ、ととのい椅子ともに混雑なく、好きな場所を確保できました。

ボナサウナ 8分
ジールサウナ　10分
ボナサウナ　10分

計３セット、広々プールの水風呂からの扇風機ととのい、最高でした⭐️

ととのい椅子の近くの扇風機が何よりもありがたく、これだけでリピートしちゃう施設w

末永くよろしくお願いします笑

そしてこんなイベントあるなら、サンリオ詳しくないけど、行かなきゃダメですね

疲れた週末はホームサウナでサクッと3セット

気分リフレッシュです。

ちなみに今日は、浦安市花火大会です

山の中で静かな外気浴がしたくて、いろいろ探した結果見つけたこちらの施設に小旅行気分で行って来ました。
中央線を乗り継ぎ、バスに揺られ昼過ぎくらいに到着🎶

館内は空いており、気持ちよく過ごせました。

サウナ室は特段変わったことはなく、テレビ有りのオーソドックスなスパ銭仕様。
オートロウリュも（30分に一回くらい？）あり、90℃くらいなので、気温も低くなって来たから、12分じっくり蒸されて来ました。
水風呂も充分な水温、一般的な仕様でした。

ただし、外気浴は抜群！
山の稜線がくっきりの絶景。
広々した露天スペースから樹々に囲まれて風も気持ちよく、自然を堪能。
リフレッシュにもってこいの脱コンクリートって感じです。

アウトドアサウナとかは敷居が高く感じるから、手ぶらでこのクオリティの森が楽しめるサウナは、個人的に高評価です♨️

また、行きたい！

久々に行って来ましたよROOFTOPサウナ

気温も大分涼しくなり、良い青空が出ていたので、絶好の外気浴日和の朝だったので、もうここしかないって決め打ちで笑

相変わらずしっかりととのえるセッティング。

4セットして来ました

朝ウナでバッチリ🎵

ここ最近、昼間の気温もだいぶ涼しくなって来たから、朝はさらにヒンヤリ。
サウナに良い時期になりましたねぇ

フィンランド×2
ケロ×1
ミスト×1

1セット目　高温フィンランドで体の準備

2セット目　ミストを挟んで発汗作用あげてから、少し温度低めのケロにじっくり

3セット目　再びの高温フィンランドで仕上げ

今日は水風呂がまさかの22度で、なんで？って感じでしたが、気温が味方してくれたのでちゃんとととのうことができました⭐️

仕事早く終わったのでメンズデーのユーラシアにIN
やっぱり混んでて、多少ドラクエいたけど、いい汗かいてスッキリ

これで今週もあと２日頑張れそうです笑

新しいサウナができたということで、行ってきました🎵
偶然見つけたキャンセル予約にうまく滑り込みできて初めて昼に行くことができました。
今まで夜にしか行ったことなかったから、昼から北欧満喫してきました。

とりあえずInしてから、体を清めて、
新サウナへ。

しかし、大混雑で通常サウナで1セット
安定のセッティング。

2セット目はちょうどアウフグースに巡り会えたので、こちらへ。

満を持して、3セット目で新サウナ行けました。

6人から8人の2段。
上段奥をゲットでき、しっかり蒸されました。

新しい香りが清々しく、湿度高めのじっくりセッティング。
汗がじわじわ。水風呂後はあまみバッチリで、新しい北欧を堪能できました。


サウナ後は、食堂で好物の味噌ラーメン＋オロポ。
14時過ぎだったのもあって、食堂も貸切状態でした笑

北欧の進化を感じたいい休日過ごせました。

いまや激戦区になった赤坂で、初めて訪問しました。
新しいだけあって、館内どこも綺麗、清潔感が心地よかったです。
自動AIロウリュは、体感的に5分に一回くらいの間隔で、サ室がいい感じの湿度で、いい汗かけました！
セルフロウリュができる荒サウナと合わせて、計4セット。
水風呂は、しっかり冷やせる温度、
内気浴も換気口の近くで風を感じながら、日光を取り入れた空間で居心地よく、全体的に満足度高かったです。
リピしちゃいそう🎵

ビジター利用できるとのことで、前から気になっていたオールドルーキーサウナに挑戦してきました。
銀座店は新店舗というのもあってめちゃくちゃ綺麗⭐︎

肝心のサウナは、前評判では聞いていましたが、かなりのハードセッティング！
私にはサウナ室3段目から、すでにキツすぎ💦
2段目でも6分が限界。

ただし、その後の水風呂と内気浴であまみたっぷりのととのいでした。

ととのい椅子豊富で難民知らず、また、扇風機ガンガンなので、風のあたるところは最高でした！
空いてて、また、リピートしたくなること間違いなしの施設でした。

ついに、行ってきましたよ。松本湯。

前に行った際は長蛇の列で諦め、土日は混雑ぶりがすごく、なかなか行けていなかったのですが、貴重な平日休みの日にオープン時間の14時に突撃。

サウナ室は温度も結構高く感じて好きなセッティングでした。
水風呂も深さを堪能でき、
極め付け、畳のととのいスペースでばっちりととのいました🎵

14時から15時くらいは、3分の1くらい
ただし、15時くらいからはほぼ満室くらいで、人気施設ならではの繁盛ぶりでした。

銭湯サウナだけあって、コスパは最強！

朝ウナ3セットで1日の準備万端🎵
フィンランド　6分×2
ケロ　10分×1