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サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々ロスコ🎶
やっぱ寝サウナは最高ですね😃
2箇所の水風呂で交替浴を満期してスッキリ✨
仕事帰りにサッパリして、家帰ってからの夕飯の楽しみが倍増しました

ぐっすり眠れそうです💤

フィンランド：10分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寒くなってきて外気浴が捗ります
そして気づいたら、水風呂が17℃くらいに設定下がってました

夏場もこのセッティングにして欲しかったけど、わがまま言っちゃダメだよねw

よーくととのいました

フィンランド：8分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スッキリ朝風呂
家帰ってから昼寝（朝寝？）
最高ですw

ボーナス見越して、ご褒美を手に入れるためにアウトレットへ！
念願のハイブランドのショルダーを購入🎶

頑張ってきたからいいですよね？
自分に言い聞かせながら、ルンルンで買い物出来ました。

そんでその後のご褒美サウナ、今回はこちらへ💁

最近はずっとオアシスがお気に入りだったんですが、あまりにも晴れ渡った空なので、眺望が素晴らしすぎるコチラへ

なんかすごく久しぶりの気分。
スッキリ３セット
開放感あって、心まで清々しい⭐️

買い物とサウナでストレス大発散。
極上のリフレッシュです✌️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フィンランド：8分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週はあんまり遠くに行かなかったから、ホームサウナ連闘

土曜は1週間お疲れ様としてのリフレッシュサウナ
日曜夜は来週もがんばるためのととのえサウナ

明日からもがんばろー

フィンランド：10分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

清々しい晴れ☀️
秋晴れ？冬晴れ？
もう12月になるのにアウター入らずの、サウナ日和の気候
外気浴がほんとうに気持ちのいい時期だから、心躍りますね🎵

1週間ぶりのデトックス出来ました✌️

ちょっと二度寝しちゃって、朝一には行けなかったけど、行ってきました。

まさかのフィンランドサウナ点検で使用できず🥹

ケロサウナで３セット。
いつもと違うセットだから、イマイチととのいきれず…

やっぱ、ケロサウナだけだと少し刺激不足。。

でもまぁ気持ちよかったし、相変わらずのコスパの良さで、充分満足です笑顔

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

アウトレット帰りにひとっぷろ

っていう人が異常に多いのか、夜激混みでした💦

サウナ室前の並びなんでいつぶりだろう。。

ただ、外気が下がったからか、露天コーナーのととのいベッドはガラ空き🎵

露天風呂と内湯は、隙間ないくらいの混雑。

少し忙しなかったけど、1週間ぶりのサウナはやっぱり最高😆

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

恋しくなって、はるばるまた来ました。

水風呂気持ちいいし、やっぱりここのサウナ室好きだなー😊

スッキリ３セット🎵

この後帰り道にて、サウナ物産展に寄って帰ります🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フィンランド：8分
ケロ：10分
フィンランド：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あさぶろ🎵
しっかり３セット。

朝風呂ってコスパすごく良いし、1日を有意義に使えるから大好きです。

凪：10分
荒：8分
凪：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前に来た時は工事中で入れず、久々の来店

やっぱりここの凪サウナは湿度バッチリ👍
ほぼ3分間隔くらいでロウリュされて、滝汗。

大リフレッシュ🎵

フィンランド：10分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社帰りにリフレッシュへ。
久々に残業なく会社出て、最近の疲れをしっかり発散。

よく眠れそうだ

フィンランド：8分
ケロ：10分
フィンランド：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

秋晴れの本日。
連休最終日をホームサウナでキメましたw

穏やかな気候が気持ちいいですね⭐︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前々から気にはなってましたが、まぁまぁいいお値段であることもあり、訪れてなかったのですが、満を持してトライアルで行ってきましたよ。

今週1週間は忙しかったこともあり、早くサウナに行きたかったのですが、昼間に用事があって、夜になってやっと来れました。

コンパクトな個室に風呂、シャワー、ととのいチェアと1人にしては大分満足なサ室。

まずは水風呂に水を溜めつつ、体を清める。

BluetoothスピーカーでJAZZを流しつつ、準備万端。
ジャスミン茶のロウリュもセットされているサ室へ。

L字型の座面があり、寝っ転がることもできる。

気持ちいい。。

2回目の個室サウナですが、人を気にせずロウリュして、好きな格好で自由に汗を流せるだけで、ここまで寛げる。
素晴らしい。

じっくり10分蒸されて水風呂へ。

ラフマのととのいチェアに転がるように横になる。

BGMが脳内でとろける。。

素晴らしい心地です。

計３セットあっという間に制限時間が来てしまいました。
やっぱり70分は少々忙しなかった🥹

思いっきりリフレッシュできて大満足。
ただ、もう少し空調下げられればさらに満足できそう。
体が温まりすぎて、額にじんわりと汗をかいたまま店を出ました。
外に出た瞬間の外気が何よりも気持ちよかったかもw

また来たいですが、もう少し安くならないかなぁ。

ボナ：6分
フィンランド：6分
ボナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんかすごく疲れを感じて、水曜サウナ

疲れたら早く帰るっていう選択肢が、サウナに行くって選択肢に変わるところに、自分自身のサウナ愛を感じましたw

そんでもって帰り道に第二のホームサウナへ。

やっぱりニューウイングのボナサウナは体に優しい。
心地よく蒸されて、疲れがデトックスされた気分。

よく寝れそうだ💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

数年ぶりにやってまいりました。

館内はやはり老舗の貫禄を感じましたね。

ロウリュの間隔こんなに短かったでしたっけ？

最近の疲れのせいか、ととのいもひとしお。

浴室内のベッド争奪戦に勝てた時は、もう爆ととのいでした🎵

フィンランド：8分
ケロ：12分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大分涼しくなって、捗りますね。
朝ウナでバッチリ体と脳を起こしました！

今日は絶対に負けられない戦いがあるので、これで準備万端です👍

フィンランド：8分
ケロ：10分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝は大分涼しくなってきましたね

連休最終日は、ホームサウナ朝風呂

少しずつサ室に入る時間が長くなってきたのは、気温が落ちてきた証拠ですね

どんどんサウナが気持ちいい季節になってきた✌️

サウナ：8分 × 2
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

どうしても恋しくなくなってはるばる来ました。
いつもはアウトレットが目的が多かったのですが、今回はこちらがメイン。

着くなり体を清めて、数ヶ月ぶりの1セット目。
上段キープできました。

しっかり滝汗をかき、富士の天然水からの外気浴。

やっぱ最高です

同じく上段キープからの2セット目。

3セット目は、中段8分、上段4分のミックスで。

完璧にととのいました👌


何回来てもここのサウナ室はいいですね。
上段のゆったり座席スペースが本当に大好き。

背もたれもタオルがあって気づかい感じるし、何セットでもいけちゃう笑

いつも自制心で止めてますw


また、すぐ来ちゃうんだろうなー

サウナ：8分
サウナ：10分
サウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

久々の金亀
2、3セット目はちょうどロウリュ🎵

本当は、今日いい天気だから外気浴にも行きたかったけど、あんまり早く起きれなかったので近場にしか行けず。。
それでもやっぱり諦めきれずに、内気浴でずば抜けているこちらへ。

期待を裏切らず、ゆっくり気持ち良い、いいサ活ができました。

そして、相変わらずサミソはうますぎる笑