ちゃんぴん

2023.08.25

2回目の訪問

1セット 8分 ドライ
2セット 10分 バレル セルフロウリュ
3セット 10分 塩、ロウリュ
4セット 10分 バレル セルフロウリュ
5セット 10分 バレル セルフロウリュ
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ナポリタン
ビール🍺

猛暑の中打ちっぱなしで3時間練習後イン
まずはビールとナポリタンで腹ごしらえしてからと。
前回バレルは女性用だったので今回が初めて。
整いスペースも広くこっちの方が好みかな。

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