2020.03.15 登録
[ 茨城県 ]
安定のホームへ
7日間の年末年始休暇も今日が最終日。
午前中に10キロジョギングして午後IN。
2日ほどでは無いけど中々な盛況ぶり。
サ室も各セットほぼ満員御礼。
1セット目に定時オートロウリュ。
ん？ んんん？
ストーンに掛かる水の音がトーンダウン。
明らかに以前より水量が少ない。
結構シゲキ的だったロウリュがマイルドになってるよ😢 なぜ？
サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット。
外気浴は北風強くて寒過ぎ🌀
内風呂のととのい椅子で良き。
マイペースでサ活出来ました。
マイルドになってしまったオートロウリュは今後も経過観察することとします。
今日もありがとうございました♪
[ 茨城県 ]
筑波山登ってきました。
男体山からは富士山🗻が見えて
手を合わす🙏
下山後14時頃IN。
混んでることは想定済み。
まずは登山の汗を流してサッパリしてから
サ室へ。
テレビは箱根駅伝のゴール後。
青学大 圧勝でしたね。
サウナ10分、水風呂サッと、休憩5分
4セット。
キャパの割りに水風呂小さくて
水風呂待ち人多し。
2、3セット目は掛け水だけ。
外気浴。
背が高いひのきの木
葉はゆらゆらとほぼ無風。
太陽の暖かさが心地よく感じて。
良きととのい。
食事処も待たずに入れて🍺
お休み処もシート空いてて💤
混んでた割りに上手い具合に回れた🙆
平日にのんびりとリピしたい。
今日もありがとうございました♪
[ 茨城県 ]
2021年大晦日。
サウナ納めは安定のホームへ。
大掃除後、夕刻IN。
想定内ですが激混みでした😵
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット。
各セット3段、4段目で自分と向き合い、
今年のサ活を愛でる。
今年のサ活162回でホーム断トツ104回
自分の場合、登山や山岳レースに合わせて遠征してサ活したり、まぁ今年もコロナでなかなか都内へも行けずでしたが…。
全てが楽しかったなー。
今日も良きととのい。
健康でサ活してととのってビール飲んで🍺
有難いことです。
今年もありがとうございました！
良いお年をお迎え下さい。
[ 東京都 ]
初訪です。
「サ道」DVDを何回も観ていたのでこの日を楽しみにしていました。
朝5時の高速バスに乗って電車乗り継ぎ
8時30分IN。
まずは身体を洗って。
ボナから。
高温ながら湿度もあって時間かたつにつれて滝汗💦💦10分蒸されて水風呂へ。
マジで泳げるわ
この冷たさとこの広さ。
ありがとうございます🙇
プールから温度違いの小さな水風呂への
はしご水風呂も良き。
ジャスティスボタンON！
そして休憩。
ととのい椅子が多いのでストレス無し。
この風いいなー。
あまみバッチリ。
次はテルマーレ改
セルフロウリュで発汗！たっぷり。
黙サウナ、水風呂前の汗流し、ととのい椅子への使用後の湯流しなどマナー良い方々ばかりでした。
ボナ5セット テルマーレ3セット
心地よくととのいました🙆
レストランも良心的なお値段で美味しかったです。
今日もありがとうございました♪
[ 茨城県 ]
安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN。
いやー今朝は寒かった～。
バイクだったので着いた時には手足先の感覚が無いくらい冷えていました。
なので露天風呂で冷えた身体を温めます。
しっかり下茹でしてから
サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット。
休憩は内風呂のととのい椅子で良き。
今日もありがとうございました♪
[ 静岡県 ]
ドーミーインをあとにして向かいます。
10時前に到着。
駐車場には県外ナンバー多数でタクシーで訪れた若者4人組は運転手さん降ろして看板バックに記念撮影してました。
券売機で入場券を買うと薬草の香り…。
いいわー。
脱衣場では水風呂の滝の音…。
来たことを実感。
まずは身体をキレイキレイして。
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を1セットとします。
フィンランドサウナは温度計を見るとキッチリ熱いのですが前回より長く入って居られて発汗良く気持ち良き。
薬草サウナはかなり蒸気がストロング😵
頑張って4分位が限界…。
喉と鼻に刺激的な蒸気と薬草の香り。
水風呂は言うこと無し。
聖地たる由縁。
ゴクゴクと飲みました。
休憩は浴室内に流れる音楽と滝の音がミックスされて聞こえ、薬草の香りを感じて眼を閉じれば1セット目からととのい。
セットを重ねるごとに深くととのいました。5セット堪能で至福…。
サ飯は2階へ
「すみません、しょうが焼き定食と生ビール中お願いします」と注文すると
「すみませんね、ご飯炊き上がるまで20分くらい掛かってしまいます」と。
いやいや20分待てば炊きたての白米を食べれるなんてラッキーでしょう🙆
枝豆追加に氷結追加で待ちます。
待たせて頂きます。
食後は休憩処で昼寝😪
平日にしては午前中もなかなかの混み具合でしたか午後はさらに混んできたのて白湯と薬草湯を楽しんでタオル買って退館。
帰路へ。
聖地また来ます。
今日もありがとうございました♪
[ 静岡県 ]
朝ウナ！
おはようございます。
5時サ室IN。
夕べと違い常時貸し切り。
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット。
まだ暗い静寂な日の出前、
電車の通過音を聞きながらの休憩が良き。
🙆
では、聖地行ってきます！
ありがとうございました♪
[ 静岡県 ]
今日は伊豆で行われた山岳レースに出走しました。
完走して一人祝杯！🌠
のはずが途中リタイアとなってしまいました…。が、十分楽しんだので💯🙆
で、宿泊IN。
パっパと館内着に着替えて12Fへ。
サウナ96度、水風呂16度。
休憩は露天風呂のととのい椅子で、
新幹線の全速力音♪
いいわー。
サウナ6分、水風呂2分、休憩5分。
3セット。
ととのったー。
明日は聖地巡礼してきます❗
今日もありがとうございました。
写真画像は前日11日(土)に三島で食べた
鯵のたたき定食。
あぶらノリノリで美味しかった～。
[ 兵庫県 ]
朝ウナ！
おはようございます。
夕べもグッスリ目覚めバッチリ。
サウナ8分、水風呂1分、休憩5分。
5セット。
朝から良きととのい。
仕事頑張りましょう！
ありがとうございました♪
[ 兵庫県 ]
4月以来の姫路出張です。
前日移動で15時チェックイン。
重いバックを部屋に置いて、姫路城近くの神社までブラブラと散策。
商店街はクリスマスのネオンでキラキラ✨
人出も多く賑わってます。
程なく歩いて神社に参拝。
「明日の仕事が無事に早く済みますように」🙏
で、戻ってサ活です。
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット。
熱カラなサ室はドアの開閉で温度差はあるけれどマックス100℃🙆💦
水風呂15℃
休憩の外気浴もまったりと吹く風で
良きととのい。
今日もありがとうございました♪
