MAMO@トトノイ後はラーメン

サ活再スタート♫
体が干してましたよ〜サウナと水風呂！
最高でした！
サ室は8分でしんどくなり、2分水風呂、外気浴10分で3セットでした♫
なんか暑く感じましたねぇ。
外気浴は気温も上がってきたので、いつまでもいれる感じになってきましたね^ - ^
風が気持ちいい〜
これから、ガンガンサ活しますよ〜！

＼みんな自粛中なのにすみません／
お爺ちゃんがどうしても行くと言うので、来ました。
サ室・水風呂・外気浴の動線最適です♫
トトノイ椅子もたくさん♫
イイ気分転換になって、しっかりトトノイました♫

〈下茹（42度）5分×3〉
温かめの湯、気持ちいい♫
下茹バッチリ👍

〈サ室（85度？）10分×3〉
満席に近い状況ですが、座れなくなるほどではなかったです。いい感じに蒸されて、汗ガッツリ♫

〈水風呂（19度）2分×3〉
温度高めなのでいつもより長めに冷やされました♫
温度高めも気持ちいいですね♫

〈外気浴（6度）・室内浴10分×3〉
外と内でしっかり休んで、トトノイタイム♫
椅子が多いのは素敵！

こんな状況でサ活するのは、気が引けましたが良い時間を過ごさせて頂きました。
一刻も早く通常の生活が戻ることを祈ります。

＼素敵な動線／
家で大人しく在宅してますが、頭にちらつくんすよね〜（笑）
ということで行きたかったところへ♫
露天風呂にサ室と水風呂って‼️
なんて夢のような動線でしょう♫
飲み物を露天に用意しておけば、浴室には帰るまで行くことがなくなる無限ループです‼️

〈モール温泉下茹3〜5分×5〉
モール温泉ってドイツと北海道にしかないのですね〜なるほど‼️

〈サ室（92度）10分×5〉
いつも3〜4セットなんですけど、汗の出が良くないので、奮発で5セット（笑）
原因は2段目に座りましたが、少しカラッと系だからなのかな。初心者なのでわかりませんけど〜

〈水風呂（12度）1分×5〉
地下水掛け流し、これはヤベーです♫
クスリっぽい匂いもしないし、ヤベーです‼️

〈外気浴と脱衣所浴×5〉
トトノイ椅子1脚とベンチもナイスポジションっす‼️
座れない時は、脱衣所♫
脱衣所にトトノイ椅子が5脚‼️
窓際にあるトトノイ椅子が最高‼️
大きい窓を開けてくれてるので、外気浴と変わらない感じです♫
窓の外はちょっとしたお庭になってましてね。
いい感じ♫

すんばらしい施設ですね〜
店内入口から全ての動線が素晴らしい‼️
近所なら毎日来たいわ♫
ちょくちょくロッカーに戻り、持ってきた900mlのポカリも余裕で完飲‼️
次回は露天に置いちゃうんだぁ♫
ガッツリトトノイました〜
ありがとう♫

＼ぬるかった原因が判明／※追記あり
大変な状況だけど、サウナに入りたい欲求を抑えることができず、来てしまいました。
サ活を見るとぬるいというコメントが多かったですが、原因がわかりました。
サ室の扉が壊れていただけだそうです（笑）
昨年と言っていたので、迅速に対応していればね…

〈下茹5分×4〉
お湯、清掃してるのかなぁ。
掃除が甘いだけかなぁ。
24時間入れるということはいつ掃除？？

〈サ室（80度？）10分×4〉
座り2段ですが、マックス3名。
暑さは厚別のほのかぐらいかな。
しっかり濁汗です😊

〈水風呂（不明だが極冷）1分×4〉
深くて冷や冷やで最高っす‼️

〈外気浴（8度）5分×4〉
中にトトノイ椅子が2脚あって、1脚露天に拝借しちゃいました！
休憩毎に終わったらちゃんと中に戻しましたよ^ - ^
しかーーし、トトノエず…

こちらは…
まず、シャワーの出が非常に悪い。
ましなシャワーもあるが基本的にダメ…
シャワー押すと3秒しか出ないとこあり。
ながーーめにちゃんと出るとこもあるのでシャワーチェック大事！
鏡、ガラスが汚い。
清掃が全然行き届いてない。
露天も床、扉が汚い。
他のお店では感じない不快さですね。
水風呂も水掛け流しだけど、ゴミがいろいろ浮いてる。
なんか、浴室内は清潔感ないです。
悪いことばかり書きたくないけど、他のサウナ店と比べるとサウナ愛というか、施設に対する愛が足りないかなと率直に思います。
フロントとか見た目はシックで綺麗だけど…
立地も施設も悪くないので、もったいないですね。

＼2日目アサウナ／
晴天の気持ちの良い朝です！
世の中の状況を忘れさせてくれます✨

〈下茹5分×3〉
曇ってモザイク状態のテレビを見ながら（笑）

〈サ室（80度？）10分×3〉
昨日よりも汗ダク♫

〈水風呂（14度？）1分×3〉
浮いているゴミは気になるけど冷たくて気持ちいい♫

〈外気浴（12度）×3〉
朝から暖かいですね〜
そよ風が注ぎ3セット目でしっかりトトノイましたぁ♫
昨日トトノエなかったので良かったぁ^ - ^

ケッパレ北海道‼️

本日は久しぶりにホームでサ活です。
塩サウナはいつも入らずでしたが、いろんな人のサ活を見て気になってしまって、初体験しました！

〈湯に浸かる　5分×4〉
サウナ入室前のアップ。今回の変わり湯は白濁としてました✨

〈ドライサウナ（90度）7分×3〉
1セット目はオートロウリュを久々に堪能。
厚別のたまゆらばかり行き過ぎて、7分で心臓バクバク（笑）

〈塩ミストサウナ（45度）30分×1〉
30分おきぐらいに『フィーバータイム』という、蒸気が全開で噴射される時間があるとのことで、入ってみたものの、20分ぬるーく、じっくり過ごす。
その後ようやく噴射開始で、みるみると激アツな体感100度へと変貌‼️
開始時間は10分。
予想ですが、毎時10分と40分あたりで噴射されてると思われます。
しきじには行ったことないけど、こういう感じなのだろうか♫
ロウリュと交互に入りたいけど、なかなかタイミング合わないね〜

〈水風呂（18度）1分×4〉
バクバクした心臓は水風呂1分では落ち着かない感じでしたが、とりあえず。

〈外気浴（8度）10分×4〉
なかなか汗が落ち着かず、いつもなら5分ぐらいで中に入りますが、今日は外にいつまでもいられる無敵状態（笑）
1セット目からバッチリトトノイました👍

今回はフィーバータイムを初体験しましたが、なまら良い‼️
ほのかのサウナ2本柱は、どちらもエースですね♫
そして、今日はガラガラでミストサウナは貸切状態でした！
ケッパレ北海道‼️

共同宣言から一夜明けて、来てみましたがいつもより人が多く感じられました。
そして、ガーデンズキャビンが、4月いっぱい休業となるようです。実は18日に宿泊予約してたのですが、キャンセルして欲しい旨の連絡が来ました。宿泊で1800円という恐ろしい価格だったので予約をしてみたのですが…残念。
あちこち休業が多いようです…

さて本日のサ活を

〈湯に浸かる（露天）3〜5分×4〉
ここは外気浴なので、サウナ前は毎回入った方が良いと今頃気づく（笑）
外気浴中、体が冷えちゃうので。
最初の1回目だけ浸かるのはダメですね〜

〈高温サ室（80度）10分×4〉
お湯で温めてからの方がやっぱり汗出ますね^ - ^
毎回出まくり‼️

〈水風呂（18度バイブラ側）1分×4〉
やっぱ深いのはいいよな〜

〈外気浴（10度）5分×4〉
暖かくなってきたので、もうちょっと長めにいけそうな感じ〜

今回からお湯に浸かるをセットの項目に入れました。
時間に余裕がないと厳しいけど、今回入浴時間は2時間でした。
他のサウナ〜の方はどれぐらいの時間いるのだろう？
と、ふと思う。

北海道も再びコロナの影響が出てきて、サ活に支障が出てきましたが、なんとか乗り越えていきたいと思います。
ススキノとか中心部は本当大変な状況。
ケッパレ北海道‼️

またまた来ました♫
温度が特に低いわけではないけど、深めバイブラ水風呂が気に入ったみたいです^ - ^
あと、露天のジェットに締めで入るのもお気に入り！腰が非常に楽になる♫

〈高温サ室（80度）10分×3〉
今日はけっこう混んでまして、3段目のベスポジはなんとか死守♫

〈水風呂（18度）1分×3〉
バイブラリラックスタイム♫

〈外気浴（6度）5分×3〉
今日は整えなかったけど、いいんです♫
そんな日もありますね〜

こちらに来る頻度がホームより高くなってきました（笑）
おじぃへ一言
『サ室で体かいたり、顔を手でゴシゴシしたりするんじゃね〜隣にいる俺に汗がかかるけど、後でシャワーで洗い流せば良い‼️（ペコパ風）』

〈塩サ室（70度）20分×1〉
体リフレッシュ後にお風呂に浸かり、じ〜っくり入ってみた♫
１発目に入るのいいかも^ - ^
〈高温サ室（80度）10分×2〉
汗ちらかしジジィに気を取られたけど耐えてメンタルコントロール（笑）
ワイドショーのコロナ報道にも目もくれずメンタルコントロール‼️

〈水風呂（18度）1分×3〉
深めの浴槽とバイブラはここ1番の売りっすね^ - ^

〈外気浴（6度）5分×3〉
ミゾレ混じりです。でも平気^ - ^
トトノイ椅子があるとこは屋根ついてるもんで。
露天に足つけて休むのも良いもんですね♫

本日は友人のバーで飲む為、宿泊♫
めっちゃ安いすね‼️
一見さんが来ない店なので、もし何かあっても仕方ない覚悟で檀家周り😊
ということで飲む前にまずサ活♫

〈サ室（85度）8分×4〉
お断りしながら4回ともセルフロウリュを3杯づつかます。
自分の位置だけ、タオルで上に目掛けて風を数回送る。これって迷惑だろうか…特に何も嫌そうな感じはなかったけど…立ち上がってわさわさやってるわけではないからいいかな（笑）
ニコーリフレ並みに毎回発汗しまくりです♫
キャビンの虜になりそうです✨

〈水風呂（15度くらい？）1分×4〉
蛇口から水を出しっぱなので、もっと低い温度かもですが、広々で気持ちいい♫

〈内気浴10分×4〉
3セット目でチルアウト♫
ヤバイ！トトノイ方‼️最高‼️

サ室のロウリュの水はなくなったら給水器から汲んでみたものの良かったのだろうか？？
誰か教えて下さいm(_ _)m
明日の朝もしっかりサ活してから帰宅♫
飲むぞ〜😊

追記

昨日はけっこう飲みました（笑）
ホテルに戻って爆睡！
朝7時から朝ウナ♫
室内は僕1人。
途中、サウナ後下半身しか流さない水風呂ダイブおジィ（SKNMO／ダイゴ風略）が来て少し不愉快でしたけど（笑）

〈サ室（85度）7分×4〉
貸し切り状態でロウリュしまくり♫
1人の為出入りがなく室内ムッシムシ〜
汗ダックダク〜

〈水風呂（15度くらい？）1分×4〉
蛇口全開でヒエッヒエ〜

〈内気浴10分×4〉
4セット目でチルアウト♫

宿泊2300円ぐらいとめっちゃリーズナブルで超満喫でした♫
また、来よ^ - ^

バイブラの水風呂っていいよな〜（志村風）

〈サウナ（80度）10分×3〉
それ程温度は高くないものの、蒸し具合がよく、汗が滝のように出まくり♫

〈水風呂（18度）1分×3〉
温度は高めですが、バイブラ効果でヒンヤリ気持ちいい♫

〈外気浴（8度）5分×3〉
露天に足だけつけて座ってトトノイ発動♫
気持ちいい季節ですね〜
ここの露天にあるジェットバスは、めっちゃ気持ちいい♫

最近サウナカーが欲しくてたまらない。
今時期は雪解け水で〈サウナ→川〉最高だろうなぁ。
冬は新雪にだいぶ！北海道なら年中イケるなぁ。
妄想は止まらない…

本日14:30ぐらいから初来店😊
今回は入り方を先輩方のサ活を参考にさせてもらいました。

〈高温サウナ（90度）8分×3〉
広々3段、テレビ有り、12分計有り、サウナマット貸し有り。
しっかり暖まり、汗もしっかり。
↓
〈水風呂（18度）1分×3〉
地下水。少し温度高めですけど、気持ちよかったです♫
↓
〈外気浴（10度）3分×3〉
露天にトトノイ椅子が8脚有り。たくさん椅子があって最高っす‼️
↓
〈ミストサウナ（25度）5〜7分×3〉
醍醐味はこれか⁉️
こちらで休憩を試みましたぁ。
勢いよく出てるミストによるのか、程よい風もそそいで、気持ちよ〜くトトノイました😊
静かで、ミストが噴射される音と、何やら太鼓の音がどことなく聞こえてきて（錯覚かも）非常に集中できます。
ミストでトトノウ気持ち良さを知ってしまいました♫
最高‼️

28日〜29日の1泊2日でカプセルに初宿泊。
正午にチェックインしてから、とりあえず体を綺麗にしてからお風呂に入り、休憩室で休憩。
昼飯を食べたばかりだったのでサウナは後ほどにしてお昼寝（笑）
そして、お昼寝後に4セットかます。

サ室:10-8-10-10
水風呂:1-1-1-1
休憩:10-10-10-10

1セット目は熱波を浴びて安定の途中離脱（笑）🌪
混むので5分前ぐらいから入室してるので無理💦
10分が限界の体です😊
最近休憩を脱衣所の巨大扇風機前でしてます。
ととのい椅子埋まってるので💦
扇風機めっちゃ気持ちいいっす😊
そして、最近はロウリュウ時間がめっちゃ混むのでロウリュウ終了直後狙ってます（笑）
熱い余韻バリバリっす‼️最高‼️
アロマの香りもバッチリ👍
こっちの方があずましい（北海道弁）
トトノイ後に友人と焼肉からのBARでしこたま飲んで、夜中にリフレへ戻ってひと風呂後カプセルで爆睡💤

翌朝寝起きからの3セット

サ室:8-8-8
水風呂:1-1-1
休憩:10-10-10

1セット目に寝起きのロウリュウかます‼️
安定の途中離脱（笑）
最後まで見届けたことは当然ありません😊
ということで、2日連続のサウナは僕史上初でしたが、最高ですね✨
週末、すすきの方面に飲みに行くたびに泊まってしまいそうです😊
すすきのからうちまでのタクシー代を考えるとお得なんです♫

以上‼️サウナら〜

ここならではの整い方試してみました！
近所の麺屋高橋で食事後、入店。
空いてますね〜

本日はまず4セット
ドライサ室:10-10-10-10（分）
水風呂（激冷）:40-40-40-40（秒）
内休憩:10-10-10-5（分）
※最後5分は低温サ室内のイス

休憩所で1時間休憩からの…2セット
ドライサ室:10-10
水風呂（激冷）:40-40
内休憩:10 外休憩:5からの露天風呂

今回、低温サウナで休憩を試してみました！
湿度もそんなになく、60度くらいで緩めの感じで、サ室内に整いイスがいっぱいあったので、激冷の水風呂からこちらで。
なかなか良い感じでした！
既に3セット目でチルアウトしていた為、次回は1セット目から、ドライ→水→低温やってみまーす^ - ^
低温サ室の使い方マスターします！
今回は長時間滞在で合計6セット！！
そして、最後に2Fのとんでんで一杯やって大満喫でした★

温泉好きな知人達に連れられ初訪問。
館外、館内は非常に綺麗で、浴室も素敵！
内風呂、露天共に充実。
サウナ…温度70度以下でした。
昼頃でしたが、徐々に温度は上がってきましたが、3セット目で70度ちょっと超えたあたり。
緩いので20分、30分余裕で入れますが、10分にしときました。
水風呂は約17度。
施設は最高なのに勿体ない…

本日は3セット
サウナ:10分×3
水風呂:40秒
外気浴:5分

すすきので3時まで飲んでて、タクシーで帰るよりお得なので、こちらでひと休み。
しこたま飲んでたのですぐ就寝。
目覚めて早速入浴。
本日は時間に余裕がなく1セット。

サウナ:6分
水風呂:40秒
休憩:10分

1セットで物足りなく、名残り惜しく店を出てきました…
また、ゆっくり来ます。

本日4セット
サウナ:6-7-8-10
水風呂:40秒×4
外気浴:5×4
内風呂休憩:5×4

こちら毎時30分にオートロウリュがあります。
露天には炭酸泉。体中炭酸の泡まみれになります。
1セット目のオートロウリュでまさかのチルアウト。
1セット目の整いは初めてでした😊
3時頃から入りましたが、中高生らしき若者が多かったです。若干うるさい…
けど、気持ち良かったたぁ〜