gomaham

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて日曜に伺いました。
激混みかと思いましたがそうでもなく、毎時間アウフグースを受けれて満足です。ブラックフォレスト大好き！

ケロサウナ×2
岩サウナ×2

朝ウナ〜。
昨日考えた、

サンダートルネード5秒→アクリルアヴァント→30度水風呂

の型を試しました。
冷冷冷交代浴と、水風呂の中にいながら外気浴が味わえる欲張りセット。
キモはアクリルアヴァントで待ちが発生する可能性を考慮し、先にサンダートルネードに沈んでおく点です。　

期間限定の30度水風呂を最大限活かせたかと思います。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：伊藤美誠さんおめでとう！！！

岩サウナ×2
ケロサウナ×1
薪サウナ×2

屋上の期間限定第5の水風呂、良かったです。水温30度なのでいつまでも入れます。
アクリルアヴァントからの冷冷交代浴も楽しめていい感じでした！

フィンランドサウナ×5
薬草サウナ×2

お初でした。宿泊で利用しました。
昨夜は入館2時間待ちでビビりましたが、入館後はととのい椅子難民になることもなく、寝床も確保でき快適に過ごせました。
以下所感です。

・フィンランドサウナは激熱なのに息苦しくないので気持ちよく入れました。またシートの座り心地が独特で、お尻にフィットしたりしなかったりで楽しかったです。

・薬草サウナはスパリゾートプレジデントのし○じサウナで予習していましたが、本物は薬草の匂いに重層感がありました。そこまで激熱と感じなかったのは、ドアの開閉が多かったからでしょうか？ただ、おかげで初心者でも心地良く堪能できました。

・水風呂！やべ〜〜うめ〜〜〜気持ち〜〜〜ごくごくごくごく

お食事も美味しくいただけて、朝日を浴びながら垂涎の朝ウナを満喫できました。もう思い残すことはありません。
やはり水風呂は圧巻で、突っ張った感じなのになめらかで気持ちよく、何度でも入りたくなりました。今日はしきじのお水でご飯を炊こうと思います。

ケロサウナ×2
岩サウナ×2

朝ウナしました。
かるまるの髭剃りは3枚刃が選べて嬉しいです。

棚田の湯
くにうみの湯

夜と朝に2セット。
サウナマットがあるのが素敵でした。
水風呂はぬるめで−30点といったところですが、景観が100万点あるので問題ないです。
岩椅子に座り、海を見ながら外気浴がおすすめです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：くじ引きで来館無料券当たりました〜。
とっても嬉しいです。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初でした。
ロウリュキタ〜！と思ったら、待てども待てどもアロマ水の噴射が止まらなくてビックリ。一気にアチアチになりました。舐めていたらいきなりノックアウトされた。ただ、薬草のいい香りのアロマでした。オリジナルブレンドだそうで、凄いです。
座り心地のよいととのい椅子が大量にあり、なにより柿の葉寝湯が最高でした。またイキタイ。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水がうめ〜〜〜〜！！！
くじ引きで大垣サウナオリジナルクリアファイルがもらえました。嬉しいです。会社で使います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クイックでサクッと。
昼夜食べないままきたらサウナで逆にヘトヘトになりました。反省。

岩サウナ×1
ケロサウナ×3

朝ウナ〜。
大雨の中向かいました。

これだけ雨が強いと、逆に外気浴で雨を浴びに行きたくなります。なのでたくさん浴びました。
全裸で雨に打たれる経験が、きっと己を強くするはずです。

ケロサウナ×2
岩サウナ×2

朝ウナ〜。
イレズミのあんちゃんがフィンランドの魅力について紹介してくれる映像が気になって、ついつい岩サウナに長居してしまいました。
いつかフィンランドに行って、サウナ後に湖で泳いでみたいものです。

ドライサウナ×3
薬草サウナ×2

宿泊で利用しました。
来月から格安プランのお食事券の配布がなくなるとのことで残念です。
が、いつもお安く利用させていただいてるので正規料金でもごはん食べて貢献したいです。

岩サウナ（ゴリラグース）×1
ケロサウナ×3

夏至祭！宿泊で利用しました。
今日のゲストアウフギーサーは湯らっくすの井上CPさん。井上さんのゴリラグースは、去年湯らっくすで受けた時衝撃で、今日は行かねば！と思い来ました。
21時の回に当選しゴリラグースを体感。ただゴリラなだけではなく、タオル捌きも上手い。そして受けてて楽しいエンターテイメントゴリラ。最高でした。

また、ケロサウナでヴィヒタロウリュできるようになっていて興奮しました。香りも良いです。もはや常設してほしい。

ドライサウナ×3
森のサウナ×2

宿泊で利用しました。ロウリュは中止でしたが、自分のペースで各セットこなせたので良かったです。人もまばらでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ふるさと納税の返礼品の無料券で入館しました。特典として、大垣サウナと書かれた黄色いタオルも貰えて嬉しいです。

ストロングサウナに信じられない優しさの水風呂の対比、まさにレジェンドです。
また機会があればイキタイ。

ドライサウナ×3
薬草サウナ×2

宿泊で利用しました。昨日は黙曜日の瞑想サウナでした。

どうでもいいことでも、一度気になると止まらなくなることってありますよね…。昨日はまさにそれで、瞑想という意味の英単語を思い出せずサ室でモヤモヤしていました。
ただ、水風呂入って外気浴中にmeditationだと思い出すことができてスッキリしました。
なんだかととのいも増した気がします。

ケロサウナ×2
岩サウナ×2

朝ウナ〜。
最近はサントルからの昇天のルーティーンにハマっています。最近、昇天の良さに気づきました。

朝5時にインしましたが、この時間でも随分明るくなりましたね。朝日を浴びセロトニンをドバドバ出しながら最高の1日を始めることができました。