googoo8787

2023.09.24

4回目の訪問

朝ウナでバッチリ🎵

ここ最近、昼間の気温もだいぶ涼しくなって来たから、朝はさらにヒンヤリ。
サウナに良い時期になりましたねぇ

フィンランド×2
ケロ×1
ミスト×1

1セット目 高温フィンランドで体の準備

2セット目 ミストを挟んで発汗作用あげてから、少し温度低めのケロにじっくり

3セット目 再びの高温フィンランドで仕上げ

今日は水風呂がまさかの22度で、なんで?って感じでしたが、気温が味方してくれたのでちゃんとととのうことができました⭐️

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