2023.06.10 登録
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[ 兵庫県 ]
1セット 10分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 ドライ、扇ぎ隊（ウメ）
3セット 10分 瞑想、（白檀）
4セット 10分 ドライ、オートロウリュ
5セット 10分 ドライ、扇ぎ隊（ローストハニー）
6セット 10分 瞑想、（白檀）
ＧＷ後半戦に向けて仕事終わりにイン。
みなさん10連休なのか、比較的に空いておりゆっくり入れました。
毎回扇ぎ隊やアウフグースイベントではアロマの香りも気になるところ。
今回の扇ぎ隊は梅の香りとのことで、初体験でした。
ロウリュが始まると房内が梅ガムのような香りに包まれこれはこれで良い。
瞑想はセルフロウリュが、できます。本日は白檀のアロマ。
これも寺院のような高貴な香りでしっかりと汗をかけました。
最後はローストハニー。濃厚な蜂蜜のアロマで水風呂、外気浴の間にも香りが残っていて癒されました。
ナイスサウナ
[ 兵庫県 ]
1セット 15分
2セット 15分
3セット 15分
4セット 15分
打ちっぱなし終わりにイン。
湯船は熱めでバラエティ豊かなマッサージジャグジーや大湯船がありゆったり入れます。
サウナ室は2段、20人くらいの広さ。小さなテレビが設置されおり、常連さんがどこから持ってきたのかリモコンで相撲中継に切り替えてサウナ仲間たちと相撲解説が始まる。
サウナ室は温度はそれほど高くなく、体感的には80どくらい？部屋の作り的にドアの開閉で温度が下がり安いように感じる。長めの時間でじっくり入るとじんわりと温まってくる感じです。水風呂は深めの優しい温度で心地よかったです。
整い椅子はないので、湯船のへりに座ったり、脱衣所のベンチで休憩ができます。
昔ながらの銭湯で常連さん、家族連れなどアットホームな銭湯です。
[ 兵庫県 ]
1セット 10分 瞑想、ロウリュ
2セット 10分 瞑想、ロウリュ
3セット 10分 ドライ、扇ぎ隊
4セット 10分 瞑想、ロウリュ
5セット 10分 瞑想、ロウリュ
6セット 10分 ドライ、扇ぎ隊
26日は風呂の日ということで仕事終わり18時過ぎにイン。
人も少なくいつも混み合う瞑想サウナも一人で貸切状態、ゆったりと過ごせました。
ガラガラ抽選は4等のクーポン券が当たりました。
サウナ→水風呂→外気浴→ミストサウナ、最高ですね。
[ 兵庫県 ]
1セット 10分 ドライ、あおぎ隊
2セット 10分 瞑想、ロウリュ
3セット 10分 ドライ、オートロウリュ
4セット 10分 瞑想、ロウリュ
サウナ初め。
家でゆっくり過ごした後、夜21時プランでイン。
年始ということもありアプリで混雑状況を確認してある程度の混雑を覚悟のうえ訪問するも通常より少し多いくらい。ドライサウナは9割、瞑想は少し待ちが出た程度。
大人数のグループが多く、露天風呂はいっぱいでした。
今年も良いサ活ができますように。
[ 兵庫県 ]
1セット 10分 メイン、アイスロウリュ
2セット 10分 メイン、アウフグース
-----休憩-----
サ飯セット ハーフ&ハーフ
#揚げ肉団子うま😋
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3セット 10分 塩
4セット 10分 メイン、アウフグース
5セット 10分 ケロ、ロウリュ
免許更新の帰りに訪問。入り口からたくさんのトントゥに迎えられてイン。
ちなみに神戸免許更新センターは高齢者と優良ドライバーのみに許された特権。空いていて1時間程度で終了。
さっそく身を清めるためシャワーコーナーに。立ちシャワーはミラプルプラスが設置されていて心地良し。
温泉で軽く温めてからメインサウナへ。
広いけど温度計は 110° 前後。
アロマ氷のロウリュで癒されながら温まる。
11.7℃の水風呂と外気浴で心地良し。
その後、ハマームでゴローンと寝転んで休憩、までが1セット。
塩サウナも80℃前後と温度が高くすぐに発汗するのでお勧め。
ケロサウナも静かな空間といい匂いで高温サウナの後ヴィヒタもあり癒される〜
やはりサウナのことを考えられてるなーと名門を堪能しました。
[ 兵庫県 ]
1セット 10分 ドライ、あおぎ隊
2セット 10分 瞑想、ロウリュ
3セット 10分 ドライ、オートロウリュ
4セット 10分 瞑想、ロウリュ
打ちっぱなしで1時間ほど汗を流してからイン。
休日の昼間なのに混雑もなく、阪神•オリックスの優勝パレードがあったからかな、
など思いつつ晴天の中良い時間を過ごしました。
瞑想のロウリュはヴィヒタのアロマ水が用意されていて森林の中にいるような空気に包まれていました。
勤労に感謝。
[ 兵庫県 ]
1セット 10分 アウフグース（素面のいいだ）
2セット 10分 ドライ、オートロウリュ
3セット 10分 瞑想、ロウリュ
4セット 10分 ドライ、あおぎ隊
5セット 10分 瞑想、ロウリュ
アウフグースイベントめがけてイン。
素面のいいださんのパフォーマンスは2回目。
ちょっと疲れてそうだったが、技術はかなり高い！
技に名前もあるのだろうがとても素晴らしかった。
何よりも外気浴中のサウナー一人一人に整い風を送っているのは素晴らしい。
ごちそうさまでした🌬️🌬️
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 バレル セルフロウリュ
2セット 10分 ドライ
4セット 10分 バレル セルフロウリュ
4セット 10分 塩、ロウリュ
5セット 10分 バレル セルフロウリュ
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ゴルフのラウンド後の風呂はスキップして寿の湯にイン
水風呂が良すぎて、、サイコーでした。
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 ドライ、あおぎ隊
3セット 10分 瞑想、ロウリュ
4セット 10分 ドライ、オートロウリュ
5セット 10分 瞑想、ロウリュ
朝から水春。天気も良く心地よく外気浴ができました。
この後知人の快気祝いでビールがすすんだとさ🍺
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 ドライ、アウフグース（素面のいいださん）
3セット 10分 瞑想、ロウリュ
4セット 10分 ドライ、あおぎ隊
5セット 10分 瞑想、ロウリュ
6セット 10分 ドライ、オートロウリュ
7セット 10分 瞑想、ロウリュ
素面のいいださんのアウフグースは初めて体験しました。
サウナ房でのパフォーマンスは元より、
外気浴で整い中のサウナー一人一人に風を送る姿は感動的でした。
また機会があれば参加したいと思います。
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ
2セット 10分 バレル セルフロウリュ
3セット 10分 塩、ロウリュ
4セット 10分 バレル セルフロウリュ
5セット 10分 バレル セルフロウリュ
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ナポリタン
ビール🍺
猛暑の中打ちっぱなしで3時間練習後イン
まずはビールとナポリタンで腹ごしらえしてからと。
前回バレルは女性用だったので今回が初めて。
整いスペースも広くこっちの方が好みかな。
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 8分 瞑想、ロウリュ
3セット 10分 ドライ、あおぎ隊
4セット 10分 ドライ、オートロウリュ
5セット 10分 瞑想、ロウリュ
6セット 10分 ドライ、あおぎ隊
7セット 10分 瞑想、ロウリュ
8セット 10分 ドライ、あおぎ隊
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ
2セット 10分 ドライ
3セット 10分 ドライ
4セット 10分 ドライ
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冷やしトマトラーメン
ソフトクリーム
おしゃれにリノベされてる施設。入り口からワクワクします。
バレルサウナ狙いで訪問するも、本日は女子風呂とのこと。またリベンジしたいと思います。
ドライサウナの温度は80°-90°と低めでした。
[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 瞑想、ロウリュ
3セット 10分 ドライ、オートロウリュ
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休憩、生ビール😋
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4セット 10分 ドライ、アウフグース、なんちゃん
5セット 10分 瞑想、セルフロウリュ
6セット 10分 ドライ、あおぎ隊
7セット 10分 瞑想、ロウリュ
8セット 10分 ドライ、あおぎ隊
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カレー🍛
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[ 兵庫県 ]
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 ドライ、ロウリュ
3セット 10分 瞑想、セルフロウリュ
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休憩、コーヒーゼリー😋
デトックスドリンク×3
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4セット 5分 ドライ
5セット 10分 瞑想、セルフロウリュ
6セット 10分 ドライ、オートロウリュ
7セット 10分 ドライ、ロウリュ
8セット 10分 瞑想、ロウリュ
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カレー🍛
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[ 兵庫県 ]
13:00-18:00
1セット 8分 ドライ、オートロウリュ
2セット 10分 瞑想、セルフロウリュ
3セット 10分 ドライ、オートロウリュ
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休憩、コーヒーゼリー😋
デトックスドリンク×3
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4セット 8分 ドライ、オートロウリュ
5セット 10分 瞑想、セルフロウリュ
6セット 10分 ドライ、オートロウリュ
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