Tosh1983

今日は8時のロウリュに間に合った。
月曜日にしては混雑。サ室は常時5-6人。
ただしロウリュ時は4人。しっかり熱波を浴びた。

水風呂は19.5℃から、人数のせいか一瞬20℃になるが、踏みとどまって、上がる頃には19.5℃に安定。

今週も頑張ろう。

今日は夕方からイン。

サ室は常時2〜4人で推移。8時のロウリュもたっぷり熱波を浴びていつも通りのルーティン。

サ室の湿度は体感的には最近良い感じ。100℃超えの温度も安定的だ。

水風呂は、いた時間帯には氷投入なしでも19℃台でギリギリ20℃の大台には乗らず。
よく踏ん張っているが、もう一段階冷えていて欲しい。

今日は少し遅くなり、8時のロウリュから。
バッチリの熱波を浴び、しっかりルーティーンをこなしました。

サ室は常に人がいる感じで、3〜4人のローテーション。

水風呂は、この時間帯では仕方ないのかもわかりませんが、19℃から20℃を行ったり来たり。極端に上がったりしないから、まぁ踏ん張っている感じ。氷投入もあり。

ととのいイスが3つに戻りました。

チラーの調子が戻ったのか、人数がそこそこだったからなのかはわかりませんが、今日は水風呂の温度が16℃台で安定していました。

8時のロウリュもはじめてのアウフギーサーで、タオルブンブンで蒸気がしっかり回った後、デカファンで至近距離から20連発。カラカラのチリチリ。

サ室温度は101-102℃。いつも通りの湿度。

今日もスッキリ。

今日は午前中からイン。

朝のうちは水風呂が安定していて、今日は15.8℃はじまり、上がる時でも16.5℃。


サ室の温度は102℃。湿度良好、いつも通りの安心感。

今日も頑張れます。
ありがとうございました。

今日は人数そこそこいたけれど、静かな紳士のみ。じっくりと。

サ室温度は100-102℃。乾きすぎず湿度もバッチリ。

水風呂、氷投入で最高22.5℃。よくふんばっている。

今日は19:00過ぎからイン。水風呂状況は相変わらずで、20℃ぐらいからスタート、8時のロウリュ（8人参加）も挟んで結構混んでいたのだが、23.5℃で止まっていた。まぁまあのキープ率。

サ室温度は104℃。人数が少なくなってからもそこそこ湿度もあって良い感じ。

今日はあまりいつもの調子で入れなかったけれど、こんな日もある。今日もよきよき。

本日は13:00過ぎからイン。

平日昼間にしてはサ室に常時4人、浴場にも何人かいて、結構混んでいました。皆さんお一人さまの紳士。

水風呂は17.5℃からスタート、やはり人数のせいか、上がる頃には20℃オーバーに。

チラーの調子が良くないのか、温度管理のためにスタッフさんが14:00台のオートローリュ開始、レモン水設置に合わせて、水風呂にも氷投入！　ちょっとだけは保たれました。

チラーが正常になっても、イベントとして氷投入はやったらいいかも。物理的にも視覚的にも冷やされる。

さあ、明日からも頑張ろう。

今日は、水曜の定例会議が長引き、上野まで行くと帰りが終電になってしまうので、職場に最も近いこちらへ。

露天風呂スペースも広くて、外気浴にもってこいだし、水風呂も安定して18.2℃。風呂も天然温泉で気持ち良い。

サウナさえ、サウナさえ良ければホームなんだけど…。

もちろん悪いわけではないのです。もうかれこれオープン以来20年ぐらい経つのかな？　今は13人に限定していますが、この広さのサ室は貴重だし、アロマ入れたり（もっとも、キレがない香りっていうのかな。あんまり好きじゃない香りが多いけど）、取り組みはいいのだけど。なんと言ったらよいのか、客層といい、やっぱり田舎なんだなぁ、というか（まぁその近くで自分も働いているわけですが）。今や、スパ銭の旧世代ですね。

オープンした時に遠赤ストーブではなくてiKiを入れていたら、だいぶ違ったんだろうな、とは思う。スパジャポできてからはかなり客奪われてるんじゃないかな。

とりあえずは、みっちり汗を流したわけですけどね。

まぁ、明日も頑張るか。

今日はホームの水風呂があまりよくなさそうだったので、こちらへ。3ヶ月ぶりぐらいか。

水風呂は相変わらず気持ち良い。サ室は最大で7人いたが、あのスペースなので窮屈感や密接はなし。

TVなし時間帯だったので、賑やかな人もいなく、静かに自分と向き合う。温度はマイルド。心拍数も60%ぐらいまでで平衡状態に。

1セットだけスチームも挟んだ。意外なほどコンパクトだが、薬草の香りが格別だ。

たまにはプレジもいいなぁ、と思った次第。時々遠赤ガスストーブの点火音がびっくりするので（特にトワイライトタイム）、石だったらなぁ、とは思うけど。

本日は19:00イン。

水風呂は16.5℃スタート、上がる頃には18.6℃。まぁまあのキープ率。

はじめは、話題のTVの音かき消すぐらい賑やかな人もいましたが、総じて落ち着いてしっかりと入れました。

今日もよきよき。

5月以来、3ヶ月ぶり。思い立って六本木へ。書き込み通りスチームは工事中だが、今日はブルーシートで覆われており、工事の実作業はしていなかった。土曜日だからか？

相変わらずな感じ。サ室最大で7人だったが、入れ替わり立ち替わりで1人になることも。賑やかな人たちもいるが、早々に休憩スペースに移動される方も多く、室内はそこそこ平和だ。

額面室温106℃、水温15℃だけれども、最近のホームと比べるとかなりマイルドに感じられた。最大到達心拍数も心拍数亢進の勾配も緩やか。

砂時計のタイムは5’30”が標準らしいです（実測）。

キムチチャーハンは相変わらず美味かった。オロポも堪能。

水風呂、今日はガッツリ冷え冷えの14.5℃からスタート、上がる頃には19℃ぐらいまで上がったが、平均するとまぁいい感じ。

外の暑さに比べたら十分だ。良き良き。
今日も最高でした。

ありがとうございます。