ハジメ（ハンバーグ師範）

10月のサ活始め。4セット。19時30分の氷掛け、トミザワ氏がKmR氏の領域に近づきつつある？と思うくらいにサ室が熱くなる。悲鳴を上げる参加者多数（笑）

天下一品 東川口店

ラーメン（こってり）

16〜17年ぶりの訪問。3セット。サウナは遠赤外線だけれどもカラカラという感じではなく、AKCの時よりも早く発汗した（苦笑）
生源泉は人気があり、一回しか入れなかった。
明日は当直勤務なので、これで今月のサ活は〆😂

爆風ロウリュ含めて4セット。

ラッコの日ということで行く。目当てはもちろんラッコ飯。AKCと違い背脂マシはなし。かえしもなし。それでもSKCで食べられるのは貴重なので、美味しくいただきました。
アロマ掛けと氷掛けを含めて4セット。SSK氏によるロウリュはとても熱く、完走できず。それでも15分後には元のサウナに戻るのだから、見事としか言いようがない😀

ラッコ飯

鮭&鱸報告会でした。
11時過ぎにチェックイン。13時回に受けたアウフグースでは鱸ソロ終了後に退出😂
14時半からレストランで報告会。会場SATAMA（ベルリン）での日々や二人の演目の映像が流され、その後は抽選会も。
鮭山さん曰く「アウフグースを日本でも文化にしたい」との決意。そして年内にも来年の演目を固めたいとのことでした。

カレーライス

味噌ラーメンも検討したが、こちらに。

SSK氏のアロマ掛けと氷掛けでヘロヘロになり、爆風ロウリュを待たずに撤収😅

広東麺+小ご飯

いわゆるシバシンセット

ようやく行けたAKC。チェックインしてまずはは昼飯。その後2セット+効仙薬湯。1時間半ほどリクライニングで寝てから、2セット。
サ室は、草加に比べるとカラカラで、肌が焼かれる感じ。昭和ストロングというべきか。
草加と違い洗い場にはボディタオルがあり、洗面室にはヘアブラシがあった。両方とも草加にも置いてほしい（かつてはあったのかな？）。
4時間ほど滞在して、撤収。今度はロウリュがある時に来ないとね。

ラッコ飯

初訪問。落ち着いたサウナ。1時間もいなかったけど3セットでバキバキにキマりました💪

はむちょ(@ham_sauna )さんのアウフグースでした。ドイツから持ち帰ったアロマや出雲から持参したフローラルウォーターを使い、タオルだけでなく扇子も手にして時に柔らかく、時に力強く風を送ってくれました。19時回は完走したものの、20時回は本人の宣言通りサ室がとても暑くなり、3セット目の途中で脱落😩
関東で仰ぐ機会に立ち会えて何よりでした☺️

サウナ→水風呂→外気浴→爆風ロウリュ2周→水風呂→外気浴→効仙薬湯→草津温泉→白湯→外気浴
70分弱でサクッと。

夜に用事があるので、初めて午前中にチェックイン。夕方や夜に比べると客層が違う。年配者が多い。
3セット。13時過ぎに撤収。

井上勝正さんの「パネッパ」。30分の長丁場。途中2回ほど水分補給。徐々に蒸されていく感覚は、SSK氏に通じるものがある。

4セット（爆風ロウリュ2・3周目、4周目を含む）。滞在時間110分ほど。

4セット（アロマ掛け及び氷掛けを含む）。アロマ掛け及び氷掛けはサ守SSK氏。園芸用スプレーを使用したロウリュは、蒸気が降り注ぐように降りてくるので、よき。
3時間半ほど滞在して撤収。

レバニラ炒め定食

SKCを出て、こちらへ。
しらもぎコンビ（白樺タケルさん＆よもぎユナさん）のアウフグースを受ける。少し肌寒いこともあり？、アチアチな熱波も心地良く感じる。ユナさんは、ここに来る前に変なおじさん（本人談）に付き纏われたらしく、怒り？の爆風を送ってくれた。

4セット（ゆったりロウリュ3セットを含む）。ゆったりロウリュのラスト爆風ロウリュは、サ守SSK氏。
雨ということもあり、外気浴エリアにはほとんど出入りがなかったようです。

フィンランドサウナ2セット、ロッキーサウナ1セット。冷水風呂の冷たさは半端ない😣
1時間にも満たない滞在でした。次はもう少しゆっくりしたい。

先日の鮭りくアウフの日にスマホのケーブルを忘れたので回収がてら来たのだけど、受付で聞いたら預かってはいないとのこと。誰かが持っていったらしい😩
瞑想3セット、高温1セット。瞑想は、オートロウリュが終わって少し経ったら入るのがいいような。

辛まぜ麺🍜

3セット(1700回アウフ、1900回アウフ、2030プレミアムアウフ）。
スカイスパのスタッフによるアウフはしっかりしてて、よき。日中はほぼ毎時あるのは助かる。
プレミアムアウフグースは、鮭&鱸コンビによる「Magic Diary」。世界大会を目前に控えた、ほぼ完成版が披露された。
前々回に見た時よりもブラッシュアップ。ラストも感動的なものに。鮭山さんによると、残り数日で更に修正をしていくのだそう。
世界を掴み取ろう、鮭&鱸コンビ❗️

カツ丼

6セット（ゆったりロウリュ2セット、アロマ掛け2セット含む）。初めてサ守SSK氏のロウリュを受けた。
リクライニングが確保できたので、5時間半程度の滞在。

濃厚ソフトクリーム