いっしい

土曜の夕方からフラッと。ご飯時間に近かったのもあり、駐車場はいっぱいだったけど、帰る人が多くて、実際サ室も混雑することなく快適でした。
今日は4セット。ここのオートロウリュはほんと絶妙で気持ちよく汗が出ます。10分耐えれませんが、爆汗玉汗滝汗でスッキリしました。高温浴槽からの水浴びで締め。

ラーメン山岡家 音更店

特製味噌ネギラーメン　背脂変更

今日はちょっとしょっぱかった。でも鳳乃舞からの山岡家は鉄板です。

昨日今日と泊まりで利用。
まずは土曜は夕方に最上階の星の湯。時間が無くて2セット。ちょっとぬるめのサ室でセルフロウリュあり。ロウリュしてくれる方がいたので、蒸し蒸しで玉汗でした。水風呂は冷たかった、11度。

日曜は朝風呂で月の湯へ。こちらはリノベーションされたサウナ。オートロウリュだけど、セルフもできるよう。朝も2セット。汗は出づらくかったけど、なんとかしっかり汗をかけました。水風呂、グルシンの9度で朝からは刺激強そうで、かけ水だけして終了。

月の湯のサウナはいいですね。温泉もいいので、また機会があれば。

いつも混みすぎて回避していた水光園についに初めて突入。
14時ちょっと前に行ったが、混み具合は1時間ぐらいまあまあだったが、15時にはサ室20人以上いた時もあるぐらいの激混み。さすがの人気です。

今日は3セット。サウナ→ 水風呂→外気浴→蒸し風呂というセットでした。サウナは熱風のおかげもあり、滝汗玉汗爆汗でした。

混んでても広さやイスの数など余裕はありますが、少しでも混雑を避けるため平日に行ってみます。

かなり久々のひまわり温泉。サ室リニューアルしてからは初です。
サ室はとてもきれいで、入って右側のサウナストーブから一番遠くにサウナマニア？のための三段目の席がありました。おそらく、セルフロウリュしたら熱さNo1の席になるんでしょうね。私は座りませんでしたが、入れ替わり座る人が多かったです。

今日は4セット。たぶんロウリュ直後の時もあったりで、爆汗滝汗玉汗でさすが帯広の聖地。外気浴もイスが増えていて、文句なしです。

ワンコインで入浴できて、泉質も抜群。今日は平日昼間で余裕がありゆっくりできましたが、夜や土日は混むようなので、要注意です。

サウナパスポート購入して、購入場所のここからスタート。昨年のパスポート以来2度目。

　本日も4セット。ロウリュがないと温まるのに時間がかかるサウナ室だけど、セルフロウリュで一気に熱くなれます。

　困ったおじさん(70前後)がいて、サ室入ってきてすぐに誰にも声かけずにサウナストーブにロウリュを一杯ものすごい勢いでかけていきます。上段にいた私は一気に蒸気が上から降ってきて、火傷するかと思いました。2回やられました。ロウリュした自分(おじさん)は自分が座るまで熱さを感じてないと思うので、単にわかってない人かなと思います。こういう人はどうしたらいいんでしょうね？

4カ月ぶりの大喜湯。久々でしたが、気持ちよかったー。さすが道東の聖地。
土曜ということもあり午前中に初めて行きました。

F式→乾式→F式→F式の4セット。
今回はフィンランド式でロウリュに当たりませんでしたが、乾式も含め、すべて爆汗、滝汗、玉汗。アディロンダックチェアでゆっくりと外気浴もでき、リフレッシュできました。

1ヶ月ぶりのほのか。うちからは3〜4時間かかる場所だがお気に入りで連休利用して午前中から。今回はほのか初の妻と一緒に。

まずは洗体→炭酸泉からのバレルへ。相変わらず温まりが悪いが、嫌いではない。あぐらか立膝で足元の冷気を避けて15分粘って、汗はたっぷり。体はそんなに熱く感じず。次は温泉からの高温サウナへ。これは8分2セット。水風呂は全て樽へ。キンキンでした。

昼ごはんは施設内でこれも美味しい(写真)。

続いて岩盤浴へ。中温15分、低温10分のあと、岩盤浴ロウリュに参加。スタートが遅くて、最初から温まりすぎちゃったけど、ロウリュ浴びて、汗ビッショリでした。

締めで炭酸泉入って終了。初めて来た妻も岩盤浴ロウリュを筆頭にかなり満足したよう。他のほのかはわかりませんが、ここは岩盤浴あるのが、かなりの好ポイントだと思います。

豚カルビ丼

一味をかけて、パンチを効かすのがポイントかな。おいしい！

泊まり利用。遅かったので、2セット。熱いという感じではなかったけど、あまみが出てました。外気浴はできませんが、内気欲のととのいイス上部からいい風が吹いていて、座っている場所に直接当たって気持ちいいです。サウナマットが無かったので、ビート板系でいいのであった方がいいなぁ。

久々のゆうゆ。野菜直売をFacebookで見たが、あったら買おうと思ってたメロンは売り切れ。残念。でも、帰りにうちの奥様がシイタケ、キュウリ、ナスを購入。

今日は4セット。いつもならあまみ出るが、今日は出ず。10分超のセットもあり、若干マイルド気味だったのかな。相変わらずカラカラ乾式で汗出るまでには時間がかかりました。

出たあとは少し値上がりしたサンデーを。今日はりんごのコンポート。アップルパイの中身みたいなトッピングリンゴでした(写真)

お食事処 一福

タレカツ丼

この地区の名物、タレのカツ丼。サックサクでうまかった！

久々鳳乃舞。4カ月ぶりでした。
時間もなくて、家から急いで出てきたので、サウナハットとサウォッチ忘れてしまった。熱いので時間ない時には逆にちょうど良くて、3セット。短いのにあまみも全身出ました。
最後は高温浴槽からの水シャワーで締め。

入浴料考えると、コスパ抜群。最強レベルです。

平日11時に到着。
まずはバレル10分→ドライ５分→バレル12分。
バレルの1回目はなぜかセルフロウリュで水をかけても音が鳴らず。前の人がかけすぎたのか？2回目のバレルも先客が音が鳴らないことを不思議がって、10分以上待ってから再チャレンジでやっと音が出始めました。まあ、音がしなくても玉汗、滝汗で気持ちよく温まりました。ドライは熱かったなぁ。かなり広いサ室で1人でした。
バレルの隣の樽水風呂が冷たかったー。

昼ごはんを食べて(写真忘れた。汁なし担々麺に追い飯付き。うまかった)、今度は岩盤浴へ。高温の方で軽めの2セットでウォーミングアップ(？)。そして、前回受けれなかった岩盤浴ロウリュに参加。いやー、熱かった。そして気持ち良かった。湯着がビチャビチャでした。

最後に炭酸泉で締めて、帰宅。長時間いれる施設で、平日昼間でも賑わってます。

池田でランチ後、留真温泉へ。Googleで案内された東丘留真線は道道にも関わらず未舗装なので注意が必要です。まあ、でもショートカットできて、温泉到着。
今日は8分の4セット。休憩も外気浴でしっかりと時間を取り、疲れを癒しました。サウナはドライサウナだが湿気がしっかりとあり、爆汗滝汗玉汗で抜群。外気浴は前月アブが大量発生したと噂を聞いていたので、怯えていたが、私がいる間は特に問題なしでした。

ランチで腹キツすぎて、ソフトクリームも食べられず。次回リベンジしよう。

中華料理萬彩

麻婆豆腐ランチセット

麻婆丼状態で出てきて、サラダ、唐揚げ1つ、スープ、搾菜付。JAFあれば餃子サービス。コーヒーサービス

2週連続！さすがに連休最後の夕方でかなり混んでました。混んでいるエアポートスパそらは初めてでしたが、サウナは余裕あり。オート8分→セルフ10分→オート6分→オート8分の4セット。オートは相変わらず熱くて長くいられないけど良き。上段にも座れず、中段で滝汗でした。水風呂はいわゆるグルシンで9℃！台も出てました。冷たかったー。
相変わらずいい施設です。

繪麗

ピザスパセット

帰りに寄った帯広の老舗カフェ。カニぱんが昔から絶品です。

久々にここへ。自分にはアツいので、短時間で5セット。オート7分→セルフ8分→オート7分→セルフ10分→オート5分。水風呂は13℃で冷たかった。外気浴は1回だけヨガマット使って寝転び休憩。

今年はセミ大発生なのか、セミの鳴き声がすごすぎて、音だけはゆっくりできず。今回昼行ったけど、夜は虫はどうなってるか気になるところです。妻によると、昼間でも女湯は緑のヨガマットにセミがくっついていたり、外の床に死骸がいたりしたようです。男湯は見る限りはいませんでした。

相変わらずあまみもしっかり出るサ活がここではできます。まだ回数券13枚残ってるなぁ(笑)。期限はあと8年(笑)。

焼肉 龍(ロン)

焼肉　サガリ、ホホ肉、ジンギスカンなど

サガリがめちゃ美味しかった。混んでると噂でしたが今日は空いてました。贅沢ランチになっちゃった。

初めて行ってみました。根室方面行ってたので、いつもなら大喜湯ですが、ちょっと気になっていたふみぞの湯を選択。きれいで安い。ホームページの館内配置は若干変わったようです。

4セット。広くて多人数入れる赤外線サウナ。滝汗でした。
前回自分の行った湯の花江別に続く赤外線サウナでしたが、サウナ機正面がアツくて、対流という点ではイマイチに感じます。でも赤外線だけあって、上がったあともポカポカです。

水風呂も若干ぬるめ。自分は大喜湯派ですが、機会があればここも再訪したいと思います。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分弱× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めてでした。平日夜でもかなり混雑。サ室は広くて湿度も高く、爆汗玉汗滝汗でした。一緒に行った妻も爆汗だったとのこと。ロウリュなくてもいいサ室です。時間無くていつもより短めでした。

サウナ：5分×1、7分×3
水風呂：1分弱× 4
休憩：6分前後× 4
合計：4セット

一言：1回目はロウリュ直後だったのかアッツアツで5分がやっと。ロウリュ直後じゃなくても湿度高く熱い！あまみいっぱい出て、気持ちよかったです。今日も宴会あったので、せっかくなので利用しました。

泊まりで利用。リニューアルしたサウナが目的。前回1月は女性のみリニューアルでした。さて男性のリニューアルは...すごくキレイになって、オートロウリュが超アツアツ。上段はやけどするかと思うぐらい熱い。耐えきれなくて中段に降りると、これはちょうどいい。でもアツアツも楽しい(笑)。4セットで超滝汗で気持ち良かったです。
4セットでしたが、うまいこと全部ロウリュを浴びることができました。
明日の朝も入ってみようかな。日帰りでもまた利用したいですね。

追記　朝はサウナ温度上がってませんでした。サウナは14:00から24:00のようです。

1カ月半ぶりでした。4セット。日曜日の夕方でそれなりに混んでて、4回ともサ室に10人前後いました。オートロウリュは1回当たらずでしたが、しっかりと爆汗玉汗滝汗でした。最後は高温浴槽からの水風呂で締め。

ラーメン山岡家 音更店

特製味噌チャーシュー麺　ネギトッピングクーポン　背脂変更

トッピングのネギが多くて、ネギラーメン状態でした。ニンニク、辛味噌セルフ追加。

出張で利用。オートロウリュのおかげでなかなかの熱さ。疲れたので3セットで終了。岩盤浴も入れたが、今日はサウナのみ。炭酸泉や露天風呂の種類も多く、出張じゃなくてレジャーで使う方がいいかもしれません。また来たい。明日の朝も入ろう。

追記　朝はサウナ温度上がってませんでした。