TKYK@Saunner

サウナの入り方や時間を
強要するのは嫌だし
みんな好きに入れば良いと基本的には思ってる。

だけど水風呂だけは入って欲しい。
水風呂だけは…

それにしても何にしても、
服を着て、帰る準備して、
服を着たタイミングで
ポカポカしてじわっとトトノッター

アムザの豆乳シャンプーの匂いが好き。
この匂いを嗅ぐだけで
なんとも言えない気持ちになる。
懐かしいような優しい匂いがする。

でも

リンスの容器にシャンプーが入ってた。

いやいやそれほどまで　シャンプー好きちゃうで
と思いながら　髪の毛を二度洗うことに(笑


それと　熱波師の飯田さん　すごい楽しませてくれる！
応援してます。　頑張ってくださいー！

写真はサshock10回目ぐらいかな
まだ生きてます。

今日は誕生日。
バースデーサウナ🧖‍♂️どうしようと考えてたら
朝から妻が「走る？」

ほな、走ってサウナまでいくかーって事で
チョイスしたのは　ちょうどハーフマラソン分の距離がある極楽湯へ！

準備段階から少し不安。
妻の化粧品やら着替えやらを
詰め込んでいくと3キロ以上を背負って走ることに…。

まぁ15キロ超えたぐらいから
下半身が言うこと聞きません。
日頃から走ってるわけでもないしね。

なんだかんだとグチグチ言いながら
到着ー！

もう体重も2キロほど減ってるし
ゆっくり水を飲みながら3セット。

もう　頭がヘチマです。
汗　汗　汗
水　水　水
塩がほしーーー。

兎にも角にも
今日で40歳です。
惑わずの40代　楽しみだ〜。

あっ　ちなみにしっかりトトノイマシタヨ！

時間は流れるもので、刻まれるものじゃない
止める事も出来なければ、進める事も出来ない。

ただ流れゆく時間の中に今があって
今は過去　過去は戻る事なく
思い出へと変わっていく。

アムザはいつもそんな事を考えてしまう。
外のインフィニティチェアに寝転んでると
幸せになりながら、不思議なポエムが
湧き出してくる。

いやー　月曜から7セット
ととのったーーー
ととのったーーー
週末のイベント　どこも行かなかったから
今日は張り切ったー

声を出すとは
誰か対象の相手がいる事が
前提で声を出すんだなと気づきました。

でも　このサウナ🧖‍♂️水風呂　外気浴は
知らぬ間に声が出てる。

特に水風呂　こればっかりは声が漏れる。
ココロってものがあるならココロの声が出てる。

ハナウタに近いのかもしれない。
気分が良くてハナウタを歌うように
水風呂に入って声が漏れる。

独り言とは少し違うかな
独り言は自分に対して話しているので
少し違う。

まぁ　何はともあれ
サウナは気持ちが良い

湯〜トピアのステッカー欲しくて
今日は行ったけど

相変わらず最高だったー
ソルトメディテーションサウナ🧘‍♂️
15分の砂時計⏳がちょうど良い。

なんか色々とちょうど良い。

あぁー　サウナって
帰りにもうサウナにイキタイ


サshock ６回目ー

雨です。
雨の中の外気浴
雨粒が体に当たります。

それも心地良すぎて
しっかりガッツリトトノイマスマス。

2時間半の夢見心地
アウフグースを二度受けましたが

チャレンジ精神満開のタオルさばきで
すごく楽しめました！

さて、帰って寝るかー

ぁあー　気持ちよかったよー

サウナで瞑想🧘‍♂️
ソルトメディテーション

セルフロウリュで
汗がダラダラ

水風呂14℃
ガッツリひんやり

畳で寝転んで
トトノッターー

ご飯はちりとり鍋
オロポとオロチューで乾杯。

火曜日だけど
最高の火曜日！

ここはなにけん
なにわ健康ランドユートピア♪

こんなCM作りたい。

って妄想してたら
ほんとにととのったーーー

大東洋久しぶりー。
ガッツリ堪能した。

イベントロウリュの抽選も2回目で参戦出来たー。
17時半の回です　偶然してたら宜しくです。

ほうじ茶の匂い凄い！
体に染みつくんちゃうかなとか思ってたら
一瞬で終わった。

それにしても熱かったー　全身にあまみが出たのでちょっと怖くなった。

それにしても天気も良くて露天最高でした。

あと　サウナ人気が凄くて🧖‍♂️
少し寂しいやら嬉しいやら。

とりあえずよかったよー

画像はサshockと名付けたgショック
勝手にイキタイのロゴを入れて改造した。
個人使用オンリーだからいいよね。

久しぶりの延羽
残念ながら　ロウリュは2回とも満員御礼で入れなかったけど
通常モードでも十分気持ちが良い。

じわりじわりと解放されていく
水風呂からの休憩　何かがゆっくりと
流れて流れて
じわりじわり解放されていく。

サウナも心地が良いが、水風呂こそが真髄。

腕につけてるのはサshock！

1週間ぶりのサウナ。
ほんとに日々思うことがある。

何かを覚えることは意識的に行うが
忘れることは意識的に出来ない。

忘れたい事は山ほどあるのに
自ら忘れることはできず

サウナはいろんな事を忘れさせてくれるんじゃなくて記憶を整理して鍵をかけて置いておく
ぐらいのもんなのかも。

今日は畳で寝てたら
ほんとに寝てて　夢と現実が
こんがらがった。

あっ　　そいや　水曜サ活やわ

奇跡は起こるよ何度でも。

この湯ートピアの男性風呂にある
畳の休憩どころは最高である。

育ってきた環境のせいか
畳の安心感がやばい。

そんな畳に寝転んでいると
奇跡が起きた。

口が半開きになって目を閉じていた
その口に天井から落ちてきた水滴が💧イン

ドリフターズもこんな事起きるはずがないと
ぽたりと背中と歌っていたのに。。。

まぁ　そんな事も楽しみながら、
やっぱりここは最高でした！

歳をとると涙もろくなり
ほんの些細な事でも
喉の奥がグッと苦しくなり心のどこかから
涙が込み上げてくる。

フィンランドサウナでかかっていた番組
ドキュメンタリーで、いつもならさらっと流してるのですが、今日は泣けた。

でも、汗に紛れてだれも気づいていなかったと思う。

1週間ぶりのサウナだけど🧖‍♂️
心も体もリフレッシュ出来た。

昼間のアムザも良いもんですねー。。

テントサウナ行きたくて🧖‍♂️
2軒目に選んだのは水春でしたが
タイミングが合わず残念無念。

とりあえず混んでたー。

サ室入って　一番下段から
少しずつ上段に上がってくのを
虎視眈々と狙っていき
最終的に上段にたどり着く

そんなこんなを繰り返しながらも
気持ちよかったー


何度も言うけどここの寝転び湯は最高。

サウナの日2軒目は水春でしたー。。

3月7日 サウナの日ー
ウグイスの湯に来ました。

ここのオートロウリュを最上段で
ぜひ受けてほしい。

ほんとに熱い！　オートロウリュでこの熱さはちょっと珍しいかも。

3セットで　気持ちよくて

もう寝たい。

さて　今日はサウナの日やし
もう一軒行くかー🏃‍♂️🏃‍♂️

誰か小学生高学年の女の子を
連れて行ける施設を
教えてくださいー。

すごい天気が良かったので
ダラダラとランニングしながら
水春へ

結構混んでるー
いつもなのかどうか分かんないけど
まぁまぁな混み具合。

2セット終わったとこで一旦休憩。

自販機でリアルゴールド買って
開けたら　炭酸爆発！💥
すごい恥ずかしかった。。。

だけども　ここの寝転び湯は
最高です。　少し傾斜がかかってて
肩の方は少しだけ深くて
足の方が浅い　これは冬場の寝転び湯では
かなり良い仕様なんです。

みんな知ってか知らずか　結構ずっと
満員。並ぶほどでもないから
空いた時を見計らい　ぼーーっと寝る。

これが水風呂後の外気浴にすると
すごく気持ちがいいー

是非！

偶然　偶然

いやっ　そんな事あるんですね。
会社の元同僚とサウナで再開🧖‍♂️
まさかの展開にトトノイも忘れる。

積もる話しは止まることを知らず
サ室では静かにお風呂でのんびりお話し。

気づけばこんな時間。
なんだかんだと6セットかな？

しっかりトトノイマシタヨ。


サウナ大好き！

息を吸う
息を吐く
身体の重さや心臓の鼓動、
脈拍に耳を傾ける。

汗がつたい流れる。
考えない　　真っ白。

塩が溶けて15分計の砂時計が落ちて
外に出る。

汗を流し水風呂に入る、
150数えて浴槽から出て、
体を拭きながら　畳に寝転がる。

畳と自分が同化して目の前にある天井がゆっくり歪む。

気持ちが良い！！

その後バズーカーロウリュを全身に浴びて、
しっかりトトノイマシタ！

ほんとにいつも楽しいし
気持ちよくなってます。
感謝しかないですね。